سه شنبه / ۲۲ مهر / ۱۴۰۴ - 14 October, 2025
 سایت تکناک / ۱۴۰۴/۰۵/۲۰

بدن به چه میزان پروتئین برای مصرف روزانه نیاز دارد؟

بدن به چه میزان پروتئین برای مصرف روزانه نیاز دارد؟
پروتئین برای سلامت بدن ضروری است، اما مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند به کلیه‌ها فشار بیاورد و حتی باعث افزایش وزن شود.