چگونه بر حس ناکارآمدی غلبه کنیم؟ اصول علمی و عملی برای رشد فردی

رکنا: احساس ناکارآمدی و بی‌کفایتی از تجربه‌های رایج انسان‌هاست که با استفاده از خوددلسوزی و شناخت ارزش‌های درونی می‌توان بر آن غلبه کرد و مسیر رشد فردی را هموار ساخت.