با این روش تغذیه دیگر احساس خستگی نمی‌کنید

محققان نشان داده‌اند که تغذیه هماهنگ با ریتم شبانه‌روزی بدن می‌تواند استقامت عضلانی و عملکرد ذهنی را بهبود بخشد و با احساس خستگی مقابله کند.