ارتباط سلامت روان و جسم؛ کدام ماده معدنی می‌تواند نقش «آرام‌بخش طبیعی» را بازی کند؟

سلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسم‌مان دارد. اگرچه ویتامین‌ها و مکمل‌ها درمان قطعی نیستند اما می‌توانند به سلامت روان کمک کنند.