عوراض جدی خواب نامناسب

به گزارش وبگاه سایِنس دِیلی در گزارشی آورده است: خواب نامناسب عوارضی جدی در پی دارد و بر سلامت قلب، سوخت‌وساز، حافظه، یادگیری، بهره‌وری و تعادل عاطفی تأثیر می‌گذارد.