سه شنبه / ۲۲ مهر / ۱۴۰۴ - 14 October, 2025
 سایت جوان آنلاین / ۱۴۰۴/۰۶/۲۰

این غذا‌ها می‌توانند مانع پیری مغز شوند

این غذا‌ها می‌توانند مانع پیری مغز شوند
آنچه می‌خوریم نقش بزرگی در سلامت مغز دارد. رژیم‌های غذایی مانند رژیم مدیترانه‌ای، سرشار از غلات کامل، ماهی، میوه‌ها و سبزیجات، با کاهش التهاب و پشتیبانی از عملکرد مغز، از بدن در برابر بیماری‌هایی مانند زوال عقل محافظت می‌کنند.