روانشناسی بی‌ادبی / چرا از رفتارهای بی‌ادبانه بیشتر مضطرب می‌شوید؟

خط سلامت: آیا بی‌ادبی روزمره تنها یک رفتار اجتماعی است یا اثرات عمیق‌تری بر روان ما دارد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رفتارهای توهین‌آمیز، چه آنلاین و چه حضوری، می‌توانند چرخه‌ای از استرس، اضطراب و فشار روانی ایجاد کنند و مهارت‌های مقابله‌ای ما را تحت فشار قرار دهند. با درک این چرخه، می‌توانیم راهکارهایی برای حفظ آرامش و روابط سالم‌تر پیدا کنیم.