چند راهکار ساده برای آرام ماندن در این روزهای جنگ

رکنا، زندگی شهری با رفت‌وآمد معنا پیدا می‌کند؛ با مسیرهای روزانه میان خانه، محل کار، مدرسه و خیابان. اما با آغاز شرایط جنگی از نهم اسفند ۱۴۰۴، این الگوی آشنا ناگهان تغییر کرده است. مدارس آنلاین شده‌اند، بسیاری از کسب‌وکارها دورکار شده‌اند و سالمندان کمتر از خانه خارج می‌شوند. نتیجه این تغییر، خانه‌هایی است که اعضای خانواده ساعت‌های طولانی‌تری را در کنار هم می‌گذرانند؛ در حالی که صدای جنگنده‌ها، پهپادها و اخبار ویرانی و مرگ، سایه‌ای از اضطراب را بر زندگی روزمره انداخته است. در چنین وضعیتی، خانه که …