پنجشنبه / ۱۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 7 August, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

استرسی دارید؟ این ده نکته کمک‌تان می‌کتد

استرسی دارید؟ این ده نکته کمک‌تان می‌کتد
استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود.