چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
سایت رویداد ۲۴ / ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
خستگی و افسردگی ناشی از کمبود کدام ویتامین ها است؟
خستگی و افسردگی می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند، اما کمبود ویتامین‌ها یکی از مهم‌ترین آنهاست. با یک رژیم غذایی متعادل، مصرف مکمل‌ها در صورت نیاز، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و پایش منظم سلامت، می‌توان از بسیاری از مشکلات مرتبط با کمبود ویتامین‌ها پیشگیری کرد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی