2 روش صحیح شستن و خیساندن دانه چیا قبل از مصرف؛ بدون تلخی

دانه چیا یکی از دانه‌های پرخاصیت است که همه آن را در رژیم‌های سالم و تأثیرش در انرژی و سلامت بدن می‌شناسند؛ اما برای شستن دانه چیا از...