راهکارهایی برای مراقبت روانی از خود در مواجهه با طنین جنگ

رکنا، در زمان وقع جنگ چگونه باید سلامت روانی مان را حفظ کنیم و وظایف تک به تک اعضای خانواده ها و حتی فامیل چیست ؟!