سرد شدن روابط زناشویی معمولاً نتیجه غفلت‌های کوچک اما مداوم است؛ از نادیده‌گرفتن گفتگو گرفته تا برآورده نشدن نیازهای عاطفی و جنسی. با ایجاد حضور عاطفی، مهربانی، گفتگو و کمی هیجان دوباره می‌توان عشق را احیا و رابطه‌ای سالم‌تر ساخت.

خط سلامت: عضی‌ها با رابطه جنسی می‌گویند «دوستم داشته باش»، بعضی‌ها می‌گویند «زیاد نزدیک نشو». شما کدام را فریاد می‌زنید؟ این مطلب را بخوانید تا ببینید چرا تختخواب شما بجای صحنه عشق صحنه بازسازی ناامنی‌ های قدیمی‌ تان شده است.

خط سلامت: ترس از ویروس HPV و زگیل تناسلی می تواند سلامت روان و صمیمیت زوج ها را تهدید کند. اضطراب، کاهش اعتماد به نفس و مشکلات جنسی از رایج ترین پیامدها هستند، اما با آموزش، ارتباط باز و حمایت عاطفی، زوج ها می توانند این چالش را مدیریت کرده و رابطه ای سالم و پایدار بسازند.

کارشناسان روابط جنسی تأکید می‌کنند که گفتگو، معاشقه و درک متقابل نیازهای جنسی، کلید داشتن یک زندگی جنسی سالم و رضایت‌بخش است.

زندگی مشترک بدون صمیمیت جنسی پایدار، به‌تدریج دچار سردی عاطفی می‌شود؛ موضوعی که نشان می‌دهد سلامت جنسی زوج‌ها نقش کلیدی در رضایت، وفاداری و استحکام خانواده دارد.

رابطه جنسی سالم بر پایه احترام، رضایت و ارتباط عاطفی شکل می‌گیرد و می‌تواند کیفیت کل زندگی مشترک را ارتقا دهد. وقتی زوجین احساس امنیت و ارزشمندی کنند، صمیمیت جسمی و روحی‌شان عمیق‌تر و پایدارتر خواهد بود.

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس، مشاور خانواده بر بر این باور است وقتی زوجین با هم توافق دارند روی نقش‌ها، انتظارات، حدود (مثلاً در مسائل مالی، عاطفی، زمانی، خانوادگی و جنسی)، زندگی روشن‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر خواهد بود.قانون‌مداری یعنی زوجین می‌دانند چه باید کرد، چه نباید کرد، چرا باید انجام داد، و چگونه …

نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد رابطه جنسی فراتر از جنبه‌های عاطفی و لذت، نقش قابل‌توجهی در ارتقای سلامت جسمی و روانی دارد؛ از کاهش استرس و بهبود خواب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و حتی کاهش خطر برخی بیماری‌ها. این یافته‌ها اهمیت داشتن یک زندگی جنسی منظم و سالم را بیش از پیش برجسته می‌کند.

آخرین خبر/ یکی از بزرگ‌ترین ترس‌ها تو دوران بارداری اینه که رابطه جنسی باعث پارگی کیسه آب یا زایمان زودرس بشه. اما برای بیشتر بارداری‌های سالم، این نگرانی بی‌مورده. جنین تو کیسه آب و رحم به خوبی محافظت می‌شه. ❓آیا رابطه جنسی در بارداری باعث پارگی کیسه آب می‌شه؟ ❌ خیر، در بارداری‌های طبیعی و سالم، ای

اسلیو معده تنها یک جراحی لاغری نیست؛ بلکه نقطه عطفی در سلامت جسمی، روانی و کیفیت زندگی فرد محسوب می‌شود. یکی از موضوعاتی که بیماران پس از انجام این جراحی درباره آن سؤال دارند، «رابطه جنسی پس از اسلیو معده» است. مطالعات معتبر پزشکی نشان می‌دهد که کاهش وزن پس از اسلیو، باعث بهبود چشمگیر عملکرد جنسی، افزایش …

ترک عادت‌های مخرب نیاز به خودآگاهی، شجاعت و تعهد دارد. پایه و اساس یک رابطه جنسی سالم بر سه رکن استوار است: رضایت صریح و مشتاقانه، ارتباطات باز و صادقانه، و اولویت قائل شدن برای سلامتی.

زندگی پرمشغله، فشارهای شغلی و اجتماعی، و استرس‌های روزمره می‌توانند تأثیرات منفی زیادی بر روابط بین افراد بگذارند. یکی از ارکان اصلی روابط سالم، داشتن یک ارتباط جنسی قوی و رضایت‌بخش است که می‌تواند به تقویت پیوند عاطفی و حفظ سلامت روانی کمک کند. متأسفانه، مشکلاتی مانند تأخیر در انزال، کاهش میل جنسی …

پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که رابطه زناشویی سالم و منظم، با ترشح هورمون‌های شادی‌آور مانند اندورفین و اکسی‌توسین، موجب کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و حتی تقویت سیستم ایمنی در مردان و زنان می‌شود.

زندگی جنسی سالم، کلید حفظ صمیمیت و سلامت روانی و جسمی در رابطه است؛ با این ۷ راهکار، می‌توانید پیوندتان را عمیق‌تر و رضایت‌تان را بیشتر کنید.

با توجه به این که خبر پرونده پژمان جمشیدی رسانه ای شده و حتی کسانی را که خبرخوان نیستند هم درگیر کرده است، جا دارد قوه قضائیه با رعایت دقت و ملاحظات علمی و حقوقی و با بهره گیری از پاک ترین و سالم ترین قضاتش، در رسیدگی به این پرونده تسریع کند تا اگر جرمی تحقق نیافته، اعاده  حیثیت شود ولی اگر ثابت شود …

چگونه رابطه‌ی جنسی را با شریک زندگی‌تان آغاز کنیم؟

استحکام خانواده فقط بر پایه قانون و تعهد نیست؛ عشق، احترام و رابطه زناشویی سالم ریشه‌های آن را زنده نگه می‌دارند. اما در دنیای امروز، بسیاری از زوج‌ها در ازدحام مشکلات اقتصادی و استرس‌های روزمره، از بزرگ‌ترین نیاز انسانی خود فاصله گرفته‌اند

پیش از این، روانشناسان صادقانه معتقد بودند که اعتماد و صمیمیت عوامل اصلی زندگی جنسی سالم یک زوج هستند. لوکاس اولسن، روانشناس نروژی، در تحقیقات خود نشان داد که این یک تصور آرمانی است. او همچنین عوامل دیگری را شناسایی کرد که به طور قابل توجهی بر تعداد دفعات رابطه جنسی در یک زوج تأثیر می‌گذارند.

واژن بخشی از دستگاه تناسلی زنانه است که نقش مهمی در قاعدگی، رابطه جنسی و زایمان دارد. شناخت بخش‌های مختلف آن به درک بهتر سلامت جنسی و مراقبت‌های بهداشتی کمک می‌کند. یک واژن سالم از ساختارها و لایه‌های گوناگون تشکیل شده است که هر کدام وظایف مشخصی دارند. در ادامه قصد داریم با بخش‌های مختلف یک واژن و …