اقتصادنیوز: یک متخصص روانشناسی و مشاور خانواده گفت: هورمون رشد در خواب ترشح می‌شود؛ بنابراین بی‌نظمی در خواب به رشد جسمی و عقلی آسیب می‌زند.

افکار منفی اغلب باعث آشفتگی و بی نظمی در ذهن می‌شوند. این افکار چنان می‌توانند شاخ و برگ پیدا کنند که باعث جلوگیری از تصمیم گیری و حرکت رو برو جلوی فرد شوند. اما آیا راهکاری برای کاهش حجم این افکار در ذهن وجود دارد؟

پس از مطالعه‌ این مطلب با دلیل‌های روانیِ نامرتبیِ منزل آشنا می‌شوید و راه‌کارهایی سودمند برای داشتن خانه‌ای همیشه مرتب و تمیز را یاد می‌گیرید.

سارا احمدی، مترجم کتاب «از دل بی‌نظمی»، معتقد است این اثر بیش از آنکه صرفاً به برنامه‌ریزی و زمان‌بندی بپردازد، نوعی دعوت به درک تفاوت‌های عصبی و ساختن سیستم‌هایی شخصی برای زندگی روزمره است. او می‌گوید: «این کتاب به ما یاد می‌دهد نظم صرفاً هدف نیست، بلکه مهارتی درونی است که باید با واقعیت‌های بیرونی …

خراسان/ ۱- ناتوانی در مدیریت استرس و نگرانی‌های آینده ۲- مواجهه بیش‌ازحد با اطلاعات ۳- استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی ۴- تجربه‌ها و تعارضات حل‌نشده ۵- نداشتن ساختار ذهنی ۶- بی‌نظمی در وظایف روزمره بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

غم و اندوه مشکلی نیست که حل شود بلکه فرایندی است که باید زندگی شود. این زندگی به اشکال مختلف وارد زندگی ما می شود مرگ یک عزیز ، پایان یک رابطه ، یک بیماری جدی ، از دست دادن هویت یا حتی فروپاشی یک رویا. غم و اندوه تجربه داخلی از دست دادن است. عزاداری بیان بیرونی آن است. با هم ، آنها یک گذرگاه مقدس …