در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه

«ال‌نینو» یکی از مهم‌ترین نوسانات اقلیمی در مقیاس جهانی است که با گرم شدن غیرعادی دمای سطح آب در بخش استوایی اقیانوس آرام (به‌ویژه نواحی مرکزی و شرقی) شناخته می‌شود.

k: طبیعت | آرامش | آرامش بخش

وقتی تکانه اجتماعی رخ می‌دهد، اولین چیزی که در سازمان آسیب می‌بیند «قابل پیش‌بینی بودن» است. کارکنان با سؤال‌های زیادی روبه‌رو می‌شوند: آیا شغلم امن است؟ آیا درآمدم ارزشش را حفظ می‌کند؟ آیا مدیران واقعیت را می‌گویند یا فقط آرام‌سازی می‌کنند؟ آیا تصمیم‌های شرکت منصفانه است؟ در این وضعیت، بهره‌وری فقط …

k: طبیعت | آرامش | آرامش بخش

چای آلبالو، اکسیر دلچسبی است که مرز میان گرما و سرما را در هم می‌شکند؛ نوشیدنی سرخی که در روزهای داغ تابستان با طعم خنک و ترش‌اش جانی تازه به شما می‌بخشد و در سرمای زمستان، چون دم‌نوشی آرام‌بخش، گرمای مطبوعی را به قلبتان هدیه می‌دهد.

 چای آلبالو، اکسیر دلچسبی است که مرز میان گرما و سرما را در هم می‌شکند؛ نوشیدنی سرخی که در روزهای داغ تابستان با طعم خنک و ترش‌اش جانی تازه به شما می‌بخشد و در سرمای زمستان، چون دم‌نوشی آرام‌بخش، گرمای مطبوعی را به قلبتان هدیه می‌دهد.

همزمان با عرضه بیشتر خودرو در قالب طرح‌های فروش، بازار خودرو اندکی آرام گرفته و نشانه‌هایی از کاهش قیمت دیده می‌شود. طبق آخرین اخبار خودرو، همزمان با افزایش عرضه از سوی خودروسازان در قالب طرح‌های مختلف فروش، بخشی از التهاب حاکم بر بازار فروکش کرده است. در نتیجه این روند، بازار خودرو به‌ویژه در بخش خودروهای

تصور کنید کارخانه‌ای بزرگ، با هزاران کارگر، با دهه‌ها تجربه و دانش فنی انباشته، هر روز صبح درهایش را باز می‌کند، خطوط تولید راه می‌افتند، صدای ماشین‌آلات فضا را پر می‌کند، و در انتهای روز، خودروهایی از خط خارج می‌شوند. از بیرون، همه چیز عادی به نظر می‌رسد. اما پشت این تصویر ظاهراً آرام، چیز دیگری جریان …

دنیای خودروهای برقی مدتی است گرفتار بیماری عجیبی شده؛ همه‌چیز یا بیش از حد گران است، یا بیش از حد پیچیده، یا آن‌قدر شبیه سفینه فضایی طراحی شده که آدم احساس می‌کند به‌جای خرید خودرو، دارد اشتراک اینترنت ماهواره‌ای می‌گیرد. وسط همین آشفتگی، سیتروئن ë-C3 آرام وارد صحنه می‌شود و یک سؤال ساده می‌پرسد؛ اگر …

چای دارچین می‌تواند نوشیدنی آرام‌بخش و مفیدی برای سلامت قلب، کنترل قند خون، کاهش التهاب و کاهش دردهای قاعدگی باشد. اما اثرات آن مکمل سبک زندگی سالم است، نه جایگزین درمان پزشکی. مصرف متعادل بهترین انتخاب است.

دریا کوچک چابهار یا در گویش عامیانه «دریا کوچیک» در غرب ساحل شهر چابهار و در امتداد دریای عمان و در محدوده‌ای بین دو بخش مهم بندری یعنی اسکله شهید بهشتی و اسکله شهید کلانتری شکل گرفته است؛ محدوده‌ای نزدیک به بافت شهری و اسکله‌های محلی که دسترسی آسانی دارد و به همین دلیل به نقطه‌ای برای تلاقی فعالیت‌های …

دریا کوچک چابهار یا در گویش عامیانه «دریا کوچیک» در غرب ساحل شهر چابهار و در امتداد دریای عمان و در محدوده‌ای بین دو بخش مهم بندری یعنی اسکله شهید بهشتی و اسکله شهید کلانتری شکل گرفته است؛ محدوده‌ای نزدیک به بافت شهری و اسکله‌های محلی که دسترسی آسانی دارد و به همین دلیل به نقطه‌ای برای تلاقی فعالیت‌های …

🔸برایان کیل‌مید مجری فاکس نیوز: خبرهای امروز درباره تورم چندان امیدوارکننده نیست. نرخ تورم به ۳.۸ درصد رسیده که بالاترین سطح از سال ۲۰۲۳ تاکنون است. قیمت مواد غذایی حدود ۴۰ درصد جهش داشته؛ هزینه خواربار و تورم پایه هم بالا رفته‌اند. بخش عمده این افزایش به انرژی مربوط می‌شود. شاید موضوع غافلگیرکننده‌ای …

یک فعال صنفی بازنشستگان گفت: بازنشستگان امروز در شرایطی قرار گرفته‌اند که مجبورند به سراغ شغل دوم بروند و بخش قابل توجهی از رانندگان تاکسی‌های اینترنتی را تشکیل می‌دهند.

شاید سال‌ها قبل، واژه «تنوع زیستی» برای بسیاری از مردم یک اصطلاح تخصصی و دانشگاهی بود، اما حالا آثار از بین رفتن طبیعت آن‌قدر به زندگی روزمره نزدیک شده که دیگر نمی‌توان آن را نادیده گرفت. کم شدن آب رودخانه‌ها، خشک شدن تالاب‌ها، آتش‌سوزی جنگل‌ها، آلودگی هوا، کاهش بارندگی و حتی گرانی مواد غذایی، همگی …

بازار خودرو که از ابتدای اردیبهشت‌ماه وارد مسیر افزایشی شده بود، طی هفته گذشته بالاخره کمی آرام گرفت. بررسی قیمت‌ها در بخش خودروهای داخلی، مونتاژی و وارداتی...

بازار خودرو که از ابتدای اردیبهشت‌ماه وارد مسیر افزایشی شده بود، طی هفته گذشته بالاخره کمی آرام گرفت. بررسی قیمت‌ها در بخش خودروهای داخلی، مونتاژی و وارداتی نشان می‌دهد که بازار پس از رسیدن به اوج قیمتی، وارد فاز عقب‌نشینی شده است. بررسی قیمت خودروهای داخلی، مونتاژی و وارداتی نشان می‌دهد بازار پس از …

در بسیاری از شهرهای جهان، موزه‌ها فقط ساختمان‌هایی برای نگهداری اشیای قدیمی نیستند؛ آنها بخشی از حافظه زنده شهر به شمار می‌روند. از صف‌های طولانی مقابل موزه لوور در پاریس گرفته تا موزه‌های کوچک محلی در شهرهای دورافتاده ژاپن یا ایتالیا، همه یک کارکرد مشترک دارند: روایت گذشته برای فهم امروز. اما پشت این …

شب آرام بود؛ اقیانوس یخ‌زده جنوبگان زیر نور خاکستری سحر کش می‌آمد و کشتی کروز آرام آرام از میان مه پیش می‌رفت. مسافران هنوز در کابین‌هایشان بودند که خبر عجیبی میان خدمه پیچید؛ یکی از گردشگران با تب شدید و تنگی نفس به بخش درمانی کشتی منتقل شده است.

اسطوخودوس اثری قطعی بر ناخوشی‌های عصبی با ریشه روانی (روان‌تنی) مانند تشنج، سرگیجه و... دارد. در نفخ و کولیک‌های نفخی، نزله‌ها و ناراحتی‌های ریوی نیز کاربرد دارد.

استان گلستان که سال‌ها به‌عنوان یکی از قطب‌های کشاورزی و زیست‌محیطی کشور شناخته می‌شد، امروز با روند نگران‌کننده بیابانی شدن روبه‌رو است؛ روندی آرام اما پیوسته که اگر مهار نشود، بخش قابل توجهی از اراضی شمال و شرق استان را از چرخه تولید خارج خواهد کرد و پیامدهای اقتصادی و اجتماعی گسترده‌ای به‌دنبال خواهد …

در شرایطی که فشارهای آمریکا علیه ایران وارد مرحله تازه‌ای شده، چین آرام‌آرام به مهم‌ترین تکیه‌گاه صنعت خودروی ایران تبدیل می‌شود. حالا بخش زیادی از قطعات، فناوری و حتی مدل‌های جدید بازار خودرو از مسیر همکاری با شرکت‌های چینی تأمین می‌شود و به همین دلیل، هر تغییری در رابطه تهران و پکن می‌تواند مستقیماً …

در شرایطی که فشارهای آمریکا علیه ایران وارد مرحله تازه‌ای شده، چین آرام‌آرام به مهم‌ترین تکیه‌گاه صنعت خودروی ایران تبدیل می‌شود. حالا بخش زیادی از قطعات، فناوری و حتی مدل‌های جدید بازار خودرو از مسیر همکاری با شرکت‌های چینی تأمین می‌شود و به همین دلیل، هر تغییری در رابطه تهران و پکن می‌تواند مستقیماً …

رئیس شورای اطلاع‌رسانی دولت با بیان اینکه ‏پرستاران، یکی از ارکان قدرت ملی ⁧ ایران‌⁩ هستند، نوشت: ‏در روزهایی که ایران زیر آتش جنگ و تهدید ایستاد، پرستاران در خط مقدم نجات جان انسان‌ها ماندند؛ شجاع، آرام‌بخش و بی‌وقفه.

رئیس شورای اطلاع‌رسانی دولت با بیان اینکه ‌پرستاران، یکی از ارکان قدرت ملی ⁧ ایران‌⁩ هستند، نوشت: ‌در روزهایی که ایران زیر آتش جنگ و تهدید ایستاد، پرستاران در خط مقدم نجات جان انسان‌ها ماندند؛ شجاع، آرام‌بخش و بی‌وقفه.

اگر به نوشیدنی‌های گیاهی خاص و کمتر شناخته‌شده علاقه دارید، دمنوش برگ مو می‌تواند یکی از انتخاب‌های متفاوت و خوش‌عطر برای شما باشد.

هاشمی هر جا و در هر مقطعی -بالاخص در میانه بحرانها- سخن می گفت، حرفهایش یک ملت را آرام می کرد و به یک کشور امید می بخشید.

سامانه‌های بارشی و وزش باد شدید طی چند روز آینده بخش‌های مختلف کشور را دربر می‌گیرد و در برخی مناطق با رگبار، رعدوبرق، گردوخاک و تغییر دما همراه خواهد بود.

سامانه‌های بارشی و وزش باد شدید طی چند روز آینده بخش‌های مختلف کشور را دربر می‌گیرد و در برخی مناطق با رگبار، رعدوبرق، گردوخاک و تغییر دما همراه خواهد بود.

در دوره‌هایی که اضطراب و نااطمینانی افزایش می‌یابد، برخی افراد برای آرام شدن، خوابیدن یا کاهش فشار روانی به داروهای آرام‌بخش، ضداضطراب یا خواب‌آور روی می‌آورند. این تصمیم‌ها گاه بدون ارزیابی تخصصی و بر پایه توصیه اطرافیان، تجربه‌های شخصی یا دسترسی آسان به دارو گرفته می‌شود.

در دوره‌هایی که اضطراب و نااطمینانی افزایش می‌یابد، برخی افراد برای آرام شدن، خوابیدن یا کاهش فشار روانی به داروهای آرام‌بخش، ضداضطراب یا خواب‌آور روی می‌آورند. این تصمیم‌ها گاه بدون ارزیابی تخصصی و بر پایه توصیه اطرافیان، تجربه‌های شخصی یا دسترسی آسان به دارو گرفته می‌شود.

برنا- گروه استانها: مدیرعامل اتحادیه گل و گیاه استان قزوین گفت: نگهداری گل و گیاهان طبیعی آرام بخش است وحال انسان را خوش و بانشاط می کند و برپایی نمایشگاه تخ...

بخش‌های گردشگری و مصرف چین در طول تعطیلات پنج روزه روز کارگر، شاهد رونق و پویایی قابل توجهی بودند؛ از استادیوم‌های سوجو در استان جیانگ‌سو در شرق چین که با تشویق‌های پرشور و همخوانی هواداران همراه بود، تا شهرهای آرام.

اختلال در عبور کودهای شیمیایی و نهاده‌های کشاورزی از تنگه هرمز، در پی تنش‌های نظامی در خاورمیانه، یک شوک ساده در بازار انرژی نیست، بلکه آغاز زنجیره‌ای از فشارهاست که از گاز و کود عبور کرده و مستقیماً به سفره غذایی میلیاردها انسان در جهان می‌رسد. در نگاه اول، تنگه هرمز بیشتر به عنوان شاه‌راه نفتی جهان …

عملیات انهدام مهمات جنگی در جنوب استان سیستان و بلوچستان منجر به شنیده شدن صداهای انفجار در شهرستان کنارک شده است. مقامات محلی با آرام‌بخش خواندن وضعیت، اعلا...

چه برنامه‌ای می‌تواند سینمای ایران را از وضعیت قرمز خارج کند؟ فعالان سینما در هفته‌های اخیر دنبال پاسخ همین سوال هستند و از این رو به اجرای ایده‌هایی فکر می‌کنند که بتوانند رکود فعلی را کنار بزنند. تجربه سال‌های اخیر نشان داده در روزهای سه‌شنبه که قیمت بلیت نیم بها حساب می‌شود،

معاملات اولین روز کاری هفته در بازار سرمایه در حالی آغاز شد که زمان صندوق‌های با درآمد ثابت افزایش یافت و همچنین معاملات صندوق‌های املاک و مستغلات نیز از روز مذکور آغاز شد. باتوجه‌به وعده بازگشایی بازار سهام به نظر می‌رسد که متولیان این بازار در حال حاضر آرام‌آرام در حال بازگشایی بخش‌های مختلف بازار …

ناوشکن یواساس هیگینز پس از آتش‌سوزی بزرگ در موتورخانه متوقف شدآتش‌سوزی در یک بخش اصلی موتورخانه، برق و نیروی محرکه ناوشکن کلاس آرلی برک را از کار انداخت و این ناوشکن را بدون نیرو در اقیانوس آرام رها کرد. این حادثه پس از الگوی مشابهی رخ...

در دو هفته اخیر شاهد جهش قیمت‌ها در بازار خودرو بودیم؛ اتفاقی که تقریباً در همه بخش‌های بازار از خودروهای داخلی گرفته تا مونتاژی و وارداتی دیده می‌شود. اگرچه در سال‌های گذشته اردیبهشت‌ماه معمولاً مقطعی نسبتاً آرام برای بازار خودرو محسوب می‌شد، اما امسال روند متفاوتی شکل گرفت و قیمت‌ها در همین ماه با …

خط سلامت: می دانستید مصرف آلپرازولام در گروه های سنی نامناسب یا برای مدت طولانی می تواند خطرناک باشد؟ افراد مسن، کودکان و نوجوانان باید با احتیاط از این دارو استفاده کنند و مصرف بلندمدت آن می تواند باعث وابستگی و کاهش اثر دارو شود. در این راهنمای کامل، گروه سنی مناسب و مدت مصرف آلپرازولام را بررسی کرده …

روزنامه‌های هشتم اردیبهشت همدان با عناوینی چون ایران پیروز روایت‌ها، گردشگری داروی آرام‌بخش و غیره منتشر شد.

بازار خودرو ایران در حالی پس از شوک‌های سیاسی و نظامی اخیر وارد فاز «ثبات نسبی» شده که این آرامش نه حاصل تعادل واقعی، بلکه نتیجه هم‌زمان ضعف تقاضا، تردید عرضه و رسیدن قیمت‌ها به سقف تحمل مصرف‌کننده است؛ وضعیتی که می‌تواند پیش‌درآمد یک تغییر مسیر جدی در ماه‌های آینده باشد. بازار خودرو ایران این روزها …

شفقنا فرماندهی جنوبی ارتش آمریکا (ساوث‌کام) اعلام کرد که ایالات متحده به یک کشتی در بخش شرقی اقیانوس آرام که احتمالاً برای قاچاق مواد مخدر استفاده می‌شد، حمله کرده است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، ساوث‌کام در شبکه اجتماعی ایکس ادعا کرد: اطلاعات ما تأیید کرده که این کشتی در امتداد مسیرهای شناخته‌شده …

ریحان یکی از محبوب‌ترین سبزی‌های معطر در ایران است؛ گیاهی که هم در آشپزی جایگاه ویژه‌ای دارد و هم در طب سنتی به‌عنوان گیاهی آرام‌بخش و تقویت‌کننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود.

یک مطالعه گسترده که توسط دانشگاه کالج لندن (UCL) انجام شد، نشان داد که گاباپنتینوئید‌ها که معمولاً برای درمان درد عصبی استفاده می‌شوند در صورت ترکیب با دارو‌های رایج مانند آرام‌بخش‌ها یا مسکن‌های افیونی می‌توانند خطرناک‌تر شوند.

فال فرشتگان روشی نمادین، آرام‌بخش و الهام‌بخش است که بر پایه پیام‌های مثبت، انرژی‌های روز و نشانه‌های معنوی نوشته می‌شود. در این فال سرگرمی روز، فرشتگان راهنما با زبانی نمادین شما را به سمت آرامش، تصمیم‌گیری بهتر و روزی روشن‌تر هدایت می‌کنند.

بعضی از فیلم‌ها حال و هوای خاصی دارند و به دلایل مختلفی می‌توانند آرام‌بخش باشند و در روزهای سخت کمی حال شما را بهتر کنند. جهان با من برقص از این دسته است.

در روزهای پرتنش جنگ و بحران، بی‌خوابی و اضطراب بسیاری را به سمت داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور می‌کشاند؛ راه‌حلی سریع که می‌تواند به همان اندازه خطرناک باشد.

در زمان جنگ و بحران دچار استرس می‌شویم و نیاز است که استرس خود را یا با مهارت‌های شخصی خود یا با مشاوره با روانپزشک و روانشناس پائین بیاوریم، اما اگر استرس ما در دراز مدت ادامه یابد آیا مجاز به استفاده از دارو‌های آرام‌بخش و دارو‌های اعصاب هستیم؟

در روزهای پرتنش جنگ و بحران، بی‌خوابی و اضطراب بسیاری را به سمت داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور می‌کشاند؛ راه‌حلی سریع که می‌تواند به همان اندازه خطرناک باشد.

شاید مهم‌ترین اصل برای دوری از استرس و اضطراب ناشی از قرار گرفتن در معرض شرایط بحرانی و جنگی، گوش دادن به توصیه‌های یک روانشناس باشد.

شهید مرتضی ترابی از شهدای هوافضای سپاه انصارالرضا(ع) خراسان جنوبی که چند روز قبل در غرب کشور به شهادت رسیده است، عصر امروز با حضور بی نظیر مردم بخش قهستان و روستاهای اطراف تشییع و در گلزار شهدای شهر دفن شد.

فاطمه حقیقت‌ناصری، گوینده رادیو فرهنگ، با اشاره به مسئولیت‌های رسانه شنیداری، تأکیدکرد: رادیو در شرایط حساس با اطلاع‌رسانی دقیق و استفاده از واژگان امیدبخش، می‌تواند پناه و تکیه‌گاهی آرام‌بخش برای شنوندگان خود باشد.

گویی تقدیری آرام‌بخش بر دوش مشهد گذاشته‌اند؛ شهری که همیشه در لحظه‌های سخت، نقش پناه را برای مردمان خسته از جنگ بازی کرده است.

محمدرضا پورابراهیمی رئیس کمیسیون اقتصادی دبیرخانه مجمع تشخیص مصلحت نظام در رابطه با تبعات اقتصادی تجاوز نظامی آمریکا و رژیم صهیونیستی به ایران برای منطقه، جهان و خود آمریکا، گفت: بر اساس فرموده امام شهیدمان در ارتباط با منطقه‌ای شدن جنگ در صورت حمله آمریکا و اسرائیل، کاملاً مشخص بود که وضعیت میدانی …

همه ما با این صحنه مواجه شده‌ایم: فردی که در زندگی واقعی بسیار آرام، مودب و حتی خجالتی است، ناگهان در بخش کامنت‌های یک پست جنجالی، به شکلی باورنکردنی بی‌رحم، تندخو و فحاش می‌شود.

شفقنا- روزنامه آمریکایی «واشنگتن‌پست» اعلام کرد وزارت دفاع آمریکا (پنتاگون) از ذخایر موشک‌های «پاتریوت» خود در منطقه هند و اقیانوس آرام استفاده کرده و بخش‌هایی از سامانه دفاع موشکی «تاد» را از کره جنوبی به «خاورمیانه» منتقل می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، روزنامه «واشنگتن‌پست» به نقل از مقام‌های …

اقتصادنیوز: واشنگتن پست، به نقل از مقامات آمریکایی نوشت : پنتاگون بخش‌هایی از سامانه تاد را از کره جنوبی به خاورمیانه منتقل می کند و در عین حال پنتاگون در حال استفاده از ذخایر موشک‌های پاتریوت خود در منطقه اقیانوس هند و اقیانوس آرام است.

در روزی که کشورمان مورد حملات مشترک آمریکا و اسرائیل قرار گرفت، مردم منتظر شنیدن نجوای آرام بخش رهبر بودند.

تقاضا برای دریافت داروهای ضدافسردگی و آرام‌بخش در هفته‌های گذشته به شکل قابل توجهی افزایش یافته است؛ موضوعی که مدیران داروخانه‌های سطح شهر نیز آن را تأیید می‌کنند. با این حال، داروهای پرمصرف و شناخته‌شده‌ای مانند آسنترا، فلوکستین و کلونازپام در بسیاری از داروخانه‌ها کمیاب شده‌اند و موجودی محدود آنها …

تقاضا برای دریافت داروهای ضدافسردگی و آرام‌بخش در هفته‌های گذشته به شکل قابل توجهی افزایش یافته است؛ موضوعی که مدیران داروخانه‌های سطح شهر نیز آن را تأیید می‌کنند. با این حال، داروهای پرمصرف و شناخته‌شده‌ای مانند آسنترا، فلوکستین و کلونازپام در بسیاری از داروخانه‌ها کمیاب شده‌اند و موجودی محدود آنها …

پرخوری ناشی از استرس تجربه رایجی است که در آن ما از غذا به عنوان آرام‌بخش در هنگام سختی‌های زندگی استفاده می‌کنیم.

پرخوری ناشی از استرس تجربه رایجی است که در آن ما از غذا به عنوان آرام‌بخش در هنگام سختی‌های زندگی استفاده می‌کنیم.

پرخوری ناشی از استرس تجربه رایجی است که در آن ما از غذا به عنوان آرام‌بخش در هنگام سختی‌های زندگی استفاده می‌کنیم.

پس از مشاهده مرگ‌های بی‌شمار، چه در زندگی شخصی و چه در حرفه‌ام به‌عنوان پزشک مراقبت‌های تسکینی (هاسپیس)، تقریباً با همه سوءبرداشت‌های رایج درباره این بخش اجتناب‌ناپذیر زندگی روبه‌رو شده‌ام. مرگ اغلب ترسناک تلقی می‌شود و به‌ندرت درباره آن صحبت می‌شود.

آرام‌بخش‌ها می‌توانند پاسخ سمپاتیک را کند کنند و باعث اختلال عملکرد قلبی - عروقی شوند.

k: ماه | آرامش | زندگی خوب | آرامش بخش

علل، پیامدها و راهکارهای عملی مدیریت خشم در محیط خانه را بیاموزید. با بهبود ارتباطات و تکنیک های آرامش بخش، فضای خانواده را به محیطی حمایتی تبدیل کنید.

در شهر آرام سن خوان دِ اورابا در بخش آنتیوکیا کلمبیا، طبیعت منظره‌ای چشمگیر را به نمایش گذاشت. یک آتشفشان گِل ناگهان فوران کرد و شعله‌ها و لجن غلیظی را به آسمان، نزدیک تصفیه‌خانه آب محلی، پرتاب کرد.

امروزه بسیاری از افراد برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت عمومی بدن به مصرف دمنوش‌های گیاهی روی آورده‌اند و در این میان برخی گیاهان به دلیل خواص آرام‌بخش و درمانی بیشتر، توجه ویژه‌ای را به خود جلب کرده‌اند؛ اسطوخودوس یا لاوندر از جمله این گیاهان شناخته‌شده است که علاوه بر عطر دلپذیر، کاربردهای …

در روزهای شلوغ و پرتنش، یک فنجان نوشیدنی گرم و آرامش‌بخش می‌تواند به کاهش استرس و آماده شدن برای خواب بهتر کمک کند.

چهارمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی آبهای آرام زیر ۲۳ سال و جوانان و سومین مرحله اردوی تیم ملی پاراکانو در بخش بانوان و آقایان از فردا ۷ اسفند در دریاچه آزادی آغاز می‌شود.

چهارمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی آب‌های آرام زیر ۲۳ سال و جوانان و سومین مرحله اردوی تیم ملی پاراکانو در بخش بانوان و آقایان از فردا ۷ اسفند در دریاچه آزادی آغاز می‌شود.

چهارمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی آب‌های آرام زیر ۲۳ سال و جوانان و سومین مرحله اردوی تیم ملی پاراکانو در بخش بانوان و آقایان از فردا ۷ اسفند در دریاچه آزادی آغاز می‌شود.

چهارمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی آب‌های آرام زیر ۲۳ سال و جوانان و سومین مرحله اردوی تیم ملی پاراکانو در بخش بانوان و مردان از فردا ۷ اسفند در دریاچه آزادی آغاز می‌شود.

چهارمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی آبهای آرام زیر ۲۳ سال و جوانان و سومین مرحله اردوی تیم ملی پاراکانو در بخش بانوان و مردان با دعوت از ۱۷ قایقران از فردا در دریاچه آزادی برای حضور در مسابقات قهرمانی آسیا آغاز می‌شود.

آرام‌بخش‌ها می‌توانند پاسخ سمپاتیک را کند کنند و باعث اختلال عملکرد قلبی - عروقی شوند.

چهارمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی آب‌های آرام زیر ۲۳ سال و جوانان و سومین مرحله اردوی تیم ملی پاراکانو در بخش بانوان و مردان از فردا ۷ اسفند در دریاچه آزادی آغاز می‌شود.

آنا/ امروز در استان‌های مازندران، گلستان، ارتفاعات سمنان، ارتفاعات شمال‌شرق تهران و بخش‌هایی از خراسان شمالی و خراسان رضوی بارندگی پیش‌بینی می‌شود. فردا جوی آرام در بیشتر مناطق حاکم است، اما جمعه سامانه بارشی جدیدی از شمال‌غرب وارد کشور می‌شود و شنبه گستره بارش‌ها افزایش خواهد یافت. بازار 🔹 آخرین

طرز تهیه کامل قابلی پلوی ازبکی، یک غذای اصلی مجلسی و آرام بخش با برنج معطر، گوشت، هویج و کشمش برای سفره های افطار و مهمانی های خاص.

به گزارش سلام نو، آرام جعفری متولد ۲۲ بهمن ۱۳۵۹ در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است

بازار موبایل ایران این روزها در ظاهر آرام اما در باطن ملتهب است؛ قیمت‌ها در قله ایستاده‌اند، واردات روندی نزولی دارد و تقاضا به پایین‌ترین سطح خود رسیده است. در حالی که برخی روایت‌ها از «ثبات بازار» می‌گویند، فعالان صنفی از رشد ۲۰ تا ۳۰ درصدی قیمت‌ها در یک ماه، حذف ارز رسمی و ناتوانی در جایگزینی موجودی …

کارشناسان می‌گویند منیزیم با آرام‌سازی سیستم عصبی و کمک به تنظیم ملاتونین می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. در میان انواع مختلف این مکمل، منیزیم گلیسینات به دلیل اثر آرام‌بخش گلیسین، گزینه مناسب‌تری نسبت به سیترات برای افراد مبتلا به بی‌خوابی و استرس شناخته می‌شود.

مروری کوتاه بر خبر پایداری شرایط جوی و آسمان صاف در هرمزگان مواج بودن بخش غربی دریای عمان تا ظهر دوشنبه نوسان دمای یک تا دو درجهای در سطح استان کارشناس اداره کل هواشناسی هرمزگان از پایداری شرایط جوی در سطح استان و آرام بودن آب‌های جنوبی کشور در روزهای آینده خبر داده است. بر

همزمانی ماه مبارک رمضان با روزهای پایانی سال، هرساله یکی از حساس‌ترین مقاطع بازار کالاهای اساسی را رقم می‌زند؛ مقطعی که در آن تقاضای فصلی، الگوی مصرف خانوار را تغییر می‌دهد و کوچک‌ترین اختلال در زنجیره تامین می‌تواند به جهش قیمت‌ها منجر شود. امسال اما روایت رسمی از ثبات، وفور کالا و کنترل قیمت‌ها حکایت …

خط سلامت: اگر با اضطراب دست و پنجه نرم می کنید، تهیه یک نوشیدنی ضد اضطراب در ابتدای روز می تواند به تنظیم خلق و خو و کاهش استرس کمک کند. متخصصان توصیه می کنند در صورت تحمل کافئین، از چای سبز برای افزایش انرژی صبحگاهی استفاده شود، اما افرادی که به کافئین حساس هستند بهتر است چای بابونه را جایگزین کنند …

بهترین آرام‌بخش گربه پیدا شدویدیویی آرامش‌بخش از گربه‌ای که با موسیقی شوپن به آرامی خوابیده است، توسط صاحبانش که نوازندگان پیانو اهل کرواسی هستند در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد.▪ شما هم عاشق موسیقی کلاسیک هستید یا با آن به خواب می‌روید؟ ما...

کیم در بازجویی‌ها گفت: از مدتی قبل با دیدن فیلم‌های جنایی میل به قتل در من ایجاد شد، برای همین نحوه ترکیب‌کردن داروهای آرام‌بخش و نوشیدنی را برای انجام جنایت از چت جی‌پی‌تی پرسیدم.

شاید نگران کننده تر این باشد که جهت فعلی تغییر بسیار نامشخص به نظر می رسد. در رابطه با اولویت ها و تاکید زیاد بر حملات بسیار دوربرد، یک

در نهایت دیروز سهراب بختیاری‌زاده به عنوان سرمربی استقلال تا پایان فصل معرفی شد. انتخاب سهراب به عنوان سرمربی استقلال، بیش از آنکه یک تصمیم استراتژیک به نظر برسد، شبیه به یک پناهندگی مدیریتی است. مدیران باشگاه که در میانه‌ آشوب قهر خسرو و خلأ فنی پس از ساپینتو گیر افتاده بودند، بار دیگر به سراغ گزینه‌ای …

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

پژوهشگران با عکاسی از شانه‌داران ژلاتینی در آب‌های کارائیب و اقیانوس آرام کلمبیا، شش گونه تازه کشف‌شده را ثبت کردند؛ موجوداتی که هم شکننده و زیبا هستند و هم بخش حیاتی شبکه غذایی اقیانوس‌ها.

متن لالایی جزو شعرهای کودکانه زیبا است که برای کودکان آرامش بخش است. متن لالایی با هر مضمونی، حس خوبی می تواند به کودک بدهد و باعث آرام شدن کودک می شود. از

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

ویدیویی از دکوراسیون منزل شیک و آرام بخش شبنم قلی خانی در تهران منتشر شد؛ ترکیبی از گرمای چوب و رنگ های جسورانه که فضای خانه را به اثری هنری تبدیل کرده است.

برنا_گروه استانها:روستای حیدرآباد یکی از ظرفیت‌های ارزشمند گردشگری در محدوده بخش سیوان به شمار می‌رود؛ نقطه‌ای که اگرچه در نگاه نخست روستایی آرام و ساده به نظر می‌رسد، اما در لایه‌های عمیق‌تر خود مجموعه‌ای از جاذبه‌های طبیعی، فرهنگی و اجتماعی را جای داده که می‌تواند به الگویی موفق از توسعه گردشگری روستایی …

نسرین هزاره مقدم در روزنامه توسعه ایرانی نوشت: نان نیست، رفاه نیست، هوا نیست، تورم بیداد می‌کند، دارو و درمان گران است و گران‌تر هم می‌شود، آینده ناایمن است و خانواده‌های مزدبگیر و دست به دهان، با کوچک‌ترین تلنگری از هم می‌پاشند، امروز شاغل هستی و نان خالی می‌توانی بخوری، شب به خانه می‌روی و سر بر بالین …

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

از آلودگی تا ترافیک و از بیماری های جسمی تا مشکلات روحی روانی به اصرار در مدیریت سنتی باز می گردد. در حالی که جهان به سوی فضای مجازی می رود و مردم کمتر به ویژه در کشورهای پیشرفته، بیشتر امورشان را در فضای مجازی دنبال می کنند، کشور ما همچنان در استفاده از فضای [ ]