درمان‌های طبیعی برای یبوست؛کیوی، آلو و آب معدنی جایگزین‌های مؤثر و طبیعی

محققان کینگز کالج لندن پیشنهاد می‌کنند که مصرف روزانه چند عدد کیوی و آلو، می‌تواند راه‌حل‌های طبیعی و مؤثری برای درمان یبوست باشد. این روش‌ها از رژیم‌های پرفیبر و مکمل‌های شیمیایی مؤثرتر و ساده‌تر به نظر می‌آیند.