شفقنا-نارنگی به دلیل طعم متمایز، سهولت مصرف و فواید بی‌شمارش برای سلامتی، از محبوب‌ترین میوه‌های زمستانی است. به گزارش شفقنا به نقل از WebMD(وب‌سایتی متخصص در اطلاعات مربوط به سلامت)، خوردن روزانه‌ی نارنگی در ماه‌های زمستان می‌تواند تأثیرات مثبت قابل توجهی بر سلامتی، به ویژه در هنگام شیوع سرماخوردگی …

زمستان امسال برخلاف چند سال قبل با کاهش چشمگیر دمای هوا بویژه در برخی مناطق کشور مواجه هستیم؛ موضوعی که فعالیت‌های روزمره بسیاری را دستخوش تغییر کرده است؛ اما چگونه می‌توان با رعایت اصولی ساده در تغذیه و سبک زندگی، عوارض این فصل برای سلامتی را به حداقل رساند؟

مهم‌ترین خواص نارنگی برای سلامت بدن: نارنگی، میوه‌ای کوچک ولی پرخاصیت، یکی از ستاره‌های فصل پاییز و زمستان است که به‌راحتی در دسترس همه قرار دارد. این میوه به‌خاطر طعم ملایم، شیرینی طبیعی و پوست نازک، موردعلاقه بسیاری است. اما ماجرا فقط به طعم ختم نمی‌شود؛ نارنگی منبعی از ویتامین C، پتاسیم، فیبر و ترکیبات …

مهم‌ترین خواص نارنگی برای سلامت بدن: نارنگی، میوه‌ای کوچک ولی پرخاصیت، یکی از ستاره‌های فصل پاییز و زمستان است که به‌راحتی در دسترس همه قرار دارد. این میوه

خواص درمانی نارنگی در پاییز و زمستان: با ورود سرما و فصل زمستان، بسیاری از ما با مشکلاتی مانند سرماخوردگی، سرفه‌های خلط‌دار، نفخ معده یا کاهش اشتها روبه‌رو