سایت باشگاه خبرنگاران / ۱۴۰۴/۰۹/۱۸

۵ نقطه‌ای که آدم‌هایش بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند

زندگیِ با عمر بالا، حتی در این جهان سرشار از بیماری‌های مزمن و تنهایی‌های طاقت‌فرسای اجتماعی که روحمان را مچاله می‌کنند و حتی با وجود مشکلات اقتصادی، غیرممکن نیست.
۵ نقطه‌ای که آدم‌هایش بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند

باشگاه خبرنگاران جوان - آبی آن‌ها از جنس سنگ و خاک و گیاه نیست، آبیِ آن‌ها نتیجه یک تحقیق گسترده و چند ساله علمی است که دانشمندش ترجیح داده این نقاط را روی نقشه جهان، به رنگ آبی ببیند؛ پنج نقطه‌ای که آدم‌هایش بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند!

ادهم شرقاوی در یکی از کتاب‌هایش نوشته بود «اگر آبی، زیباترینِ رنگ‌ها نبود، قطعا خداوند آن را برای آسمان‌هایش برنمی‌گزید!»؛ راست می‌گفت، اما حالا انگار کمی ماجرا پیچیده شده و در واپسین روزهای سال ۲۰۲۵ میلادی، نشانیِ زمین‌هایی به دستمان رسیده که مثل آسمانِ خدا، زیبا و آبی‌اند! آبی آن‌ها از جنس سنگ و خاک و گیاه نیست، آبیِ آن‌ها نتیجه یک تحقیق گسترده و چند ساله علمی است که دانشمندش ترجیح داده این نقاط را روی نقشه جهان، به رنگ آبی ببیند؛ پنج نقطه‌ایی که آدم‌هایش بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند! و اینجا، می‌خواهیم ببینیم که رازشان چیست.

پیش به سوی جزیره سردینیا

اولین بار ایتالیایی‌ها سرنخ را پیدا کردند. یک گروه از پژوهشگرهایشان باروبندیل را جمع کردند به مقصد «سردینیا» که جنوبی‌ترین نقطه ایتالیا بود و برای رسیدن به آن باید از قلب دریای مدیترانه رد می‌شدند. ولی مگر آنجا چه خبر بود؟ شاید باورتان نشود اما واقعیت است و آنجا درصد آدم‌های بالای ۱۰۰ سال خیلی زیاد بود. پژوهشگرهای ایتالیایی شروع کردند به تحقیق درباره اینکه دلیل عمر بالا و سرحال بودنشان ژنتیک متفاوت آن‌هاست یا اینکه سبک زندگی خاصی دارند؟ این مشاهده‌ها در آن زمان که حوالی سال‌های ۲۰۰۰ میلادی بود توجه دانشمندان و محققان جهان را به خودش گرفت و یک پژوهشگر بلژیکی به اسم «میشل پولان» یک تنه وارد میدان شد تا به مدت شش ماه، یک تحقیق بزرگ آماری را انجام دهد.

اسمشان را مناطق آبی می‌گذارم

پولان بین آن آدم‌های سن‌دار چرخید، کنارشان زندگی کرد، با آن‌ها مصاحبه‌های صمیمی و طولانی انجام داد و حتی سر قبر مرده‌هایشان رفت و با تعجب دید که خیلی‌هایشان در ۱۶۵ و حتی سن‌های بالاتر مُرده‌اند! کار این پژوهشگر این شده بود که هر کجا به او اطلاع می‌دادند یک آدم بالای ۱۰۰ سال زندگی می‌کند به آنجا برود و علاوه بر صحبت با او، اسناد رسمی اداره آمار و بهداشت آن منطقه را بررسی کند. روزهای پرکار و جالبی بود که در پایان شش ماه، نتیجه عجیبی برای پولان داشت. او هر بار که مطمئن می‌شد در یک منطقه، آدمی بالای ۱۰۰ سال عمر کرده یک علامت آبی می‌گذاشت اما بعد از شش ماه متوجه شد که پنج منطقه در جهان، بیشترین علامت‌های آبی را دارند و این موضوع آن‌قدر پررنگ شد که نتایج تحقیقاتش را در سال ۲۰۰۴ منتشر کرد.

پنج منطقه آبی جهان را بشناسید

ماجرا کش پیدا کرده بود و هر روز دانشمندان تازه‌تری به این موضوع جلب می‌شدند تا جایی که پژوهشگری آمریکایی به نام «دان بوتنر» در همان زمان و طی پروژه‌ای مشابه پولان، متوجه شد که در برخی مناطق جهان، تعداد افراد مسنی که بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند بیشتر از ده برابرِ افرادی است که در ایالات متحده به این سن رسیده‌اند.این مناطق جغرافیایی، جزیره «اُکیناوا» در ژاپن، «سردینیا» در ایتالیا، «نیکویا» در کاستاریکا، «ایکاریا» در یونان و «لومالیندا» در ایالت کالیفرنیا آمریکا بودند که بوتنر برای نامگذاری‌شان اصطلاح «مناطق آبی» را علنی کرد. او با انجام چندین تحقیق دقیق بر روی این آدم‌ها، نشان داد که علی‌رغم تفاوت‌های جغرافیایی و فرهنگی، ویژگی‌های مشترک زیادی در زندگی روزمره افراد مسن در این مناطق وجود دارد. این ویژگی‌ها نه به ژنتیک که به شیوه زندگی‌شان مربوط می‌شد؛ سبک زندگی‌ای که نتایج آن حتی بیشتر از آنچه که تصور می‌شد، تاثیرگذار بود و رازهای سر به مُهر خودش را داشت.

رازی که از رژیم غذایی طلایی شروع شد

راز آن‌ها دقیقا همان چیزی بود که خیلی از ما کشته و مُرده آنیم و حذف آن از برنامه غذایی‌مان تقریبا فکری محال و حتی غیرممکن است. مطالعات پژوهشگرانی که نام بردیم به یک خوراکی مشترک رسیده بود: «گوشت!» برای ساکنان مناطق آبی، گوشت قرمز اولویت نبود و ساکنان آنجا تقریبا ۹۵ درصد رژیم غذایی‌شان را بر پایه گیاهان قرار داده بودند و مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمزشان، کمتر از ۵ بار در ماه بود.ولی این پرهیز خودساخته دلیلی بر مُردنِ آن‌ها از گرسنگی نیست، و اتفاقا برعکس خیلی از ما ۱۰۰ درصد گوشتخوارها، روزانه چهار دسته از مواد غذایی یعنی «سبزیجات»، «حبوبات»، «غلات کامل» و «مغزها» را در بشقاب‌هایشان جا داده بودند، موادی که فیبر، ویتامین، مواد معدنی، چربی‌های غیراشباع و از همه مهم‌تر پروتئین بدنشان را بدون دردسر برایشان تامین می‌کرد.

راز اوکیناوایی‌ها در رژیم ۸۰٪ قاعده

فکر کردید بالای ۱۰۰ ساله‌های مناطق آبی، خوردن گوشت قرمزشان را کم کردند و همین؟ نه؛ رازهای دیگری هم هست که اوکیناوایی‌ها سرزمین خورشید، اسمش را گذاشتند «رژیم ۸۰٪ قاعده» و با همان توانستند بالای ۱۰۰ سال عمر کنند. خودشان می‌گویند این روش کمکشان می‌کند تا مصرف کالری‌هایشان محدود شود و تا حد زیادی از خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و چاقی در امان باشند. حالا این رژیم جذاب چه شکلی است؟ این رژیم به معنای متوقف کردنِ غذا خوردن در زمانی است که آدم احساس کند تا ۸۰ درصد سیر شده است. ساکنان این مناطق به طور معمول آهسته غذا می‌خورند تا از پرخوری جلوگیری کنند. این مسئله به این دلیل است که هورمون‌های کنترل‌کننده احساس سیری معمولا پس از ۲۰ دقیقه از شروعِ خوردن، به حداکثر مقدار خود در خون می‌رسند.

راز سوم را اگر بخوانید اصلا باور نمی‌کنید

اما راز سوم این مناطق که اگر بخوانید و بدانیدش اصلا باورش نمی‌کنید این است که در مناطق آبی، هیچ باشگاه ورزشی وجود ندارد! شاید بپرسید «مگر ممکن است؟» «پس آن‌ها چطور تناسب اندامشان را حفظ می‌کنند؟» و در جواب باید نتایج تحقیقات دان بوتر و بقیه دوستانِ دانشمندش را به شما بگویم که معتقدند: « ساکنان مناطق آبی هیچ برنامه ورزشی سخت و شدیدی ندارند. با این حال، آن‌ها از بدن‌های قوی و سالم برخوردارند. راز این سلامت در شیوه زندگی طبیعی و بدون تلاش‌های خاص برای حفظ تناسب اندام است.»آن‌ها نیازی به بطری آبِ طعم‌دار شده و لباس‌های ست ورزشی و ادا و اطوارهای ما ندارند چون «فعالیت بدنی»، به طور طبیعی و روزانه، در زندگی روزمره‌شان جریان دارد؛ آن‌ها حرکت می‌کنند، کار دارند و حتی وقتی ۱۰۰ سال از عمرشان گذشته، به جای آه و ناله، همچنان تمام بدنشان در حال زندگی و تکاپو است. برای نمونه، در جزیره سردینیا، دامداری یکی از شغل‌های رایج ایتالیایی‌ها است و سالمندان این جزیره، عاشقانه و با دست‌های خودشان به باغبانی و مراقبت از باغ‌های کوچک خودشان می‌پردازند.

رازی که در کشورهای توسعه‌یافته نادیده گرفته می‌شود

ساکنان بالای ۱۰۰ سال مناطق آبی، راز قشنگ دیگری هم دارند که در خیلی از کشورهای توسعه یافته و حتی نیافته، آدم‌ها یاد گرفته‌اند و برایشان باب شده که از آن فرار کنند؛ رازی که همه ما اسمش را شنیده‌ایم و همیشه دور و برمان است اما گاهی هوا برمان می‌دارد که اگر خطش بزنیم موفق‌تر می‌شویم و چیزی نیست جز «ارتباطات اجتماعی و خانوادگی». اتفاقی که در مناطق آبی از آب خوردن و نفس کشیدن هم حیاتی‌تر است و آدم‌های آنجا همیشه با هم در ارتباط‌اند.اما این ارتباطات فقط به محدوده خانواده محدود نمی‌شود، بلکه در سطح دوستان و نزدیکان هم وجود دارد. به‌ عنوان نمونه، در «اُکیناوا» ژاپن، گروه‌هایی به نام «موآی» وجود دارند که معمولا پنج دوست از دوران کودکی را شامل می‌شوند و این گروه‌ها برای حمایت مالی و عاطفی از یکدیگر در تمام طول عمر به یکدیگر متکی هستند. مطالعات پولان و همکارانش نشان داده که احساس تنهایی می‌تواند ارتباط زیادی با بیماری‌های مرگبار و افزایش نرخ مرگ‌ومیر داشته باشد و خب طبیعی است آدم‌های مناطق آبی با این حجم از همدلی و آدم‌های صاف و صادقی که دورشان دارند، بالای ۱۰۰ سال عمر کنند.

«ایمان» مقدس‌ترین راز ۱۰۰ ساله‌های مناطق آبی

شاید حرف زدن از ایمان و این راز مقدس برای خیلی‌ها خسته‌کننده باشد اما چه بخواهیم و چه نخواهیم، یکی از رازهای طول عمر مردمان آن جغرافیاهاست. آن‌ها با عمق بیشتری به زندگی‌شان نگاه می‌کنند و باورهای محکمی دارند که اجازه مصرف الکل يا موادمخدر و حتی دخانیات را به آن‌ها نمی‌دهد. چون معتقدند که زندگی عمیق‌تر از آن است که با این مسائل پیش پا افتاده لکه‌دار شود و هیچ‌وقت زمان و سلامتی‌شان را صرف آن نمی‌کنند.برای نمونه در «اُکیناوا»، مردم به مفهومی به نام «ایکیگای» اعتقاد دارند که به معنای جستجو برای دلیلی است که صبح‌ها به ما انگیزه می‌دهد تا بیدار شویم و روزی جدید را شروع کنیم. این روش به افراد کمک می‌کند تا خلأهای روحی که با افزایش سن، بزرگ‌تر می‌شوند را پر کنند و به این ترتیب پیری برای آن‌ها کمتر سنگین می‌شود و خیلی راحت، به اذن خدا، بالای ۱۰۰ سال عمر می‌کنند.

دانشمندان مشکوک وارد می‌شوند

هر تحقیق علمی و پژوهشی جای شک و شبهه دارد و نمی‌توان ادعا کرد که همه حق با پولان و بوتنر است. حتی بعضی از پژوهشگران معتقدند که چنین مطالعاتی و نتایج آن‌ها ممکن است گمراه‌کننده باشد چرا که ضوابط علمی دقیق و قابل اعتمادی ندارند.به‌عنوان مثال، پژوهشگری از دانشگاه لندن به نام «سال نیومن» معتقد است که «مناطق آبی» تنها نتایج ثانویه‌ای هستند که بر اساس داده‌های ضعیف و نادقیق به دست آمده‌اند و می‌گوید: «بسیاری از آمارهایی که در این تحقیقات منتشر شده‌اند، ممکن است به دلیل اشتباهات در ثبت اطلاعات مربوط به بازنشستگان یا سرقت هویتی در طول زمان دچار نقص شده باشند. حتی در برخی موارد، دولت‌ها اعلام کرده‌اند که اشتباهات بزرگی در ثبت اطلاعات تولد و مرگ وجود دارد. به‌عنوان مثال، دولت ژاپن در سال ۲۰۱۰ اعلام کرد که ۸۲ درصد از افرادی که به عنوان افراد بالای ۱۰۰ سال ثبت شده بودند در واقع از دنیا رفته بودند. همچنین در سال ۲۰۱۲، دولت یونان اعلام کرد که ۷۲ درصد از افرادی که به عنوان افراد مسن دریافت‌کننده مستمری بازنشستگی ثبت شده بودند، فوت کرده‌اند.»

باور کنیم زندگی دور از ذهن نیست

با وجود همه این چالش‌هایی که بین دانشمندان، بالا و پایین می‌شود اما در این مناطق جغرافیایی آبی، همچنان آدم‌هایی وجود دارند که سنشان به بالای ۱۰۰ سال رسیده است و در مقابل این شک و تردیدها، پیام مهمی به ما یاد می‌دهند؛ پیامی که حرف حسابش می‌گوید زندگیِ طولانی‌تر و عمرِ بیشتر تنها به یک راز بستگی ندارد، بلکه با یک سیستم پیچیده و یکپارچه از عادت‌های ساده و سالم اما روزمره شکل می‌گیرد که می‌تواند اثرات شگفت‌انگیزی بر سلامت و طول عمر داشته باشد.پس بیایید باور کنیم که زندگیِ با عمر بالا، حتی در این جهان سرشار از بیماری‌های مزمن و تنهایی‌های طاقت‌فرسای اجتماعی که روحمان را مچاله می‌کنند و حتی با وجود مشکلات اقتصادی، غیرممکن نیست؛ اما تنها به شرطی که مثل ساکنان مناطق آبی یاد بگیریم شکرگذار باشیم، به اندازه و سالم بخوریم، ایمانمان را نفروشیم و هر روز به امید انجام یک کار مفید چشم‌هایمان را از خواب باز کنیم، حتی اگر آن روز، ۱۰۰ ساله شده باشیم!

منبع: فارس

 



دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ - 23 February 2026
سایت انتخاب

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ
سایت اکوایران

لاریجانی انتخاب اول رهبری برای روز جنگ

اکو ایران: نیویورک‌تایمز در گزارشی مفصل از مسئولیت‌های جدید علی لاریجانی، عالی ترین مقام امنیت ملی ایران او را امین و مورد اعتماد رهبری خوانده و نوشته است که ایشان با متحدان قدرتمندی مانند روسیه و بازیگران منطقه‌ای مانند قطر و عمان ارتباط برقرار می‌کند و بر مذاکرات هسته‌ای با واشنگتن نظارت دارد.
گزارش کانال 12 اسرائیل از اوضاع زرادخانه موشکی ایران در این مقطع حساس
سایت تابناک

گزارش کانال 12 اسرائیل از اوضاع زرادخانه موشکی ایران در این مقطع حساس

کانال 12 اسرائیل در گزارشی به وضعیت زرادخانه موشکی ایران در شرایط کنونی پرداخت و مدعی شد: «ایران پیش از جنگ دوازده روزه حدود 2000 موشک میان برد داشت که در طول این جنگ از 563 موشک استفاده کرد و حالا به سرعت در حال رسیدن به همان سطح ذخایر موشکی است... در حالی که دقت و تعداد موشک‌های ایران افزایش می‌یابد، …
کاهش قدرت خرید و رویای «خانه دار شدن» بسیاری از ایرانیان
روزنامه آرمان امروز

کاهش قدرت خرید و رویای «خانه دار شدن» بسیاری از ایرانیان

آرمان امروز: بازار مسکن با رشد بی‌وقفه قیمت‌ها و فاصله فزاینده درآمد خانوارها، خانه‌دار شدن برای دهک‌های متوسط و پایین را با وجود افزایش ۴۳ درصدی حقوق به رؤیایی دوردست تبدیل کرده است. بازار مسکن از دهه‌های اخیر به ویژه طی ماه‌های گذشته وارد فاز افزایشی شده است و روند رشد قیمت‌ها در اغلب مناطق [ ]
سایت اکوایران

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

اطلاعات: تصمیم درباره جنگ و صلح مهم‌تر از آن است که تنها به نظامیان سپرده شود
سایت آخرین خبر

اطلاعات: تصمیم درباره جنگ و صلح مهم‌تر از آن است که تنها به نظامیان سپرده شود

اطلاعات/متن پیش رو در اطلاعات منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست سران مملکت باید تصمیمات مهم بگیرند و به سرداران قشون ابلاغ کنند و پیش از آن، دیپلماسی و مذاکره باید راه جنگ را به هر ترتیب ببندد و طریق مصالحه و آشتی را از هر روزنِ ممکن بیابد. سید مسعود رضوی - روزنامه اطلاعات: مولان
تشکیل 4 لایه جانشینی برای مقامات ارشد ایرانی/ آیت الله خامنه‌ای در جنگ 12 روزه 3 نامزد را که می‌توانستند جانشین او شوند، معرفی کرد
سایت رکنا

تشکیل 4 لایه جانشینی برای مقامات ارشد ایرانی/ آیت الله خامنه‌ای در جنگ 12 روزه 3 نامزد را که می‌توانستند جانشین او شوند، …

رکنا سیاسی : نیویورک تایمز نقش علی لاریجانی را در مدیریت فضای جنگی ایران برجسته و خاص دانسته و مدعی شده مقام معظم رهبری به علی لاریجانی مسئولیت ویژه ای برای کسب اطمینان از بقای کشور و نظام در شرایط تحقق بدترین سناریوهای جنگی را داده است.
جنگ ترامپ؛ نزاعی برای بقا نه استراتژی
سایت فرارو

جنگ ترامپ؛ نزاعی برای بقا نه استراتژی

ترامپ خوب می داند که اگر رویکردهای تهاجمی‌اش علیه ایران را کاهش دهد، این مساله می تواند خط حمایت مالی از وی و جنبشش را به خطر بیندازد. ترامپ می داند بین آن چیزی که حامیان مالی‌اش از وی در مورد ایران می خواهند و آنچه نتانیاهو درخواست می کند، هیچ تفاوتی وجود ندارد.
معمار ساکت مذاکرات
سایت آخرین خبر

معمار ساکت مذاکرات

روزنامه سازندگی/متن پیش رو در سازندگی منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست “جرد کوشنر”، مشاور ارشد و داماد “ترامپ” که نقش مهمی در طرح صلح خاورمیانه ایفا کرده است، این روزها به‌دنبال اجرایی شدن ایده «توافق دیپلماتیک» با ایران است. “سازندگی” به نقش این یهودی ضدجنگ که مذاکره را بر جنگ
سایت تابناک

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

برای جهش قیمت‌ها در بازار مسکن آماده باشیم؟
سایت ۹ صبح

برای جهش قیمت‌ها در بازار مسکن آماده باشیم؟

یک کارشناس بازار مسکن گفت: میانگین هزینه ساخت هر مترمربع مسکن در شرایط فعلی بین ۳۵ تا ۴۰ میلیون تومان است و این رقم فقط مربوط به ساخت بوده و شامل قیمت زمین و سایر هزینه‌ها نمی‌شود.یک کارشناس بازار مسکن گفت: میانگین هزینه ساخت هر مترمربع مسکن در شرایط فعلی بین ۳۵ تا ۴۰ میلیون تومان است و این رقم فقط مربوط …
سایت عصرایران

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

230

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

افسانه تثبیت قیمت‌ها
سایت الف

افسانه تثبیت قیمت‌ها

آنچه می خوانید شرح و توضیحی است، به قلم دکتر «حسن سبحانی» اقتصاددان، بر ماجرای آنچه «طرح تثبیت قیمت ها» در مجلس هفتم نامیده شده است. دکتر حسن سبحانی که در آن زمان خود در مجلس حضور داشت در این نوشته با عنوان کلی «از سری نامه هایی برای ایران» به رد شایعات و کج فهمی ها از طرح یاد شده پرداخته است.
سرمقاله خراسان/ خطر زخم بر پیکر امید
سایت آخرین خبر

سرمقاله خراسان/ خطر زخم بر پیکر امید

خراسان/ «خطر زخم بر پیکر امید» عنوان یادداشت روز در روزنامه خراسان به قلم سیدصادق غفوریان است که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: وقتی سخن از «زیرساخت» یک کشور به میان می آید، عمدتا سازه های کلان و حیاتی همچون نیروگاه، پالایشگاه، سکوها، خطوط مخابرات و انتقال انرژی به ذهن می آید که البته در ادبیات و
         
آیا مصرف برق در ایران ۳ برابر کشورهای اروپایی است؟
روزنامه چارسوق

آیا مصرف برق در ایران ۳ برابر کشورهای اروپایی است؟

عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی شریف با تأیید اینکه هدف دولت از پافشاری بر مصرف بالای برق، افزایش نرخ آن است یادآوری کرد از ابتدای سال برق چندین بار گران شده اما باز هم توانیر مدعی ضرر و زیان است. به گزارش خبرآنلاین، مسعود پزشکیان اخیراً برای بار چندم مدعی شده که مصرف برق در ایران سه برابر کشورهای اروپایی …
         
ویتکاف: ترامپ متعجب است که چرا ایران هنوز تسلیم نشده‌ است/کشاندن آنها به نقطه تسلیم بسیار دشوار است/ ایران تنها یک هفته با غنی‌سازی در سطح تسلیحات اتمی فاصله دارد
سایت اکوایران

ویتکاف: ترامپ متعجب است که چرا ایران هنوز تسلیم نشده‌ است/کشاندن آنها به نقطه تسلیم بسیار دشوار است/ ایران تنها یک هفته با …

اکو ایران: ویتکاف گفت: ایرانی‌ها می‌گویند برنامه هسته‌ای‌شان صلح‌آمیز است، اما آنها بسیار بیشتر از حد لازم غنی‌سازی کرده‌اند و ممکن است یک هفته تا دستیابی به مواد ساخت بمب در سطح صنعتی فاصله داشته باشند.
ادعای بهزاد نبوی: در سطوح بالا نفوذی وجود دارد!
سایت تابناک

ادعای بهزاد نبوی: در سطوح بالا نفوذی وجود دارد!

بهزاد نبوی از عناصر اطلاح طلب مدعی شد: «حتی با یک دولت مستکبر هم می‌توان بر اساس منافع ملی مذاکره کرد. تا مشکل خود را با آمریکا حل نکنیم، روابط با قدرت‌هایی مثل چین هم به‌طور کامل کارآمد نخواهد بود. مشکل ما این است که تصور می‌کنیم اگر دستمان به دست یک آمریکایی بخورد، انگار نجس شده و حتی با آب هم پاک …
بازداشت کودکان، خشم و کینه نسبت به نهادهای رسمی را تشدید می‌کند
روزنامه توسعه ایرانی

بازداشت کودکان، خشم و کینه نسبت به نهادهای رسمی را تشدید می‌کند

افزایش بازداشت‌های نوجوانان در جریان اعتراضات دی‌ماه، نه فقط یک مسئله امنیتی، بلکه بحران روانی و اجتماعی قابل‌توجهی را پیش روی جامعه ایران قرار داده است. گزارش‌های اخیر و هشدارهای انجمن علمی روانپزشکان و روانشناسی نشان می‌دهد که این بازداشت‌ها می‌تواند تبعات گسترده‌ای فراتر از نفس بازداشت داشته باشد؛ …
روایت یک غربال سیاسی
روزنامه توسعه ایرانی

روایت یک غربال سیاسی

نهال فرخی انتخابات هفتمین دوره شورای اسلامی شهر تهران هنوز به ایستگاه رسمی تبلیغات نرسیده، اما فضای سیاسی پایتخت از هم اکنون با یک پرسش کلیدی
آمریکا در پنج دقیقه می‌تواند لانچرهای موشکی ایران را نابود کند؟!
سایت تابناک

آمریکا در پنج دقیقه می‌تواند لانچرهای موشکی ایران را نابود کند؟!

استالیسناو کروپونیک خبره نظامی در یک برنامه با بررسی صحنه نبرد ایران و آمریکا و سه نوع موشک‌های ایران گفت: «ترامپ می‌گوید: ما می‌توانیم لانچرهای موشک ایران را مثلاً ظرف پنج دقیقه نابود کنیم!... در عملیات طوفان صحرا (حمله آمریکا به عراق، ایالات متحده برتری کامل هوایی داشت. عراق همین‌جاست، بیابان باز و …
تخلفات گسترده در واردات خودرو
روزنامه دنیای اقتصاد

تخلفات گسترده در واردات خودرو

بازار خودروهای وارداتی پس از آزادسازی، با موجی از تخلفات در عرضه و پیش‌فروش مواجه شده است؛ تخلفاتی از جمله فروش خودروهای واردنشده تا قیمت‌های غیرشفاف. در شرایطی که عملا تنها «ماشین مجوزدهی» سیاستگذار فعال مانده، عقب‌نشینی از نظارت موثر، باعث عدم شفافیت در بازار شده است.
         
ایرانیان خارج از کشور! با وطن‌تان چه می‌کنید؟
سایت آخرین خبر

ایرانیان خارج از کشور! با وطن‌تان چه می‌کنید؟

جمهوری اسلامی/متن پیش رو در جمهوری اسلامی منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست «رضا نصری» کارشناس ارشد مسائل بین‌الملل با انتشار مطلبی با عنوان «خطاب به آن عده ایرانیان خارج از کشور»، نوشت: بازار با وطن‌تان چه می‌کنید؟ با وطن‌مان چه می‌کنید؟ نام‌تان را به کدام جریان‌های پلید و خطر
نو‌نازیسم آسیایی - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

نو‌نازیسم آسیایی - دیپلماسی ایرانی

عبدالناصر نورزاد در یادداشتی برای دیپلماسی ایرانی می‌نویسد: آنچه اکنون در افغانستان جریان دارد، صرفاً بحران دولت یا ایدئولوژی نیست؛ بلکه تجسم میدانی برخورد دو...
به ساعت صفر نزدیک می شویم/ جنگ ایران و آمریکا اینگونه آغاز می شود/ ترامپ از چه می ترسد؟
سایت خبرفوری

به ساعت صفر نزدیک می شویم/ جنگ ایران و آمریکا اینگونه آغاز می شود/ ترامپ از چه می ترسد؟

مجله نیوزویک از گزینه ‌های ترامپ در مورد ایران پرده برداشته است. نویسنده مقاله این پایگاه اظهار می دارد که هر حمله‌ ای که رئیس جمهور آمریکا تصمیم به انجام آن علیه ایران بگیرد، از مقیاس عملیات نظامی که تابستان گذشته تأسیسات هسته‌ ای ایران را هدف قرار داد، فراتر خواهد رفت.
در سرزنشِ سرزنش و سرخوردگی؛ از پاشنۀ پینه‌بستۀ پا خجالت نکشیم!
سایت عصرایران

در سرزنشِ سرزنش و سرخوردگی؛ از پاشنۀ پینه‌بستۀ پا خجالت نکشیم!

در «کنش معطوف به حل مسأله» یا «رفع بحران»، سرزنش و «دیدید! گفته بودیم» یا «آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا؟!» و «نوش‌دارو بعد از مرگ سهراب» جایی ندارد چرا که سیاست امر واقع است و در اکنون جریان دارد. مسأله باید حل شود و در قبال سیاستِ نیکو، نکوهیدن امری نکوهیده است 
مهندسی جدید قدرت
سایت آخرین خبر

مهندسی جدید قدرت

روزنامه سازندگی/ متن پیش رو در سازندگی منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست نشست افتتاحیه شورای صلح غزه برگزار شد نشست موسوم به «شورای صلح غزه» به ریاست دونالد ترامپ و با حضور رهبران و نمایندگان حدود ۴۵ کشور جهان، از همان ابتدا بیش از آنکه یک ابتکار صرفاً بشردوستانه باشد، نشانه‌ای ا
شکاف عمیق؛ چرا «اقتصاددانان» و «پزشکیان» به تفاهم نمی‌رسند؟
سایت آخرین خبر

شکاف عمیق؛ چرا «اقتصاددانان» و «پزشکیان» به تفاهم نمی‌رسند؟

روزنامه سازندگی/ متن پیش رو در سازندگی منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست فاصله میان دولت چهاردهم و اقتصاددانان مستقل بیش از آنکه به اختلاف‌نظرهای مقطعی مربوط باشد، ریشه در شکافی عمیق‌تر میان منطق سیاست‌ورزی و منطق علم اقتصاد دارد. در هفته‌های اخیر، روایت‌های متناقض از دیدارها و ت
اعتماد گزارش داد: زنان، حجاب و صداوسیمای بلاتکلیف
سایت آخرین خبر

اعتماد گزارش داد: زنان، حجاب و صداوسیمای بلاتکلیف

اعتماد/ متن پیش رو در اعتماد منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست مشخصا صداوسیما در موضوع حجاب زنان در دوگانه «نمایش همبستگی» و «سیاستگذاری هویتی» گرفتار شده است. دوگانه‌ای که در آن، جریان مسلط بر صداوسیما نه می‌تواند منکر بخش بزرگی از زنان با حجابی که در چارچوب فکری این گروه نمی‌گن
معرفی برندگان جشنواره فیلم برلیناله: «حروف زرد» برنده جایزه خرس طلایی ۲۰۲۶ شد
سایت اطلاعات آنلاین

معرفی برندگان جشنواره فیلم برلیناله: «حروف زرد» برنده جایزه خرس طلایی ۲۰۲۶ شد

برندگان بخش «مسابقه اصلی» هفتاد و ششمین جشنواره بین‌المللی فیلم «برلیناله» معرفی شدند و جایزه «خرس طلایی» بهترین فیلم به فیلم سینمایی «حروف زرد» به کارگردانی «ایلکر چاتاک» از آلمان، فرانسه و ترکیه اهدا شد.
رابرت مالی: تکرار سناریوی ونزوئلا در ایران توهم است/ ترامپ به دنبال دموکراسی در ایران نیست
سایت جماران

رابرت مالی: تکرار سناریوی ونزوئلا در ایران توهم است/ ترامپ به دنبال دموکراسی در ایران نیست

«رابرت مالی» نماینده پیشین ایالات متحده آمریکا در امور ایران با اشاره به برخی تحلیل‌ها درباره احتمال مداخله آمریکا در ایران گفت دولت دونالد ترامپ برخلاف برخی از آن‌هایی که به او امید بسته‌اند، به دنبال دموکراسی در ایران نیست.
زنان «جنت» خسته، بی‌سرمایه و بدهکار
سایت آخرین خبر

زنان «جنت» خسته، بی‌سرمایه و بدهکار

شرق/ متن پیش رو در شرق منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست بازارچه جنت دیگر شبیه بازار نیست، بیشتر به یک زمین سوخته می‌ماند که خاطره صدها روز کار، امید و سرمایه در آن دفن شده است. جایی که تا چهاردهم بهمن‌‌، محل رفت‌وآمد مشتریان شب عید بود، امروز به نشانه‌ای از یک فروپاشی ناگهانی تب
دونالد ترامپ برای ریسک چهارم در قبال ایران آماده می‌شود
سایت اکوایران

دونالد ترامپ برای ریسک چهارم در قبال ایران آماده می‌شود

اکو ایران: آرون دیوید میلر، مذاکره کننده سابق آمریکایی با ذکر این نکته که «دونالد ترامپ سه بار روی ایران ریسک کرد وقتی همه کارشناسان به او گفتند این کار را نکن» به تصمیم ترامپ برای کنار گذاشتن توافق هسته ای ایران در سال ۲۰۱۸، ترور سردار سلیمانی در ۲۰۲۰ و حملات سال گذشته به تأسیسات هسته ای ایران اشاره …
«بازدارندگی مدنی» راهکاری برای آرامش سیاسی
روزنامه آرمان امروز

«بازدارندگی مدنی» راهکاری برای آرامش سیاسی

آرمان امروز- گروه سیاسی: در عرصه داخلی، تقویت بازدارندگی مدنی می‌تواند به‌عنوان یکی از مسیرهای ایجاد آرامش سیاسی مورد توجه قرار گیرد. بر این اساس، اگر بازدارندگی مدنی در جامعه شکل بگیرد، هم امکان هدایت اعتراضات در چارچوب‌های مدنی فراهم می‌شود و هم خود مردم می‌توانند در این زمینه همکاری کنند تا از تبدیل …
کاخ سفید میان دیپلماسی و جنگ کدام مسیر را برمی‌گزیند؟
سایت فرارو

کاخ سفید میان دیپلماسی و جنگ کدام مسیر را برمی‌گزیند؟

با افزایش تنش میان تهران و واشنگتن، گزارش‌ها از آماده‌باش نیروهای آمریکا و بررسی سناریوهای نظامی حکایت دارد؛ در حالی‌که هم‌زمان، کنگره در پی محدود کردن اختیارات جنگی رئیس‌جمهور است. رسانه‌های اسرائیلی از هماهنگی عملیاتی احتمالی میان آمریکا و اسرائیل، تقسیم مأموریت‌ها و تعیین «بانک اهداف مشترک» سخن می‌گویند. …
اقتصاد دیجیتال و تأثیر آن بر بازار کار
سایت اعتماد آنلاین

اقتصاد دیجیتال و تأثیر آن بر بازار کار

اقتصاد دیجیتال را می‌توان مجموعه‌ای از فعالیت‌های اقتصادی دانست که بر پایه فناوری‌های دیجیتال شکل گرفته و بخش قابل توجهی از ارزش افزوده خود را از داده، نرم‌افزار، شبکه و پلتفرم‌های آنلاین به دست می‌آورد.
باید از جامعه دفاع کرد
سایت ایران آنلاین

باید از جامعه دفاع کرد

حوادث دی‌ماه چرا به‌وجود آمد؟ چه وضعیتی پیش روی جامعه است؟ و چه باید کرد؟ دکتر مقصود فراستخواه معتقد است باید از جامعه دفاع کرد.
نگاهی به مدل فرانچایز در فروشگاه‌های زنجیره‌ای ایران؛ خرده‌فروشی در مسیر نوسازی
سایت اعتماد آنلاین

نگاهی به مدل فرانچایز در فروشگاه‌های زنجیره‌ای ایران؛ خرده‌فروشی در مسیر نوسازی

بازار خرده‌فروشی در ایران سال‌ها بر پایه واحدهای کوچک و مستقل شکل گرفته بود؛ مغازه‌هایی که با سرمایه شخصی اداره می‌شدند و هر کدام قواعد، قیمت‌ها و شیوه تأمین خود را داشتند.
حمله ساپینتو به وریا غفوری با افشاگری علیه مدیریت استقلال/ خبر شوکه‌کننده در حساس‌ترین مقطع منتشر شد
سایت خبر ورزشی

حمله ساپینتو به وریا غفوری با افشاگری علیه مدیریت استقلال/ خبر شوکه‌کننده در حساس‌ترین مقطع منتشر شد

ریکاردو ساپینتو در گفت و گویی به جدایی از استقلال واکنش نشان داد.
از گرینلند تا ایران؛ ترامپ دنبال چیست؟
روزنامه چارسوق

از گرینلند تا ایران؛ ترامپ دنبال چیست؟

ترامپ در راستای افزایش سهم خود در منابع انرژی و مواد معدنی و کمیاب و نیز گسترش نفوذ در کریدورهای تجاری، راهبرد همگرا در گرینلند، ونزوئلا و ایران اتخاذ کرده است. تلاش برای توافق با تهران نیز در این راستا قابل توضیح است. بحران نظم بین‌المللی دیگر یک مفهوم انتزاعی نیست. عملیات ایالات متحده در ونزوئلا، تهدید …
         
آمریکا از «دلار»، «تعرفه» و «تحریم» سلاح اقتصادی ساخته است
روزنامه چارسوق

آمریکا از «دلار»، «تعرفه» و «تحریم» سلاح اقتصادی ساخته است

سعید خطیب زاده رئیس مرکز مطالعات سیاسی و بین‌المللی وزارت امور خارجه در اختتامیه دوازدهمین همایش سالانه اقتصاد مقاومتی، ضمن بیان اینکه تحولات جهانی در پرسرعت‌ترین حالت خود از زمان جنگ جهانی دوم تا امروز قرار دارد افزود: هدف آمریکا از فشار حداکثری، منزوی کردن ایران و درنهایت فروپاشی اقتصادی است و در این …
ادعای ترامپ: در اعتراضات ایران 32 هزار نفر کشته شده‌اند + ویدیو
روزنامه هفت صبح

ادعای ترامپ: در اعتراضات ایران 32 هزار نفر کشته شده‌اند + ویدیو

ترامپ گفت: در اعتراضات ایران ۳۲ هزار نفر کشته شده‌اند.
    
شمس‌الواعظین: از برخی سلاح‌ها که آیت‌الله خامنه‌ای اشاره کرد که می‌توانند ناوها را غرق کنند بی‌خبرم/ دولت امریکا در حال دنبال کردن مدلی است که من از آن به عنوان «مدل جنگ ۱۲ روزه» یاد می‌کنم
سایت اعتماد آنلاین

شمس‌الواعظین: از برخی سلاح‌ها که آیت‌الله خامنه‌ای اشاره کرد که می‌توانند ناوها را غرق کنند بی‌خبرم/ دولت امریکا در حال دنبال …

ماشاالله شمس‌الواعظین گفت: دولت امریکا در حال دنبال کردن مدلی است که من از آن به عنوان «مدل جنگ ۱۲ روزه» یاد می‌کنم. یعنی در ارتباط با مذاکرات، ابتدا فضا را خوش‌بینانه توصیف می‌کند، بعد پالس‌های مثبت می‌فرستد، می‌گوید نتایج خوبی در راه است، می‌رسیم به توافق، ایرانی‌ها هم خواهان توافق هستند و از این دست …
بحران خاموش در نظام سلامت/ مهاجرت متخصصان سلامت به مشاغل غیرآکادمیک؛ میلیاردها تومان سرمایه ملی در حال هدر رفتن است
سایت رکنا

بحران خاموش در نظام سلامت/ مهاجرت متخصصان سلامت به مشاغل غیرآکادمیک؛ میلیاردها تومان سرمایه ملی در حال هدر رفتن است

رکنا: اسماعیل شریعتی گفت: «بی‌توجهی ساختاری به معیشت و جایگاه پرستاران» موجب خالی ماندن ظرفیت‌های استخدام، ترک شغل و تهدید کیفیت خدمات در نظام سلامت شده است.
«اعتراض» ابزار آخر برای پیگیری مطالبات است/ راه‌حل‌های مدنی تضعیف‌ شده‌اند/حزب نداریم؛ فقط محافل دوستانه داریم
خبرگزاری ایلنا

«اعتراض» ابزار آخر برای پیگیری مطالبات است/ راه‌حل‌های مدنی تضعیف‌ شده‌اند/حزب نداریم؛ فقط محافل دوستانه داریم

رئیس موسسه مطالعات و تحقیقات اجتماعی دانشگاه تهران گفت: اعتراض ابزار نهایی برای پیگیری مطالبات است است، یعنی جامعه‌ی مدنی اگر وجود داشته باشد و امکان فعالیت پیدا کند، از اول کسی سراغ اعتراض نمی‌رود.
علت اصلی ایران ستیزی صدراعظم آلمان چیست؟
خبرگزاری برنا

علت اصلی ایران ستیزی صدراعظم آلمان چیست؟

برنا- گروه بین الملل؛ رویکردهای اخیر آلمان در قبال ایران، تصویری تازه و بحث‌برانگیز از سیاست خارجی این کشور ترسیم کرده است؛ از حمایت لفظی از اقدامات نظامی اسرائیل تا تداوم سکوت در قبال برخی پرونده‌های تاریخی و شکاف میان ادعای دفاع از حقوق بشر و عملکرد عملی، پرسش‌هایی جدی درباره جهت‌گیری راهبردی آلمان …
    
سایت فرهیختگان

چاکرای باز و عقل بسته

لباس شخصی‌ها در خصوص اعتراضات دی ماه به مدارس ورود کردند؟
سایت روزنو

لباس شخصی‌ها در خصوص اعتراضات دی ماه به مدارس ورود کردند؟

بعد از آنکه یک مرد و زن، با عنوان تحلیلگر سیاسی به مدرسه‌ای در تهران رفتند و تصاویری خشن از اعتراضات دی‌ماه را به بچه‌های پایه دهم نشان دادند، یکی از بچه‌ها غش کرد و بچه‌های دیگر حال روحی بدی را تجربه کردند. این روایتی شنیده شده از اتفاقی است که می‌گویند در مدارس برخی از شهر‌ها رخ داده.
نظم جهانی در حال پوست‌اندازی؛ جنگ سرد فناوری جایگزین تجارت آزاد؟
سایت اکوایران

نظم جهانی در حال پوست‌اندازی؛ جنگ سرد فناوری جایگزین تجارت آزاد؟

جهان در میانه یک گذار تاریخی ایستاده است؛ نظمی که پس از جنگ جهانی دوم بر پایه تجارت آزاد و اجماع واشنگتن شکل گرفت، حالا زیر فشار حمایت‌گرایی، رقابت ژئوپلیتیک و ظهور چین در حال تغییر است.
چگونه می توان پای آمریکا را به اقتصاد ایران باز کرد؟ | وقتی «سود اقتصادی» قربانی «هزینه سیاسی» می شود | سایه پکن بر مخازن نفت ایران
سایت اقتصادنیوز

چگونه می توان پای آمریکا را به اقتصاد ایران باز کرد؟ | وقتی «سود اقتصادی» قربانی «هزینه سیاسی» می شود | سایه پکن بر مخازن …

داستان روابط اقتصادی ایران و آمریکا، داستان فرصت‌های سوخته‌ای است که در آن «سود اقتصادی» همواره قربانی «هزینه سیاسی» شده است. ایده انتفاع اقتصادی که در دهه 1370 مطرح شد، هنوز هم زنده است، اما امروز با موانع حقوقی و نهادی بسیار سخت‌تری روبروست.