اقتصادنیوز: مصرف روزانه آلو می‌تواند با کاهش التهاب و فشار اکسایشی، از پوکی استخوان در زنان یائسه جلوگیری یا آن را به تعویق بیندازد.

برای جلوگیری از یائسگی زودرس چه بخوریم؟ ویتامین و دمنوش برای جلوگیری از یائسگی:جلوگیری از یائسگی زودرس یائسگی یکی از مراحل و چرخه های روند طبیعی بانوان محسوب می شود که در طول این دوران بانوان دچار تغییراتی در بدن خود می شوند که در

اقتصادنیوز: هورمون تراپی، یکی از راه‌های مطمئن و کارآمد برای کنترل نشانه‌های یائسگی و جلوگیری از بیماری‌های شدید است.

تغذیه مناسب سرشار از کلسیم و ویتامین D، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، انجام فعالیت‌های بدنی منظم مانند پیاده‌روی و ورزش‌های تحمل وزن و دوری از سبک زندگی کم‌تحرک، از مؤثرترین راهکارهای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان هستند.

فرآیند کاهش تراکم استخوان معمولاً از سن ۳۰ سالگی به بعد آغاز می‌شود، به‌ویژه در خانم‌ها پس از یائسگی و در آقایان از حدود ۶۵ سالگی به بعد شدت بیشتری پیدا می‌کند.

بازدید:۴ صد آنلاین | نه فقط چاشنی غذا، بلکه درمانی طبیعی برای پوست، مو، تعادل هورمونی و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن؛ پیازچه همان سبزی ساده‌ای است که خواص بزرگ در دل خود پنهان دارد. به گزارش صد آنلاین، پیازچه، این عضو همیشگی سبزی‌خوردن ایرانی، فقط به خاطر طعم و عطر مطبوعش محبوب نیست؛ بلکه گنجینه‌ای …

خبر بسیار جالبی از پژوهش‌های جدید دانشگاه ییل آمریکا منتشر شده که امکان تأخیر یا حتی جلوگیری از یائسگی در زنان را به‌عنوان یک واقعیت علمی مطرح کرده است.

آیا می‌توان یائسگی را متوقف کرد؟ دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و فلوشیپ ناباروری در #خبرآنلاین: ▫️محققین در این فکر هستند که بخشی از تخمدان خانم را در سنین قبل از ۴۰سالگی فریز کنند و بعد از سنین یائسگی به خودش پیوند بزنند تا وی از مزیت هورمون‌های زنانه بعد از سن بایسگی هم استفاده کند.

خبربسیار جالبی از پژوهش‌های جدید دانشگاه ییل آمریکا منتشر شده که امکان تأخیر یا حتی جلوگیری از یائسگی در زنان را بعنوان یک واقعیت علمی مطرح کرده است.

بازدید:۳ صد آنلاین | سلامت استخوان‌ها در تمام مراحل زندگی اهمیت دارد، به‌ویژه در سنین بالا که خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان (استئوپوروز) افزایش می‌یابد. به گزارش صد آنلاین، بیماری‌زایی پوکی استخوان در زنان، به‌ویژه پس از یائسگی، شایع‌تر است، اما مردان نیز از این موضوع مستثنی نیستند. با این حال، تغذیه …