در دنیای پرشتاب امروز، سلامت جسم و ذهن بیش از هر زمان دیگری به مراقبت‌های روزانه وابسته شده و دست‌ها، این ابزار‌های بی‌وقفه‌ی تعامل، خلق و حرکت، اغلب نادیده گرفته می‌شوند. تمرین‌های ساده‌ی انگشتان و حرکات هدفمند دست می‌توانند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت عمومی داشته باشند؛ از تنظیم فشار خون گرفته تا …

به‌نظر می‌رسد دگرگونی‌هایی که در چند دهه اخیر شاخص تورم در اقتصاد ایران به‌خود دیده مشابهی بیش از تعداد انگشتان دست در جهان نداشته باشد؛ مشابهانی چون ونزوئلا، آرژانتین، برزیل و... که اغلب آنها تورم‌های در ارقام بالا را برای دوره‌ای شاید یک‌ دهه‌ای تجربه کردند و پس از آن با اصلاحات اعمال‌شده در این اقتصادها …

مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه در علارضه انگشت ماشه‌ای یا تریگر فینگر، فرد به دشواری می‌تواند انگشتان دست یا شست خود را حرکت دهد، گفت: این عارضه با چند حرکت اصلاحی قابل درمان است.

انگشت ماشه‌ای یکی از بیماری‌های دست است که در آن انگشت در حالت خمیده گیر می‌کند و با فشار مثل ماشه رها می‌شود. این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که شما برای مدتی طولانی انگشتان خود را خم کرده و تاندونی که باعث خم شدن انگشت شما می‌شود، خشک و یا ملتهب می‌شود.