13 تکنیک کاربردی برای اینکه با اعتماد به نفس دیده شوید!
بخش عمدهای از اطلاعاتی که دریافت میکنیم، از طریق نشانههای غیرکلامی و زبان بدن است. حتی اگر احساس اعتماد به نفس نمیکنید، تمرین زبان بدن با اعتماد به نفس میتواند عزت نفس شما را بالا ببرد و به شما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید