پیروی از رژیم گیاهخواری در بارداری فوایدی همچون کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری، پیشگیری از پره‌اکلامپسی و پوسیدگی دندان دارد. معایب رژیم گیاهخواری و خام گیاهخواری در بارداری نیز شامل تولد نوزاد با وزن کم و کمبود برخی مواد مغذی ضروری است. در این مقاله، به تفصیل درباره این رژیم توضیح خواهیم داد.

شفقنا آینده- خام گیاهخواری یک رژیم غذایی گیاهی است که بر غذاهای نپخته تمرکز دارد. این رژیم به دلیل فواید سلامتی و زیست‌محیطی‌اش ترویج می‌شود، اما خطراتی نیز به همراه دارد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، خام گیاهخواری شامل مصرف غذاهای گیاهی نپخته است که به دلیل فواید سلامتی و زیست‌محیطی‌اش به طور گسترده …