سه شنبه / ۲۲ مهر / ۱۴۰۴ - 14 October, 2025
 سایت میگنا / ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

میگنا - چگونه یوگا به درمان افسردگی و اضطراب کمک می‌کند؟

میگنا - چگونه یوگا به درمان افسردگی و اضطراب کمک می‌کند؟
یوگا باعث افزایش فعالیت سیستم اعصاب پاراسمپاتیک می‌شود که مسئول آرامش بدن است.