سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
کدام منیزیم برای شما مناسب است؟ راهنمای انتخاب مکمل‌های منیزیم بر اساس نیاز بدن
منیزیم یکی از حیاتی‌ترین مواد معدنی بدن است که در بیش از ۳۰۰ واکنش زیستی نقش دارد. کمبود این ماده می‌تواند علائم گسترده‌ای از بی‌خوابی و گرفتگی عضلات تا نوسانات خلقی ایجاد کند. مکمل‌های منیزیم در انواع گوناگون وجود دارند و هرکدام کاربرد و اثر متفاوتی دارند. اما کدام نوع مناسب شرایط شماست؟
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی