چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت تبیان / ۱۴۰۴/۰۷/۰۸

بستنی شکلاتی یا سیب؛ کدام انتخاب مناسب‌تری است؟

بستنی شکلاتی یا سیب؛ کدام انتخاب مناسب‌تری است؟
سیب حاوی فیبر، آب و آنتی‌اکسیدانه که احساس سیری طولانی‌تری میده و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنه، در مقابل بستنی با قند و چربی بالا فقط به‌طور موقت انرژی می‌ده و باعث نوسان قندخون میشه.