بیشتر خانم‌ها وقتی پریودشان عقب می‌افتد نگران می‌شوند؛ اما خوب است بدانید جلو افتادن پریود هم گاهی می‌تواند نگران‌کننده باشد.

«یه نبرد با تن خودمون داریم،‌ یه نبرد با زندگی،‌ چقدر سخته زن بودن». «فکر می‌کردم من تنهام فقط. هر بار که برس می‌زنم، بعدش کل برس سیاه می‌شه. اونقدر حجم مو روی برس زیاد می‌شه که اصلاً کفش معلوم نیست. همین‌طور روزی سه‌چهار مشت موهام میاد دستم. ویتامین و هرچی فکرشو کنی خوردم. به‌قول اون دوستمون، پریود …

ادویه کاچی برای پریود و زایمان چیست؟ چه موقع ادویه ها را اضافه کنیم؟:ادوبه کاچی و موقع اضافه کردن آن کاچی یکی از خوراکی های سنتی و مقوی ایرانی است که سالهاست در دوران قاعدگی و بعد از زایمان مصرف میشود. این غذای گرم مزاج به

حدود ۷۰ تا ۹۰ درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

برخی تصور می‌کنند اسیدفولیک باعث سبک‌تر شدن پریود می‌شود، اما شواهد علمی این موضوع را تأیید نمی‌کند.

حدود 70 تا90 درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

حدود 70 تا90 درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

برخی تصور می‌کنند اسیدفولیک باعث سبک‌تر شدن پریود می‌شود، اما شواهد علمی این موضوع را تأیید نمی‌کند.

روانشناس و استاد دانشگاه، درباره علایم شایع دردهای روانی دوره پیش از قاعدگی  گفت: «سندرم پیش از قاعدگی یا pms فقط علایم جسمی ندارد. بخش مهمی از علایم آن تغییرات روانی و هیجانی است که معمولا از یکی، دو هفته پیش از شروع قاعدگی آغاز می‌شود و بعد از اینکه عادت ماهانه رخ می‌دهد، کم می‌شود یا از بین می‌رود. …

اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.

تغذیه‌ مناسب برای نظم چرخه قاعدگی: دیر کرد چرخه قاعدگی برای خیلی‌ها نگران‌کننده است و اولین پرسش معمولاً این است: آیا خوراکی‌ای هست که پریود را جلو بیندازد؟

سلامت نیوز/اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد. قاعدگی شدید یا طولانی می‌تواند باعث خستگی مداوم، ضعف

اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.

دمنوش‌های گیاهی راهی طبیعی و کم‌عارضه برای کمک به شروع و تنظیم پریود هستند و با ترکیبات مؤثر، تأخیر قاعدگی را کاهش می‌دهند.

خط سلامت: از هوس شکلات و خوراکی های شور گرفته تا میل شدید قبل از پریود یا در بارداری؛ علم توضیح می دهد چرا هوس ها ایجاد می شوند و چگونه می توان آن ها را کنترل کرد.

آیا استرس پریود را عقب می اندازد یا باعث دوبار پریود شدن می شود؟:رابطه استرس و عقب افتادن پریود استرس یکی از عوامل رایج است که میتواند بر سلامت زنان و چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد. بسیاری از زنان تجربه کردهاند که در دورههای

خراسان/ اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه‌ای رایج است. ترکیبی از دردهای شکمی و کمری، نوسان هورمون‌ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. با این حال، با چند راهکار ساده و انتخاب وضعیت مناسب خواب، می‌توان کیفیت خواب در این روزها را تا حد زیادی بهبود داد. بهداشت خواب اولین قد

احساس خستگی دوران پریود علامت شایعی است که بسیاری از زنان دستخوش آن می‌شوند.

احساس خستگی دوران پریود علامت شایعی است که بسیاری از زنان دستخوش آن می‌شوند.

شاید شما به یک مراسم مهم دعوت شدید و یا می‌خواهید به یک سفر چند روزه بروید و برای شرایطی شما پیش می آید که ترجیح می‌دهید عادت ماهانه خود را به تاخیر بیاندازند. ما در این مقاله چند راه سریع برای به تاخیر انداخت عادت ماهانه در سفر را برای شما شرح...

مرخصی قاعدگی با هدف حمایت از زنان در روزهای سخت قاعدگی و معمولا برای یک یا دو روز اول دوره تعریف می‌شود.

خراسان/ شروع دوباره خون‌ریزی بعد از ۱۰روز، یک اتفاق نادر نیست و اتفاقاً شایع‌تر از آن است که تصور می‌کنیم و الزاماً نشانه یک مشکل جدی نیست. در واقع، چرخه قاعدگی و پریود ما به شدت تحت تاثیر تعامل هورمون‌ها قرار دارد و هر عاملی که این تعادل را به هم بزند. می‌خواهیم به این سوال پاسخ بدهیم. چرا این اتفا

حدود سه ماه نزدیکی بدون جلوگیری داشتم. آیا منی که در رحم هست باعث چاقی می شه؟ میشه با اینکه پریود باشی، باردار هم بشی

بسیاری از زنان هنوز تحت تأثیر افسانه‌های نادرست دوران قاعدگی هستند؛ باورهایی که می‌توانند سلامت باروری و زندگی روزمره را به خطر بیندازند. از «باردار نمی‌شوید» تا «رابطه جنسی در پریود ممنوع است»، واقعیت‌ها شگفت‌آورند.

خبرآنلاین/ دکتر فاطمه مرادی، پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: به ویژه در ۳ الی ۴ روز قبل  از شروع پریود و  در طی ۲الی ۳روز اول ایام خونریزی در خوردن مواد غذایی سرد مثل آب یخ، بستنی، دوغ، ماست، خیار، هندوانه، ترشی ها و ... اجتناب کنید و از مصرف غذاهای غلیظ و سخت هضم مانند فست فودهای حاوی پنیر پیتزا و قارچ

شاید برای بسیاری از زنان آشنا باشد؛ دیدن مو‌های ضخیم زیر چانه یا جوش‌های مکرر و پریود‌های نامنظم که گاهی سال‌ها به شوخی، استرس یا «ارثی بودن» نسبت داده می‌شود. اما پشت همین نشانه‌های به‌ظاهر ساده، گاهی بیماری‌ای نهفته است که می‌تواند بر باروری، خلق‌وخو و سلامت عمومی اثر بگذارد؛ تنبلی‌تخمدان یا سندرم …

زمانی که صحبت از علائم بارداری می‌شود، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، قطع شدن قاعدگی و شروع حالت تهوع خواهد بود. اما حقیقت این است که بدن یک زن، بلافاصله پس از شروع بارداری، شروع به ارسال سیگنال‌های ظریف و خاصی می‌کند که بسیاری از آن‌ها نادیده گرفته می‌شوند. این علائم، اغلب پیش از اینکه حتی فرصت تست گرفتن …

یک روند عجیب مراقبت از پوست که کاربران شبکه‌های اجتماعی آن را «ماسک قاعدگی» نامیده‌اند، با انتشار گسترده ویدئوها و توصیه‌های افراد مشهور حوزه زیبایی، بحث و نگرانی گسترده‌ای ایجاد کرده است.