شنبه / ۴ بهمن / ۱۴۰۴ - 24 January, 2026
 سایت تبیان / ۲ ساعت قبل

چگونه به فرد دچار اختلال استرس پس از سانحه کمک کنیم؟

چگونه به فرد دچار اختلال استرس پس از سانحه کمک کنیم؟
خیلی‌ها فکر می‌کنند اضطراب فقط یک دلشوره ساده است، اما برای کسی که دچار تروما (PTSD) یا حملات پانیک شده، موضوع فراتر از این حرف‌هاست؛ آن‌ها مغزشان در یک لحظه وحشتناک از گذشته قفل شده و بدنشان مدام در حالت اعلام وضعیت جنگی است. سخت‌ترین بخش ماجرا اینجاست که اطرافیان، این طوفان درونی را نمی‌بینند و اغلب با جملات اشتباه، فرد را تنهاتر می‌کنند.