کاهش سطح ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری زنان و سایر نیازهای بدن داشته باشد.

کاچی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که به دلیل مواد مغذی و مقوی‌ای که دارد، به عنوان یک غذای مفید برای بانوان در دوران قاعدگی شناخته می‌شود. این غذا با موادی مثل آرد، روغن، شکر، زعفران و دارچین تهیه می‌شود و به دلیل گرمایی که به بدن می‌دهد، می‌تواند برای کاهش درد و ناراحتی‌های دوران پریود بسیار مفید باشد. …