شنبه / ۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 28 February, 2026
 سایت نامه نیوز / ۱۴۰۴/۰۷/۱۲

خبر خوب برای سالمندان و بازنشستگان : راز طول عمر در یک برنامه غذایی ساده

خبر خوب برای سالمندان و بازنشستگان : راز طول عمر در یک برنامه غذایی ساده
بازنشستگان و سالمندان چه چیزهایی باید بخورند؟

  انتقال به متن خبر

زیبایی دوبرابر با یک انتخاب؛ پروتئین‌تراپی رایگان کنار رنگ مو


[محمد مهاجری] آقای اژه‌ای شما چرا؟

[محمد مهاجری] آقای اژه‌ای شما چرا؟

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

برخی مدارس استان اردبیل در نوبت صبح مجازی شد

برخی مدارس استان اردبیل در نوبت صبح مجازی شد

ماندگار در حافظه‌ تاریخ هنر ایران

ماندگار در حافظه‌ تاریخ هنر ایران

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

مخالفت دولت با کاهش مهریه به ۱۴ سکه/ هشدار به مجلس درباره سخت‌تر شدن ازدواج‌ها

مخالفت دولت با کاهش مهریه به ۱۴ سکه/ هشدار به مجلس درباره سخت‌تر شدن ازدواج‌ها

هشدار نماینده‌ی کارگران درباره بحران معیشت و تبعات اجتماعی آن/ افزایش دستمزد قدرت خرید را بالا نمی‌برد

هشدار نماینده‌ی کارگران درباره بحران معیشت و تبعات اجتماعی آن/ افزایش دستمزد قدرت خرید را بالا …

فارس: گزارش ۷ مورد اصابت موشک در محدوده پاستور، طی ساعات اخیر، خیابان‌های منتهی به خیابان پاستور مسدود شده

فارس: گزارش ۷ مورد اصابت موشک در محدوده پاستور، طی ساعات اخیر، خیابان‌های منتهی به خیابان پاستور …

[محمد مهاجری] آقای اژه‌ای شما چرا؟

[محمد مهاجری] آقای اژه‌ای شما چرا؟

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

برخی مدارس استان اردبیل در نوبت صبح مجازی شد

برخی مدارس استان اردبیل در نوبت صبح مجازی شد

ماندگار در حافظه‌ تاریخ هنر ایران

ماندگار در حافظه‌ تاریخ هنر ایران

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

مخالفت دولت با کاهش مهریه به ۱۴ سکه/ هشدار به مجلس درباره سخت‌تر شدن ازدواج‌ها

مخالفت دولت با کاهش مهریه به ۱۴ سکه/ هشدار به مجلس درباره سخت‌تر …

هشدار نماینده‌ی کارگران درباره بحران معیشت و تبعات اجتماعی آن/ افزایش دستمزد قدرت خرید را بالا نمی‌برد

هشدار نماینده‌ی کارگران درباره بحران معیشت و تبعات اجتماعی آن/ افزایش …

فارس: گزارش ۷ مورد اصابت موشک در محدوده پاستور، طی ساعات اخیر، خیابان‌های منتهی به خیابان پاستور مسدود شده

فارس: گزارش ۷ مورد اصابت موشک در محدوده پاستور، طی ساعات اخیر، خیابان‌های …


ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

[محمد مهاجری] آقای اژه‌ای شما چرا؟

[محمد مهاجری] آقای اژه‌ای شما چرا؟

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

برخی مدارس استان اردبیل در نوبت صبح مجازی شد

برخی مدارس استان اردبیل در نوبت صبح مجازی شد

ماندگار در حافظه‌ تاریخ هنر ایران

ماندگار در حافظه‌ تاریخ هنر ایران

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

مخالفت دولت با کاهش مهریه به ۱۴ سکه/ هشدار به مجلس درباره سخت‌تر شدن ازدواج‌ها

مخالفت دولت با کاهش مهریه به ۱۴ سکه/ هشدار به مجلس درباره سخت‌تر شدن ازدواج‌ها

هشدار نماینده‌ی کارگران درباره بحران معیشت و تبعات اجتماعی آن/ افزایش دستمزد قدرت خرید را بالا نمی‌برد

هشدار نماینده‌ی کارگران درباره بحران معیشت و تبعات اجتماعی آن/ افزایش دستمزد قدرت خرید را بالا …

فارس: گزارش ۷ مورد اصابت موشک در محدوده پاستور، طی ساعات اخیر، خیابان‌های منتهی به خیابان پاستور مسدود شده

فارس: گزارش ۷ مورد اصابت موشک در محدوده پاستور، طی ساعات اخیر، خیابان‌های منتهی به خیابان پاستور …

[محمد مهاجری] آقای اژه‌ای شما چرا؟

[محمد مهاجری] آقای اژه‌ای شما چرا؟

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

برخی مدارس استان اردبیل در نوبت صبح مجازی شد

برخی مدارس استان اردبیل در نوبت صبح مجازی شد

ماندگار در حافظه‌ تاریخ هنر ایران

ماندگار در حافظه‌ تاریخ هنر ایران

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

سهمیه‌ای‌ها عامل آشوب

مخالفت دولت با کاهش مهریه به ۱۴ سکه/ هشدار به مجلس درباره سخت‌تر شدن ازدواج‌ها

مخالفت دولت با کاهش مهریه به ۱۴ سکه/ هشدار به مجلس درباره سخت‌تر …

هشدار نماینده‌ی کارگران درباره بحران معیشت و تبعات اجتماعی آن/ افزایش دستمزد قدرت خرید را بالا نمی‌برد

هشدار نماینده‌ی کارگران درباره بحران معیشت و تبعات اجتماعی آن/ افزایش …

فارس: گزارش ۷ مورد اصابت موشک در محدوده پاستور، طی ساعات اخیر، خیابان‌های منتهی به خیابان پاستور مسدود شده

فارس: گزارش ۷ مورد اصابت موشک در محدوده پاستور، طی ساعات اخیر، خیابان‌های …



ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

ترامپ: از نحوه مذاکرات ایران راضی نیستم

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد