چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
کدام میوه خشک به تقویت عضلات و استخوان های شما کمک می‌کند؟
رکنا: مصرف روزانه آلو خشک راهی موثر برای تقویت عضلات و افزایش تراکم استخوان ها به ویژه در زنان میانسال و پس از یائسگی است. این میوه مغذی گزینه ای ایده آل برای حفظ سلامت بدن در دوران افزایش سن محسوب می شود.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی