اضطراب اجتماعی چیست و چه پیامی می‌دهد؟

خط سلامت: آیا وقتی به یک مهمانی دعوت می‌شوید، ناگهان حس اضطراب و نگرانی تمام وجودتان را فرا می‌گیرد؟ اضطراب اجتماعی فراتر از ترس ساده از جمع است و اغلب ریشه در ترس از پذیرفته نشدن و عدم اصالت دارد. در این مقاله با دیدی نو به اضطراب اجتماعی نگاه می‌کنیم، دلایل روانشناختی آن را بررسی می‌کنیم و چند تکنیک موثر برای مقابله با این چالش روانی را به شما معرفی می‌کنیم.