دوشنبه / ۲۱ مهر / ۱۴۰۴ - 13 October, 2025
 سایت تکناک / ۱۴۰۴/۰۶/۱۶

این فعالیت ساده از کمردرد مزمن جلوگیری می ‌کند

این فعالیت ساده از کمردرد مزمن جلوگیری می ‌کند
یک تحقیق نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه منظم می‌تواند خطر ابتلا به کمردرد مزمن و هزینه‌های درمانی آن را کاهش دهد.