سایت باشگاه خبرنگاران / ۱۴۰۴/۰۹/۱۸

۵ نقطه‌ای که آدم‌هایش بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند

زندگیِ با عمر بالا، حتی در این جهان سرشار از بیماری‌های مزمن و تنهایی‌های طاقت‌فرسای اجتماعی که روحمان را مچاله می‌کنند و حتی با وجود مشکلات اقتصادی، غیرممکن نیست.
۵ نقطه‌ای که آدم‌هایش بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند

باشگاه خبرنگاران جوان - آبی آن‌ها از جنس سنگ و خاک و گیاه نیست، آبیِ آن‌ها نتیجه یک تحقیق گسترده و چند ساله علمی است که دانشمندش ترجیح داده این نقاط را روی نقشه جهان، به رنگ آبی ببیند؛ پنج نقطه‌ای که آدم‌هایش بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند!

ادهم شرقاوی در یکی از کتاب‌هایش نوشته بود «اگر آبی، زیباترینِ رنگ‌ها نبود، قطعا خداوند آن را برای آسمان‌هایش برنمی‌گزید!»؛ راست می‌گفت، اما حالا انگار کمی ماجرا پیچیده شده و در واپسین روزهای سال ۲۰۲۵ میلادی، نشانیِ زمین‌هایی به دستمان رسیده که مثل آسمانِ خدا، زیبا و آبی‌اند! آبی آن‌ها از جنس سنگ و خاک و گیاه نیست، آبیِ آن‌ها نتیجه یک تحقیق گسترده و چند ساله علمی است که دانشمندش ترجیح داده این نقاط را روی نقشه جهان، به رنگ آبی ببیند؛ پنج نقطه‌ایی که آدم‌هایش بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند! و اینجا، می‌خواهیم ببینیم که رازشان چیست.

پیش به سوی جزیره سردینیا

اولین بار ایتالیایی‌ها سرنخ را پیدا کردند. یک گروه از پژوهشگرهایشان باروبندیل را جمع کردند به مقصد «سردینیا» که جنوبی‌ترین نقطه ایتالیا بود و برای رسیدن به آن باید از قلب دریای مدیترانه رد می‌شدند. ولی مگر آنجا چه خبر بود؟ شاید باورتان نشود اما واقعیت است و آنجا درصد آدم‌های بالای ۱۰۰ سال خیلی زیاد بود. پژوهشگرهای ایتالیایی شروع کردند به تحقیق درباره اینکه دلیل عمر بالا و سرحال بودنشان ژنتیک متفاوت آن‌هاست یا اینکه سبک زندگی خاصی دارند؟ این مشاهده‌ها در آن زمان که حوالی سال‌های ۲۰۰۰ میلادی بود توجه دانشمندان و محققان جهان را به خودش گرفت و یک پژوهشگر بلژیکی به اسم «میشل پولان» یک تنه وارد میدان شد تا به مدت شش ماه، یک تحقیق بزرگ آماری را انجام دهد.

اسمشان را مناطق آبی می‌گذارم

پولان بین آن آدم‌های سن‌دار چرخید، کنارشان زندگی کرد، با آن‌ها مصاحبه‌های صمیمی و طولانی انجام داد و حتی سر قبر مرده‌هایشان رفت و با تعجب دید که خیلی‌هایشان در ۱۶۵ و حتی سن‌های بالاتر مُرده‌اند! کار این پژوهشگر این شده بود که هر کجا به او اطلاع می‌دادند یک آدم بالای ۱۰۰ سال زندگی می‌کند به آنجا برود و علاوه بر صحبت با او، اسناد رسمی اداره آمار و بهداشت آن منطقه را بررسی کند. روزهای پرکار و جالبی بود که در پایان شش ماه، نتیجه عجیبی برای پولان داشت. او هر بار که مطمئن می‌شد در یک منطقه، آدمی بالای ۱۰۰ سال عمر کرده یک علامت آبی می‌گذاشت اما بعد از شش ماه متوجه شد که پنج منطقه در جهان، بیشترین علامت‌های آبی را دارند و این موضوع آن‌قدر پررنگ شد که نتایج تحقیقاتش را در سال ۲۰۰۴ منتشر کرد.

پنج منطقه آبی جهان را بشناسید

ماجرا کش پیدا کرده بود و هر روز دانشمندان تازه‌تری به این موضوع جلب می‌شدند تا جایی که پژوهشگری آمریکایی به نام «دان بوتنر» در همان زمان و طی پروژه‌ای مشابه پولان، متوجه شد که در برخی مناطق جهان، تعداد افراد مسنی که بیشتر از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند بیشتر از ده برابرِ افرادی است که در ایالات متحده به این سن رسیده‌اند.این مناطق جغرافیایی، جزیره «اُکیناوا» در ژاپن، «سردینیا» در ایتالیا، «نیکویا» در کاستاریکا، «ایکاریا» در یونان و «لومالیندا» در ایالت کالیفرنیا آمریکا بودند که بوتنر برای نامگذاری‌شان اصطلاح «مناطق آبی» را علنی کرد. او با انجام چندین تحقیق دقیق بر روی این آدم‌ها، نشان داد که علی‌رغم تفاوت‌های جغرافیایی و فرهنگی، ویژگی‌های مشترک زیادی در زندگی روزمره افراد مسن در این مناطق وجود دارد. این ویژگی‌ها نه به ژنتیک که به شیوه زندگی‌شان مربوط می‌شد؛ سبک زندگی‌ای که نتایج آن حتی بیشتر از آنچه که تصور می‌شد، تاثیرگذار بود و رازهای سر به مُهر خودش را داشت.

رازی که از رژیم غذایی طلایی شروع شد

راز آن‌ها دقیقا همان چیزی بود که خیلی از ما کشته و مُرده آنیم و حذف آن از برنامه غذایی‌مان تقریبا فکری محال و حتی غیرممکن است. مطالعات پژوهشگرانی که نام بردیم به یک خوراکی مشترک رسیده بود: «گوشت!» برای ساکنان مناطق آبی، گوشت قرمز اولویت نبود و ساکنان آنجا تقریبا ۹۵ درصد رژیم غذایی‌شان را بر پایه گیاهان قرار داده بودند و مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمزشان، کمتر از ۵ بار در ماه بود.ولی این پرهیز خودساخته دلیلی بر مُردنِ آن‌ها از گرسنگی نیست، و اتفاقا برعکس خیلی از ما ۱۰۰ درصد گوشتخوارها، روزانه چهار دسته از مواد غذایی یعنی «سبزیجات»، «حبوبات»، «غلات کامل» و «مغزها» را در بشقاب‌هایشان جا داده بودند، موادی که فیبر، ویتامین، مواد معدنی، چربی‌های غیراشباع و از همه مهم‌تر پروتئین بدنشان را بدون دردسر برایشان تامین می‌کرد.

راز اوکیناوایی‌ها در رژیم ۸۰٪ قاعده

فکر کردید بالای ۱۰۰ ساله‌های مناطق آبی، خوردن گوشت قرمزشان را کم کردند و همین؟ نه؛ رازهای دیگری هم هست که اوکیناوایی‌ها سرزمین خورشید، اسمش را گذاشتند «رژیم ۸۰٪ قاعده» و با همان توانستند بالای ۱۰۰ سال عمر کنند. خودشان می‌گویند این روش کمکشان می‌کند تا مصرف کالری‌هایشان محدود شود و تا حد زیادی از خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و چاقی در امان باشند. حالا این رژیم جذاب چه شکلی است؟ این رژیم به معنای متوقف کردنِ غذا خوردن در زمانی است که آدم احساس کند تا ۸۰ درصد سیر شده است. ساکنان این مناطق به طور معمول آهسته غذا می‌خورند تا از پرخوری جلوگیری کنند. این مسئله به این دلیل است که هورمون‌های کنترل‌کننده احساس سیری معمولا پس از ۲۰ دقیقه از شروعِ خوردن، به حداکثر مقدار خود در خون می‌رسند.

راز سوم را اگر بخوانید اصلا باور نمی‌کنید

اما راز سوم این مناطق که اگر بخوانید و بدانیدش اصلا باورش نمی‌کنید این است که در مناطق آبی، هیچ باشگاه ورزشی وجود ندارد! شاید بپرسید «مگر ممکن است؟» «پس آن‌ها چطور تناسب اندامشان را حفظ می‌کنند؟» و در جواب باید نتایج تحقیقات دان بوتر و بقیه دوستانِ دانشمندش را به شما بگویم که معتقدند: « ساکنان مناطق آبی هیچ برنامه ورزشی سخت و شدیدی ندارند. با این حال، آن‌ها از بدن‌های قوی و سالم برخوردارند. راز این سلامت در شیوه زندگی طبیعی و بدون تلاش‌های خاص برای حفظ تناسب اندام است.»آن‌ها نیازی به بطری آبِ طعم‌دار شده و لباس‌های ست ورزشی و ادا و اطوارهای ما ندارند چون «فعالیت بدنی»، به طور طبیعی و روزانه، در زندگی روزمره‌شان جریان دارد؛ آن‌ها حرکت می‌کنند، کار دارند و حتی وقتی ۱۰۰ سال از عمرشان گذشته، به جای آه و ناله، همچنان تمام بدنشان در حال زندگی و تکاپو است. برای نمونه، در جزیره سردینیا، دامداری یکی از شغل‌های رایج ایتالیایی‌ها است و سالمندان این جزیره، عاشقانه و با دست‌های خودشان به باغبانی و مراقبت از باغ‌های کوچک خودشان می‌پردازند.

رازی که در کشورهای توسعه‌یافته نادیده گرفته می‌شود

ساکنان بالای ۱۰۰ سال مناطق آبی، راز قشنگ دیگری هم دارند که در خیلی از کشورهای توسعه یافته و حتی نیافته، آدم‌ها یاد گرفته‌اند و برایشان باب شده که از آن فرار کنند؛ رازی که همه ما اسمش را شنیده‌ایم و همیشه دور و برمان است اما گاهی هوا برمان می‌دارد که اگر خطش بزنیم موفق‌تر می‌شویم و چیزی نیست جز «ارتباطات اجتماعی و خانوادگی». اتفاقی که در مناطق آبی از آب خوردن و نفس کشیدن هم حیاتی‌تر است و آدم‌های آنجا همیشه با هم در ارتباط‌اند.اما این ارتباطات فقط به محدوده خانواده محدود نمی‌شود، بلکه در سطح دوستان و نزدیکان هم وجود دارد. به‌ عنوان نمونه، در «اُکیناوا» ژاپن، گروه‌هایی به نام «موآی» وجود دارند که معمولا پنج دوست از دوران کودکی را شامل می‌شوند و این گروه‌ها برای حمایت مالی و عاطفی از یکدیگر در تمام طول عمر به یکدیگر متکی هستند. مطالعات پولان و همکارانش نشان داده که احساس تنهایی می‌تواند ارتباط زیادی با بیماری‌های مرگبار و افزایش نرخ مرگ‌ومیر داشته باشد و خب طبیعی است آدم‌های مناطق آبی با این حجم از همدلی و آدم‌های صاف و صادقی که دورشان دارند، بالای ۱۰۰ سال عمر کنند.

«ایمان» مقدس‌ترین راز ۱۰۰ ساله‌های مناطق آبی

شاید حرف زدن از ایمان و این راز مقدس برای خیلی‌ها خسته‌کننده باشد اما چه بخواهیم و چه نخواهیم، یکی از رازهای طول عمر مردمان آن جغرافیاهاست. آن‌ها با عمق بیشتری به زندگی‌شان نگاه می‌کنند و باورهای محکمی دارند که اجازه مصرف الکل يا موادمخدر و حتی دخانیات را به آن‌ها نمی‌دهد. چون معتقدند که زندگی عمیق‌تر از آن است که با این مسائل پیش پا افتاده لکه‌دار شود و هیچ‌وقت زمان و سلامتی‌شان را صرف آن نمی‌کنند.برای نمونه در «اُکیناوا»، مردم به مفهومی به نام «ایکیگای» اعتقاد دارند که به معنای جستجو برای دلیلی است که صبح‌ها به ما انگیزه می‌دهد تا بیدار شویم و روزی جدید را شروع کنیم. این روش به افراد کمک می‌کند تا خلأهای روحی که با افزایش سن، بزرگ‌تر می‌شوند را پر کنند و به این ترتیب پیری برای آن‌ها کمتر سنگین می‌شود و خیلی راحت، به اذن خدا، بالای ۱۰۰ سال عمر می‌کنند.

دانشمندان مشکوک وارد می‌شوند

هر تحقیق علمی و پژوهشی جای شک و شبهه دارد و نمی‌توان ادعا کرد که همه حق با پولان و بوتنر است. حتی بعضی از پژوهشگران معتقدند که چنین مطالعاتی و نتایج آن‌ها ممکن است گمراه‌کننده باشد چرا که ضوابط علمی دقیق و قابل اعتمادی ندارند.به‌عنوان مثال، پژوهشگری از دانشگاه لندن به نام «سال نیومن» معتقد است که «مناطق آبی» تنها نتایج ثانویه‌ای هستند که بر اساس داده‌های ضعیف و نادقیق به دست آمده‌اند و می‌گوید: «بسیاری از آمارهایی که در این تحقیقات منتشر شده‌اند، ممکن است به دلیل اشتباهات در ثبت اطلاعات مربوط به بازنشستگان یا سرقت هویتی در طول زمان دچار نقص شده باشند. حتی در برخی موارد، دولت‌ها اعلام کرده‌اند که اشتباهات بزرگی در ثبت اطلاعات تولد و مرگ وجود دارد. به‌عنوان مثال، دولت ژاپن در سال ۲۰۱۰ اعلام کرد که ۸۲ درصد از افرادی که به عنوان افراد بالای ۱۰۰ سال ثبت شده بودند در واقع از دنیا رفته بودند. همچنین در سال ۲۰۱۲، دولت یونان اعلام کرد که ۷۲ درصد از افرادی که به عنوان افراد مسن دریافت‌کننده مستمری بازنشستگی ثبت شده بودند، فوت کرده‌اند.»

باور کنیم زندگی دور از ذهن نیست

با وجود همه این چالش‌هایی که بین دانشمندان، بالا و پایین می‌شود اما در این مناطق جغرافیایی آبی، همچنان آدم‌هایی وجود دارند که سنشان به بالای ۱۰۰ سال رسیده است و در مقابل این شک و تردیدها، پیام مهمی به ما یاد می‌دهند؛ پیامی که حرف حسابش می‌گوید زندگیِ طولانی‌تر و عمرِ بیشتر تنها به یک راز بستگی ندارد، بلکه با یک سیستم پیچیده و یکپارچه از عادت‌های ساده و سالم اما روزمره شکل می‌گیرد که می‌تواند اثرات شگفت‌انگیزی بر سلامت و طول عمر داشته باشد.پس بیایید باور کنیم که زندگیِ با عمر بالا، حتی در این جهان سرشار از بیماری‌های مزمن و تنهایی‌های طاقت‌فرسای اجتماعی که روحمان را مچاله می‌کنند و حتی با وجود مشکلات اقتصادی، غیرممکن نیست؛ اما تنها به شرطی که مثل ساکنان مناطق آبی یاد بگیریم شکرگذار باشیم، به اندازه و سالم بخوریم، ایمانمان را نفروشیم و هر روز به امید انجام یک کار مفید چشم‌هایمان را از خواب باز کنیم، حتی اگر آن روز، ۱۰۰ ساله شده باشیم!

منبع: فارس

 



یکشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۵ - 7 June 2026
صداهای بلند و گلوهای پاره وقتی زمان پاسخ‌گویی به مردم می‌رسد ناپدید می‌شوند
سایت رکنا

صداهای بلند و گلوهای پاره وقتی زمان پاسخ‌گویی به مردم می‌رسد ناپدید می‌شوند

رکنا سیاسی : روزنامه شرق نوشت : حقیقتِ سخت و گریزناپذیر این است: قدرتِ نظامی و میدانی، هرچند هم که باشکوه و حماسی باشد، اگر در زمانِ مناسب با دیپلماسی درنیامیزد و به دستاوردِ سیاسی تبدیل نشود، به فرسایشِ مطلق کشیده خواهد شد؛ همان‌طور که دیپلماسیِ بدون پشتوانه‌ی قدرتِ میدانی، به التماس می‌گراید.
سرمقاله فرهیختگان/ ساعت صفر در بیروت
سایت آخرین خبر

سرمقاله فرهیختگان/ ساعت صفر در بیروت

فرهیختگان/ «ساعت صفر در بیروت» عنوان یادداشت روز در روزنامه فرهیختگان به قلم سید علی موسوی که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: اول ژوئن ۲۰۲۶ به‌عنوان روز سقوط دکترین حرکت موازی واشنگتن در تاریخ ثبت شد. این دکترین که بر مبنای جدایی مسیر‌های نظامی و دیپلماتیک در خاورمیانه بنا شده بود، سال‌ها ستون فقر
روزنامه هفت صبح

عکس خبرساز از اتاق «نارین» دختر قربانی کودک آزاری در سنندج

آخرین وضعیت پتروشیمی‌های آسیب دیده
سايت نبض بورس

آخرین وضعیت پتروشیمی‌های آسیب دیده

آخرین گزارش‌ها از وضعیت عملیاتی شرکت‌های پتروشیمی کشور نشان می‌دهد بخش عمده مجتمع‌های پتروشیمی پس از اختلالات و حوادث اخیر در مسیر بازگشت به شرایط عادی تولید...
فرصت‌های پنهان در بازار پرریسک - سایت خبری اقتصاد پویا
سایت اقتصاد پویا

فرصت‌های پنهان در بازار پرریسک - سایت خبری اقتصاد پویا

کریمی/ اقتصاد ایران برای دستیابی به رشد پایدار و افزایش تولید ناخالص داخلی به منابع مالی کلان نیاز دارد. بخش قابل توجهی از زیرساخت‌های صنعتی، انرژی و حمل‌ونقل کشور نیازمند نوسازی و توسعه است و منابع داخلی به تنهایی پاسخگوی این حجم از سرمایه‌گذاری نیست. در چنین شرایطی، سرمایه‌گذاری خارجی نه یک انتخاب، …
سایت عصرایران

اولین علامت آلزایمر در پاها دیده می شود

روند صعودی قیمت طلا تمام شد؟
سایت جهان صنعت نیوز

روند صعودی قیمت طلا تمام شد؟

قیمت طلای ۱۸ عیار در روز شنبه با افت ۱.۶ درصدی به ۱۷ میلیون و ۹۸۳ هزار تومان رسید و به زیر میانگین‌های کوتاه‌مدت خود سقوط کرد. با این حال بررسی همزمان روند بازدهی، ساختار میانگین‌های متحرک و موقعیت قیمت نسبت به سطوح حمایتی نشان می‌دهد بازار هنوز وارد روند نزولی نشده، اما نشانه‌های آشکاری از کاهش شتاب …
قطعی اینترنت و سقوط سئو/ چرا سایت‌های ایرانی از چشم گوگل افتادند؟
سایت اقتصادآنلاین

قطعی اینترنت و سقوط سئو/ چرا سایت‌های ایرانی از چشم گوگل افتادند؟

اتصال مجدد اینترنت بین‌الملل در پنجم خردادماه، شاید در ظاهر پایانی بر یک حصر ۸۸ روزه برای کاربران و اینترنت بین‌ جهانی به نظر برسد اما برای مدیران سایت‌ها و متخصصان سئو، آغاز یک رویارویی تلخ با ویرانه‌ای به نام «وب فارسی» است.
سایت آخرین خبر

این ۴ مکمل جذب ویتامین D را افزایش می‌دهند/ مصرف ویتامین D با معده خالی یا پر؟

مسئله ایران؛ مشکلی که ترامپ نمی‌تواند آن را به تعویق بیندازد
سایت فراز

مسئله ایران؛ مشکلی که ترامپ نمی‌تواند آن را به تعویق بیندازد

درگیری لفظی کم‌سابقه دونالد ترامپ با بنیامین نتانیاهو بر سر طرح‌های تهاجمی اسرائیل در لبنان، پرده از شکافی عمیق در ائتلاف استراتژیک واشینگتن و تل‌آویو برداشت...
سرمقاله اعتماد/ حکمرانی با زبان واقعیت
سایت آخرین خبر

سرمقاله اعتماد/ حکمرانی با زبان واقعیت

اعتماد/ «حکمرانی با زبان واقعیت» عنوان یادداشت روز در روزنامه اعتماد به قلم قادر باستانی تبریزی که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: دو جنگ اخیر، صرف‌نظر از نتایج نظامی و سیاسی آن، یک حقیقت مهم را آشکار کرد که ملت‌ها در لحظه‌های بحران، بیش از هر زمان دیگری با واقعیت‌های خود روبه‌رو می‌شوند. در چنین
نفت ۹۳ دلار و ۹ سنت شد/ ادعای خبرنگار الجزیره: پیش‌نویس یادداشت تفاهم در اختیار نهادی در تهران قرار دارد تا در آن بررسی شود / ممکن است در اواسط هفته شاهد تحولاتی استثنایی باشیم؛ البته به شرطی که دولت آمریکا در لحظه آخر نظرش را تغییر ندهد / وزیر کشور پاکستان: پیامی که از طرف عاصم منیر برای رهبر ایران می‌برم مهم است؛ امیدوارم همه چیز به خوبی پیش برود
سایت انتخاب

نفت ۹۳ دلار و ۹ سنت شد/ ادعای خبرنگار الجزیره: پیش‌نویس یادداشت تفاهم در اختیار نهادی در تهران قرار دارد تا در آن بررسی شود …

آتش‌بس میان ایران و آمریکا در حالی وارد روز شصت و یکم شده که وزیر کشور پاکستان بار دیگر به تهران سفر کرده و می‌گوید من اینجا هستم تا نامه ویژه‌ای را از سوی فیلد مارشال ژنرال عاصم منیر فرمانده ستاد ارتش پاکستان و نخست‌وزیر شهباز شریف درباره شرایط فعلی به آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای رهبر انقلاب، تحویل …
منطقه  در وضعیت انتظار
روزنامه شرق

منطقه در وضعیت انتظار

۶۱ روز از اعلام آتش‌بس میان ایران و آمریکا می‌گذرد؛ آتش‌بسی که در نخستین روزهای شکل‌گیری، بسیاری آن را مقدمه‌ای برای عبور از بحران و ورود به مسیر توافقی فراگیر ارزیابی می‌کردند.
         
آمریکا در فکر تصاحب اموال ایران به بهانه بازسازی کشورهای عربی
سایت جماران

آمریکا در فکر تصاحب اموال ایران به بهانه بازسازی کشورهای عربی

سلینا وانگ، خبرنگار ارشد شبکه خبری ای‌بی‌سی نیوز، به نقل از یک منبع نزدیک به وزارت خزانه‌داری آمریکا گزارش داد که دولت واشنگتن در حال تدوین طرحی برای استفاده از دارایی‌های ایران به منظور تأمین هزینه‌های بازسازی و جبران خسارت‌های واردشده به متحدان خود در حاشیه خلیج فارس است.
سلطان تورم کیست؟
روزنامه چارسوق

سلطان تورم کیست؟

بـر اساس قانون بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران، مسئولیت‌، اهداف، وظایف و اختیارات آن مشخص شده که طبق این قانون، اولین وظیفه بانک مرکزی مهار (کنترل) تورم عنوان شده است. به همین منظور به مقایسه عملکرد رؤسای بانک مرکزی در کنترل تورم در ۴ دهه اخیر پرداخته‌ایم. در این گزارش، نرخ تورم نقطه به نقطه در ماه قبل …
مردم تفرقه افکنان را می شناسند/ آقای تاج، چند حساب کردید؟!/ تولید تورم در دالان‌های تاریک توزیع رانت
سایت الف

مردم تفرقه افکنان را می شناسند/ آقای تاج، چند حساب کردید؟!/ تولید تورم در دالان‌های تاریک توزیع رانت

مردم تفرقه افکنان را می شناسند/ آقای تاج، چند حساب کردید؟!/ تولید تورم در دالان‌های تاریک توزیع رانت
کانال ۱۴ عبری: احتمالا برای هفته‌ی فوق‌العاده‌ای در خاورمیانه آماده می‌شویم/ گفتگوی مهم ویتکاف و کوشنر با مشاوران هسته ای درباره ایران/ ترامپ درباره توافق: کمی طول می کشد، آنها سرسخت هستند/ نامه مهم عاصم منیر به آیت الله خامنه‌ای
سایت خبرفوری

کانال ۱۴ عبری: احتمالا برای هفته‌ی فوق‌العاده‌ای در خاورمیانه آماده می‌شویم/ گفتگوی مهم ویتکاف و کوشنر با مشاوران هسته ای …

الجزیره به نقل از یک منبع پاکستانی نوشت: وزیر کشور پاکستان در سفر به تهران حامل نامه‌ای در مورد پیشنهادهایی برای بحث منابع ارزی مسدودشده ایران است.
جلسه سرنوشت‌ساز برای افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی/ همسان‌سازی فردا کلید می‌خورد؟
سایت اقتصادنیوز

جلسه سرنوشت‌ساز برای افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی/ همسان‌سازی فردا کلید می‌خورد؟

اقتصادنیوز: افزایش ۲۰ درصدی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی، مشابه سایر صندوق‌ها فردا برای اجرا بررسی می شود.
سایت رکنا

فیلم حیرت آور از شهرک ثروتمند ترین زنان و مردان ایرانی در کلارآباد مازندران / اینجا پاریس نیست شهرک امیردشت ایرانه + عکس …

خبر مهم درباره مذاکرات ایران و آمریکا/ رفع تحریم‌های ایران در راه است؟
سایت اکوایران

خبر مهم درباره مذاکرات ایران و آمریکا/ رفع تحریم‌های ایران در راه است؟

ادعای کانال ۱۲ اسرائیل: ترامپ ممکن است به مسیر‌های غیرمستقیم، مانند برداشتن محدودیت‌های دارایی‌های ایران در قطر، عمان و عراق یا اعطای معافیت‌های تحریمی برای فروش نفت ایران به چین، روی آورد.
روایتی از کارشکنی میزبان آمریکایی و استیصال فیفا/ تیم ملی در معرض انصراف از جام جهانی!
سایت تابناک

روایتی از کارشکنی میزبان آمریکایی و استیصال فیفا/ تیم ملی در معرض انصراف از جام جهانی!

صادر نشدن ویزای بخشی از اعضای کاروان ایران ابهام‌های تازه‌ای درباره رفتار آمریکا با نماینده فوتبال ایران ایجاد کرده است و بعید نیست که تیم ملی ایران با شرایط موجود از حضور در این تورنمنت مهم انصراف دهد.
خلیج‌فارس در آستانه جدایی امنیتی از آمریکا
روزنامه چارسوق

خلیج‌فارس در آستانه جدایی امنیتی از آمریکا

قدرت‌های بزرگ، خلیج فارس را یک انبار سوخت استراتژیک دیده‌اند اما ایران با اقتدار منطقه‌ای و توان دفاعی واکاوی مناسبات حاکم بر یک سده اخیر حکایت از آن دارد که قدرت‌های بزرگ، منطقه خلیج فارس را در قالب یک انبار بزرگ سوخت و سکویی برای پیشبرد مطامع استراتژیک خود ارزیابی کرده‌اند و نسبت به جغرافیای این سرزمین …
سایت اکوایران

ببینید/ ماجرای نجات حیرت‌انگیز سردار رادان از بمباران دفترش/ بمب سنگرشکن در دفتر فرماندهی فراجا؟

بازخوانی مسیر سیاسی احمدی‌نژاد؛ از «معجزه هزاره سوم» تا سوژه جریان‌های غربی
سایت اکوایران

بازخوانی مسیر سیاسی احمدی‌نژاد؛ از «معجزه هزاره سوم» تا سوژه جریان‌های غربی

اکوایران: احمدی‌نژاد بیش از دو دهه است که یکی از جنجالی‌ترین چهره‌های سیاست ایران به شمار می‌رود؛ سیاستمداری که روزگاری از سوی حامیانش «معجزه هزاره سوم» نامیده می‌شد اما در سال‌های بعد به چهره‌ای تبدیل شد که نه تنها از بسیاری از متحدان سابق خود فاصله گرفت، بلکه مواضعش به یکی از معماهای سیاست ایران بدل …
۴ یا ۵ سال آینده، آمریکا و اسرائیل احتمالا دوباره مجبور به جنگ با ایران خواهند شد/ مطمئن نیستم دولت ترامپ واقعیت مذاکرات با ایران را بگوید
سایت اکوایران

۴ یا ۵ سال آینده، آمریکا و اسرائیل احتمالا دوباره مجبور به جنگ با ایران خواهند شد/ مطمئن نیستم دولت ترامپ واقعیت مذاکرات …

لئون پانه‌تا با اشاره به تجربه جنگ ویتنام گفت همان‌طور که در آن زمان گزارش‌های دقیقی ارائه نمی‌شد، اکنون نیز درباره وضعیت مذاکرات با ایران تردیدهای جدی وجود دارد.
ایران به جای خلق فرصت شغلی به سمت توزیع شغل با بهره‌وری پایین حرکت کرده است / اقتصاد ایران به تغییر جهت از «اشتغال‌زایی دستوری» به «اشتغال‌زایی بهره‌ور» نیاز دارد
سایت اقتصاد 120

ایران به جای خلق فرصت شغلی به سمت توزیع شغل با بهره‌وری پایین حرکت کرده است / اقتصاد ایران به تغییر جهت از «اشتغال‌زایی دستوری» …

بیکاری پس از جنگ به یکی از مهم‌ترین مسائل اقتصاد ایران تبدیل شده است.
«سیچویشن‌شیپ» اقتصادی ایران و چین | چرا فرمول تجارت تهران و پکن به نفع صنعت ما نیست؟ | سردرگمی صنایع ایران زیر سایه دیوار چین
سایت اقتصادنیوز

«سیچویشن‌شیپ» اقتصادی ایران و چین | چرا فرمول تجارت تهران و پکن به نفع صنعت ما نیست؟ | سردرگمی صنایع ایران زیر سایه دیوار …

اقتصادنیوز: در ادبیات نسل زد به روابطی که ابهام دارد و موقعیت دو فرد نسبت به هم شفاف نیست و با سردرگمی و بلاتکلیفی همراه است، «سیچویشن‌شیپ» می‌گویند. اصطلاحی که می‌تواند رابطه تجاری میان ایران و چین را توضیح دهد.
اختلاف تازه همسایه‌ها بر‌سر شارژ خودروهای برقی بالا گرفت
روزنامه هفت صبح

اختلاف تازه همسایه‌ها بر‌سر شارژ خودروهای برقی بالا گرفت

مالکان خودروهای برقی برای شارژ خانگی با کمبود زیرساخت و اختلاف بر سر هزینه برق روبه‌رو می‌شوند
جمعه خونین بازارهای جهانی؛ گزارش اشتغال آمریکا چطور به سقوط بازارها دامن زد؟
سایت اکوایران

جمعه خونین بازارهای جهانی؛ گزارش اشتغال آمریکا چطور به سقوط بازارها دامن زد؟

انتشار گزارش بسیار قوی‌تر از انتظار اشتغال آمریکا در روز جمعه، موجی از فروش را در بازارهای جهانی به راه انداخت. ایجاد ۱۷۲ هزار شغل جدید در اقتصاد آمریکا نه تنها انتظارات برای کاهش نرخ بهره فدرال رزرو را تضعیف کرد، بلکه باعث جهش دلار و بازده اوراق خزانه شد؛ اتفاقی که فشار سنگینی بر بازار سهام، طلا، نقره …
سایت رکنا

عکس جگرسوز از زیبایی فرشته وار نارین 15 ساله دختر سنندجی قبل از حبس یکماهه در توالت خانه نامادری / دلتان کباب می شود + فیلم …

ابهام امنیتی ترامپ و راهبرد فرسایش ایران
سایت آخرین خبر

ابهام امنیتی ترامپ و راهبرد فرسایش ایران

اعتماد/ متن پیش رو در اعتماد منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست ابراهیم متقی| ادبیات سیاسی و راهبردی دونالد ترامپ عموما مبتنی بر نشانه‌هایی از ابهام می‌باشد. چنین انگاره‌ای بخشی از شخصیت و تکنیک رفتاری ترامپ برای ایجاد سردرگمی تاکتیکی بازیگران مختلف می‌باشد. علت اصلی چنین نگرش و ا
بمب‌ و موشک «تاریخِ خاورمیانه» را از نو خواهد نوشت؟ | چه چیزهایی در پساجنگ ایران تغییر نخواهند کرد؟
سایت اقتصادنیوز

بمب‌ و موشک «تاریخِ خاورمیانه» را از نو خواهد نوشت؟ | چه چیزهایی در پساجنگ ایران تغییر نخواهند کرد؟

اقتصادنیوز: این جنگ ممکن است ائتلاف‌ها را بازآرایی کند و توازن قدرت را تغییر دهد، اما جغرافیا، مسئله فلسطین و هویت‌های سیاسی همچنان پابرجا خواهند ماند.
دو راهی پوتین در داووس روسی: پذیرش شکست در اوکراین یا بازگشت به اقتصاد کمونیستی؟
سایت اکوایران

دو راهی پوتین در داووس روسی: پذیرش شکست در اوکراین یا بازگشت به اقتصاد کمونیستی؟

اکوایران: تداوم جنگ روسیه و اوکراین جامعه روسیه و نخبگان این کشور را با یک دوراهی سرنوشت‌ساز روبه‌رو کرده است: آیا باید پایان جنگ و عدم تحقق تمام خواسته‌هایشان را بپذیرند یا خود را برای پیامدهای اقتصادی تداوم جنگ آماده سازند؟
ترامپ جنگ سوم را آغاز می‌کند؟
سایت اصلاحات نیوز

ترامپ جنگ سوم را آغاز می‌کند؟

یک استاد دانشگاه تهران نوشت: بسیاری از سازوکارهای موجود سیاسی و ادبیات راهبردی ترامپ مشابهت بسیار زیادی با دو مرحله تاریخی گذشته را دارد که ایران را در وضعیت...
دارایی کاربران ایرانی پس از تحریم صرافی‌های رمزارزی چه می‌شود؟ - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

دارایی کاربران ایرانی پس از تحریم صرافی‌های رمزارزی چه می‌شود؟ - دیپلماسی ایرانی

تحریم چهار صرافی بزرگ رمزارزی ایران شاید در ظاهر یک اقدام دیگر از سوی دفتر کنترل دارایی‌های خارجی وزارت خزانه‌داری آمریکا (OFAC) باشد، اما در...
پشت‌پرده سقوط آزاد شمشیربازی ایران
سایت آخرین خبر

پشت‌پرده سقوط آزاد شمشیربازی ایران

ورزش 3/پشت پرده سقوط آزاد شمشیربازی ایران ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار
بورس پس از جنگ؛ صعود واقعی یا سراب آتش‌بس؟
سایت نورنیوز

بورس پس از جنگ؛ صعود واقعی یا سراب آتش‌بس؟

بازار سرمایه پس از تعطیلی در جنگ 40 روزه در شرایطی فعالیت خود را از سر گرفت که اقتصاد ایران هنوز زیر سایه نااطمینانی، آسیب‌های جنگ و ابهام در مذاکرات قرار دارد. آیا جهش اخیر بازار نشانه بازگشت اعتماد است یا تنها واکنشی هیجانی به توقف موقت بحران؟
آغاز عصر جدید؛ چهار قدرتی که آینده جهان را می‌سازند
سایت اکوایران

آغاز عصر جدید؛ چهار قدرتی که آینده جهان را می‌سازند

اکوایران: بر پایه چهار معیار منابع، برد نفوذ، اعتبار و جایگاه و تاب‌آوری، می‌توان از چهار کشور ایالات متحد، بریتانیا چین، روسیه به‌عنوان قدرت‌های بزرگ نام برد. هرچند فرانسه و هند هم قدرت‌های مطرحی به‌شمار می‌روند که به‌سادگی نمی‌توان آن‌ها را کنار نهاد.
سایت آخرین خبر

تصویر جدید منتشر شده از مهندس میرحسین موسوی در بیمارستان قلب

چرا ایران در مصر این‌چنین پررنگ است؟
سایت رکنا

چرا ایران در مصر این‌چنین پررنگ است؟

*اکونومیست* **نیکلاس پلهام – خبرنگار خاورمیانه**
گذار از امنیتی‌سازی ایران به تمدنی‌سازی تهدید - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

گذار از امنیتی‌سازی ایران به تمدنی‌سازی تهدید - دیپلماسی ایرانی

رضا معصومی در یادداشتی برای دیپلماسی ایرانی می‌نویسد: ناسیونالیسم مسیحی، برخلاف رویکردهای کلاسیک واقع‌گرایانه، سیاست خارجی را تنها عرصه تأمین منافع ملی تلقی نمی‌کند، بلکه...
ساواک، بازگشت به کانون مناقشه؛ گزارش گاردین درباره رسوایی اخیر پیرامون رضا پهلوی
سایت عصرایران

ساواک، بازگشت به کانون مناقشه؛ گزارش گاردین درباره رسوایی اخیر پیرامون رضا پهلوی

تصویر رژه با آرم ساواک در یکی از شهرهای آلمان سرانجام رضا پهلوی را واداشت این رفتارها را محکوم کند، ولی منتقدان معتقدند دیرهنگام بوده و نتوانسته نگرانی‌ها در...
         
چهار قدرت، یک جهان؛ مدعیان واقعی نظم بین‌الملل کدام کشورها هستند؟
سایت تجارت نیوز

چهار قدرت، یک جهان؛ مدعیان واقعی نظم بین‌الملل کدام کشورها هستند؟

فارین پالسی با بررسی معیارهای قدرت، نفوذ جهانی، اعتبار بین‌المللی و تاب‌آوری، استدلال می‌کند که در جهان امروز تنها آمریکا، چین، روسیه و بریتانیا را می‌توان قدرت‌های بزرگ واقعی دانست و جایگاه کشورهایی مانند فرانسه، هند، آلمان و ژاپن همچنان محل بحث است.
فرشاد مومنی: پایبندی عملی به مردم به‌عنوان صاحبان حق، رمز موفقیت سال‌های ابتدایی انقلاب بود / چاره مشکلات پس از جنگ، رهاسازی اقتصاد نیست
سایت جماران

فرشاد مومنی: پایبندی عملی به مردم به‌عنوان صاحبان حق، رمز موفقیت سال‌های ابتدایی انقلاب بود / چاره مشکلات پس از جنگ، رهاسازی …

شهید بهشتی تاکید داشتند که باید در عمل دید که اگر حکومتی خواهان توسعه است، آیا مردم را صاحبان اصلی حق می‌داند یا خیر! بارها با حکومتگران، به‌ویژه در همین دولت فعلی، این مسئله را مطرح کرده‌ام و به آنها گفته‌ام که شما سیاست‌های تورم‌زای طاقت‌سوز و کمرشکن را به مردم تحمیل می‌کنید، سپس اعلام می‌کنید که ماهانه …
گزارش ویژه/ دروازه‌بان‌های ایران در تاریخ جام‌های جهانی؛ بی‌رقیب مثل بیرانوند!
سایت فوتبالی

گزارش ویژه/ دروازه‌بان‌های ایران در تاریخ جام‌های جهانی؛ بی‌رقیب مثل بیرانوند!

پایگاه خبری فوتبالی- در طی شش دوره حضور در جام‌های جهانی، هفت دروازه‌بان برای تیم ملی به میدان رفته اند.به گزارش فوتبالی، ایران در طی آینده چند روز آینده برای هفتمین بار در جام جهانی شرکت خواهد کرد. در طی شش دوره گذشته، بازیکنان مختلفی در ترکیب تیم ملی به میدان رفتند و افتخار حضور در بزرگترین آوردگاه …
ادعای ترامپ درباره احتمال ازسرگیری جنگ علیه ایران در صورت کشته شدن نیروهای آمریکایی: این می‌تواند دلیل خوبی باشد / اعزام نیرو برای تصاحب ذخایر اورانیوم ایران؟ من نمی‌خواهم جیمی کارتر باشم؛ اورانیوم ایران دفن شده / بعد از ایران، به کوبا می‌رسیم / ورود وزیر کشور پاکستان به تهران و دیدار با همتای ایرانی خود
سایت انتخاب

ادعای ترامپ درباره احتمال ازسرگیری جنگ علیه ایران در صورت کشته شدن نیروهای آمریکایی: این می‌تواند دلیل خوبی باشد / اعزام …

آتش‌بس میان ایران و آمریکا در حالی وارد روز پنجاه و نهم شده که وزیر کشور پاکستان برای پیشبرد مذاکرات بار دیگر به تهران سفر کرده است. همزمان، ترامپ تلویحا اعزام نیرو برای تصاحب اورانیوم غنی شده ایران را رد کرده، اما در عین حال ادعا کرده که کشته شدن نیرو‌های آمریکایی می‌تواند دلیل خوبی برای ازسرگیری جنگ …
کنترل تنگه هرمز خلأ تضعیف نیرو‌های نیابتی را برای ایران پر می‌کند/ «جمهوری اسلامی جدیدِ» ملی گرا و مقتدری ظهور کرده است
سایت تابناک

کنترل تنگه هرمز خلأ تضعیف نیرو‌های نیابتی را برای ایران پر می‌کند/ «جمهوری اسلامی جدیدِ» ملی گرا و مقتدری ظهور کرده است

در آینده، کنترل تنگه هرمز، بدون شک یک نقطه خفگی حیاتی اقتصادی جهانی، به عنوان یک اهرم اقتصادی و بازدارنده در برابر حملات آینده برای تهران عمل خواهد کرد.
لبنان؛ برگ برنده جدید ایران در مذاکره با آمریکا؟ | یک واقعیتِ راهبردی نهفته در میانه دو روایت از توقف حملات در لبنان
سایت اقتصادنیوز

لبنان؛ برگ برنده جدید ایران در مذاکره با آمریکا؟ | یک واقعیتِ راهبردی نهفته در میانه دو روایت از توقف حملات در لبنان

اقتصادنیوز: کمی پس از آنکه بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، روز دوشنبه دستور حمله به مواضع حزب‌الله در حومه جنوبی بیروت را صادر کرد، دونالد ترامپ اعلام کرد اسرائیل و حزب‌الله بر سر توقف حملات به توافق رسیده‌اند. او در شبکه تروث سوشال نوشت: هیچ نیرویی به بیروت اعزام نخواهد شد.
۶ روایت از دردسرهای تامین اجتماعی | ترک فعل وزارت کار چطور بیمه‌ها را از پا درآورده است؟
سایت فراز

۶ روایت از دردسرهای تامین اجتماعی | ترک فعل وزارت کار چطور بیمه‌ها را از پا درآورده است؟

اخیرا وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی طی نامه‌ای خطاب به وزرای اقتصاد و بهداشت، لایحه «اصلاح قانون تامین اجتماعی و ایجاد نظام جدید تامین اجتماعی» را جهت طی مر...
راهبرد جدید ایران پس از جنگ؛ جمهوری اسلامی تازه از دل جنگ متولد شد
سایت جهان صنعت نیوز

راهبرد جدید ایران پس از جنگ؛ جمهوری اسلامی تازه از دل جنگ متولد شد

جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران، برخلاف انتظار اولیه برای فروپاشی جمهوری اسلامی، به بازسازی درونی ساختار قدرت در تهران و شکل‌گیری راهبردی تازه منجر شده است. بر اساس تحلیل ولی نصر، پژوهشگر ایرانی-آمریکایی و استاد دانشگاه جانز هاپکینز در مجله فارن افرز، ایران پس از تحمل حملات گسترده، نه‌تنها انسجام نهادی …