منشأ کابوس‌های شبانه کودکان چیست؟ + فیلم

سمیرا افتخاری، روانشناس حوزه کودک و نوجوان در گفت‌و‌گو با SNNTV گفت: اعتبار بخشیدن به هیجانات کودک منجر به کلامی سازی تجربیات او می‌شود و این امکان مداوم برای بروز و بیان، باعث می‌شود که هیجانات به درستی بیان شود.

وی افزود: وقتی والدین از روی عدم آگاهی و ناخواسته مانع بروز صحیح احساسات کودک می‌شوند، کودک مجبور می‌شود که این ابراز را در شرایط دیگری مثل کابوس، وحشت زدگی یا فریاد زدن شبانه تجربه کند.

افتخاری بیان کرد: بهترین کاری که والدین می‌توانند در زمینه خواب کودکان انجام دهند، بازگشت به روتین خواب قبلی است.

وی تصریح کرد: با انجام الگو‌های رفتاری تکراری قبل مثل مسواک زدن یا قصه گفتن، به سبب پیش بینی پذیر شدن موقعیت‌ها برای کودک، در بهبود وضعیت خواب موثر خواهد بود.