۶ دشمن اصلی جذب مکمل آهن | وقتی یک تکه پنیر کار را خراب می‌کند!

بسیاری از افراد با وجود مصرف منظم مکمل‌های آهن، همچنان با علائم کم خونی دست و پنجه نرم می‌کنند. دلیل این اتفاق اغلب به تداخلات غذایی بازمی گردد.