میگنا - رابطه کتاب با سلامت روان و تاب‌آوری روان‌شناختی

کتاب اجازه می‌دهد فرد در چارچوبی قابل‌پیش‌بینی و امن با موضوعات پیچیده روبه‌رو شود. این تجربه، همان چیزی است که روان‌شناسان از آن به‌عنوان بازتنظیم هیجانی یاد می‌کنند؛ فرآیندی که بخش مهمی از تاب‌آوری روان‌شناختی را تشکیل می‌دهد.