چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت رکنا / ۱۴۰۴/۰۴/۱۰

نوشیدنی‌ های سالم برای جایگزینی آب در تابستان داغ

نوشیدنی‌ های سالم برای جایگزینی آب در تابستان داغ
رکنا: پژوهشگران با طراحی شاخص هیدراتاسیون بدن (BHI) دریافتند که برخی نوشیدنی‌ها مانند شیر در حفظ مایعات بدن موثرتر از آب عمل می‌کنند. در این مطلب با بهترین جایگزین‌های آب برای هیدراته ماندن در گرمای تابستان آشنا شوید.