خواص کنجد سیاه برای قاعدگی، مو و مردان + کنجد سیاه را با چه چیزی بخوریم؟:خواص کنجد سیاه کنجد سیاه یکی از پر خاصیت ترین و مفید ترین انواع دانه هایی روغنی متعلق به آفریقا است و شما می توانید آن را به همراه برخی مواد غذایی مثل

کاپ قاعدگی یک وسیله بهداشتی قابل استفاده مجدد است که برای جمع‌آوری خون قاعدگی در داخل واژن قرار می‌گیرد. این وسیله معمولاً از سیلیکون پزشکی، لاستیک طبیعی یا TPE ساخته می‌شود و به شکل یک فنجان کوچک انعطاف‌پذیر طراحی شده است. برخلاف نوار بهداشتی یا تامپون که خون را جذب می‌کنند، کاپ قاعدگی خون را در خود …

همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمان‌بندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، به‌ویژه قرص‌های ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، هشدار می‌دهند؛ اقدامی که می‌تواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی مواجه کند.

بهترین زمان سونوگرافی واژینال برای تخمک‌گذاری به طول سیکل قاعدگی و هدف شما از بررسی بستگی دارد. تشخیص دقیق معمولاً با فولیکول‌مانیتورینگ و چند نوبت سونو در فاصله‌های ۱ تا ۲ روز انجام می‌شود. زمان‌بندی در بارداری طبیعی با IUI یا IVF متفاوت است و باید بر اساس شرایط فردی تنظیم شود.

همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمان‌بندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، به‌ویژه قرص‌های ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، هشدار می‌دهند؛ اقدامی که می‌تواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی مواجه کند.

آشنایی با گیاه تریلیوم قرمز، نیازهای نوری و آبیاری، روش تکثیر از طریق تقسیم و بذر، آفات رایج و خواص دارویی آن در درمان قاعدگی نامنظم و کمک به زایمان.

ادویه کاچی برای پریود و زایمان چیست؟ چه موقع ادویه ها را اضافه کنیم؟:ادوبه کاچی و موقع اضافه کردن آن کاچی یکی از خوراکی های سنتی و مقوی ایرانی است که سالهاست در دوران قاعدگی و بعد از زایمان مصرف میشود. این غذای گرم مزاج به

حدود ۷۰ تا ۹۰ درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

روانشناس و استاد دانشگاه، درباره علایم شایع دردهای روانی دوره پیش از قاعدگی گفت: «سندرم پیش از قاعدگی یا pms فقط علایم جسمی ندارد. بخش مهمی از علایم آن تغییرات روانی و هیجانی است که معمولا از یکی، دو هفته پیش از شروع قاعدگی آغاز می‌شود و بعد از اینکه عادت ماهانه رخ می‌دهد، کم می‌شود یا از بین می‌رود. …

برخی تصور می‌کنند اسیدفولیک باعث سبک‌تر شدن پریود می‌شود، اما شواهد علمی این موضوع را تأیید نمی‌کند.

حدود 70 تا90 درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

خراسان/اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد. خونریزی شدید قاعدگی را کم می‌کند؟ برخی تصور می‌کنند اسیدف

حدود 70 تا90 درصد زنان در سن باروری ممکن است یک علامت جسمی یا روحی را در دوره قاعدگی تجربه کنند

گاهی دل درد دارم و کمی هم اخلاقم تند می‌شود که پدرم درکم می‌کند. در این دوران هر چه بخواهم برایم انجام می‌دهد! زیاد با هم بحث نمی‌کنیم و خودش می‌داند که در شرایط عادی نیستم و سر به سرم نمی‌گذارد. در مدرسه هم بچه‌ها شرایط مشابهی را تجربه می‌کنند. بیشتر بچه‌ها عصبی می‌شوند و برخی هم افزایش اشتها دارند.

برخی تصور می‌کنند اسیدفولیک باعث سبک‌تر شدن پریود می‌شود، اما شواهد علمی این موضوع را تأیید نمی‌کند.

در سال‌های اخیر زمزمه‌هایی مبنی بر در نظر گرفتن مرخصی دوران قاعدگی برای زنان شنیده شد. هر چند برخی این را حق طبیعی زنان می‌دانند، اما برخی دیگر معتقدند سخن گفتن از این مساله در ایران تازه است و باید به همه ابعاد آن توجه کرد. این در حالی است که درصدی از زنان نیز در این دوره مشکل جسمی و روحی شدیدی ندارند.

روانشناس و استاد دانشگاه، درباره علایم شایع دردهای روانی دوره پیش از قاعدگی  گفت: «سندرم پیش از قاعدگی یا pms فقط علایم جسمی ندارد. بخش مهمی از علایم آن تغییرات روانی و هیجانی است که معمولا از یکی، دو هفته پیش از شروع قاعدگی آغاز می‌شود و بعد از اینکه عادت ماهانه رخ می‌دهد، کم می‌شود یا از بین می‌رود. …

یک متخصص زنان می‌گوید: با افزایش سن، رحم بعضی زنان حساس‌تر می‌شود یا مشکلاتی مثل فیبروم، اندومتریوز، یا ضخیم شدن پوشش رحم ایجاد می‌شود که همین، انقباض‌های رحم و درد ناشی از آن را شدیدتر و طولانی‌تر می‌کند.

یک متخصص زنان می‌گوید: با افزایش سن، رحم بعضی زنان حساس‌تر می‌شود یا مشکلاتی مثل فیبروم، اندومتریوز، یا ضخیم شدن پوشش رحم ایجاد می‌شود که همین، انقباض‌های رحم و درد ناشی از آن را شدیدتر و طولانی‌تر می‌کند.

یک متخصص زنان می‌گوید: با افزایش سن، رحم بعضی زنان حساس‌تر می‌شود یا مشکلاتی مثل فیبروم، اندومتریوز، یا ضخیم شدن پوشش رحم ایجاد می‌شود که همین، انقباض‌های رحم

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت : اگرچه قند ممکن است در برخی افراد باعث تشدید آکنه شود، اما برای همه یک عامل قطعی نیست. عوامل زیادی مانند «مرحله زندگی»، «چرخه قاعدگی»، «محصولات پوستی»، «بیماری‌ها»، «برخی داروها» و «سیگار …

اگرچه قند ممکن است در برخی افراد باعث تشدید آکنه شود، اما برای همه یک عامل قطعی نیست. عوامل زیادی مانند «مرحله زندگی»، «چرخه قاعدگی»، «محصولات پوستی»، «بیماری‌ها»، «برخی داروها» و «سیگار کشیدن» می‌توانند در ایجاد آکنه نقش داشته باشند.

اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.

تغذیه‌ مناسب برای نظم چرخه قاعدگی: دیر کرد چرخه قاعدگی برای خیلی‌ها نگران‌کننده است و اولین پرسش معمولاً این است: آیا خوراکی‌ای هست که پریود را جلو بیندازد؟

محاسبه سن بارداری یکی از اقدامات مهم پزشکی در دوران بارداری است که به تشخیص دقیق زمان زایمان و پایش سلامت جنین کمک می‌کند. برای تعیین دقیق هفته‌های بارداری از روش‌های مختلفی مانند سونوگرافی و بررسی تاریخ آخرین قاعدگی استفاده می‌شود و انتخاب روش مناسب، دقت پیگیری‌ها را افزایش می‌دهد.

استرس فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ کهیر، اختلال قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی ناباروری از عواقب شگفت‌انگیز آن هستند.

استرس فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ کهیر، اختلال قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی ناباروری از عواقب آن هستند.

عصرایران: استرس فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ کهیر، اختلال قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی ناباروری از عواقب شگفت‌انگیز آن هستند.

استرس فقط ذهن را خسته نمی‌کند؛ کهیر، اختلال قاعدگی، مشکلات گوارشی و حتی ناباروری از عواقب شگفت‌انگیز آن هستند.

سلامت نیوز/اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد. قاعدگی شدید یا طولانی می‌تواند باعث خستگی مداوم، ضعف

اگر در دوران قاعدگی دچار خونریزی شدید و خستگی مداوم می‌شوید، مصرف اسیدفولیک می‌تواند به جبران کم‌خونی و بهبود انرژی بدن کمک کند؛ هرچند این ویتامین مستقیماً خونریزی را کاهش نمی‌دهد، اما نقش مهمی در سلامت عمومی و تعادل هورمونی زنان دارد.

میوم رحم یا همان فیبروم یکی از شایع‌ترین توده‌های خوش‌خیم در رحم است و در بسیاری از افراد تا مدت‌ها هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند. با این حال، در بخشی از افراد می‌تواند خونریزی قاعدگی را شدید یا طولانی کند، درد و فشار لگنی بسازد یا به کم‌خونی منجر شود.

مهر/استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شانس بارداری در هر سیکل قاعدگی برای یک خانم به‌طور متوسط بین ۲۰ تا ۲۵ درصد است. این احتمال به‌صورت تجمعی در طول زمان افزایش می‌یابد. ناباروری به‌طور استاندارد به حالتی اطلاق می‌شود که بارداری پس از یک سال رابطه جنسی منظم و بدون پیشگیری در زوجین رخ ندهد. ا

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شانس بارداری در هر سیکل قاعدگی برای یک خانم به‌طور متوسط بین ۲۰ تا ۲۵ درصد است. این احتمال به‌صورت تجمعی در طول زمان افزایش می‌یابد.

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شانس بارداری در هر سیکل قاعدگی برای یک خانم به‌طور متوسط بین ۲۰ تا ۲۵ درصد است. این احتمال به‌صورت تجمعی در طول زمان افزایش می‌یابد.

رکنا: استرس مزمن می تواند به بروز مشکلاتی مانند کهیر پوستی، نوسانات قاعدگی، بیماری های گوارشی و کاهش قدرت سیستم ایمنی منجر شود. در این مطلب با 10 تاثیر شگفت انگیز استرس بر بدن آشنا شوید.

بر کمتر کسی پوشیده است که استرس مزمن عامل کهیر پوستی، اختلال در قاعدگی، تشدید بیماری‌های گوارشی و حتی تضعیف سیستم ایمنی است. در این مقاله، بر اساس جدیدترین یاف…

استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شانس بارداری در هر سیکل قاعدگی برای یک خانم به‌طور متوسط بین ۲۰ تا ۲۵ درصد است. این احتمال به‌صورت تجمعی در طول زمان افزایش می‌یابد.

افزایش سن به‌ ویژه پس از ۵۰ سالگی، سابقه خانوادگی و وجود سابقه سرطان پستان یا تخمدان در بستگان درجه اول، سابقه قبلی ضایعات خوش‌خیم یا پیش‌سرطانی در پستان، شروع قاعدگی در سنین پایین (زیر ۱۲ سال) یا یائسگی در سنین بالا (بالاتر از ۵۵ سال) و همچنین، نداشتن سابقه بارداری یا نخستین بارداری در سنین بالاتر …

اکنون دیگر بر کمتر کسی پوشیده است که استرس مزمن عامل کهیر پوستی، اختلال در قاعدگی، تشدید بیماری‌های گوارشی و حتی تضعیف سیستم ایمنی است.اما در این مقاله، بر اساس جدیدترین یافته‌های پزشکی، به بررسی ۱۰ تاثیر عجیب استرس بر بدن می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم که چگونه دلهره های روزمره نه تنها بر ذهن، بلکه بر …

دستگاه تنس ایرانی برای تسکین دردهای قاعدگی توسط متخصصان گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از نظر رعایت استاندارد و کارایی مورد تایید قرار گرفت، این دستگاه بومی سازه شده که کیفیتش با نمونه های خارجی مطابقت می‌کند از نظر قیمت خیلی ارزانتر است و طراحی منحصر بفرد و جذابی هم دارد.

دمنوش‌های گیاهی راهی طبیعی و کم‌عارضه برای کمک به شروع و تنظیم پریود هستند و با ترکیبات مؤثر، تأخیر قاعدگی را کاهش می‌دهند.

پژوهشگران اعلام کرده‌اند آزمایش خون قاعدگی می‌تواند روشی ساده، غیرتهاجمی و قابل انجام در خانه برای شناسایی ویروس عامل سرطان دهانه رحم باشد؛ روشی که شاید در آینده جایگزین یا مکمل آزمایش‌های رایج غربالگری شود.

شناخت چهار فاز چرخه قاعدگی و تطبیق تمرین با شرایط بدن، کلید افزایش بازده تمرین و کاهش خستگی و آسیب‌پذیری است.

شناخت چهار فاز چرخه قاعدگی و تطبیق تمرین با شرایط بدن، کلید افزایش بازده تمرین و کاهش خستگی و آسیب‌پذیری است.

مرخصی‌های زنانه در بازار مردانه

چند روزی است که پیشنهادهایی با عنوان حمایت از زنان شاغل دوباره روی میز مجلس آمده؛ از مرخصی ویژه قاعدگی گرفته تا یک روز دورکاری تشویقی در ماه. طرح…

سوال اینجا است که چگونه زیبایی اغواکننده‌ پوست‌مان را در این حالت داشته باشیم. پاسخ‌ این سوال پرتکرار را در ادامه خواهیم داد.

افغانی نوشیدنی گیاهی تسکین دهنده درد های بعد زایمان

تخمک‌گذاری یکی از مهم‌ترین مراحل چرخه قاعدگی زنان است که نقش کلیدی در بارداری و سلامت باروری دارد. شناخت دقیق نشانه‌های تخمک‌گذاری به زنان کمک می‌کند زمان مناسب بارداری را تشخیص دهند یا حتی از بارداری جلوگیری کنند. در این مقاله به‌طور کامل با علائم تخمک‌گذاری، زمان وقوع آن و نشانه‌های رایج و کمتر شناخته‌شده …

رکنا اقتصادی: سید سلمان ذاکر، عضو کمیسیون صنایع مجلس، با انتقاد شدید از اظهارات اخیر مقام ایران‌خودرو گفت: دولت با حمایت‌های انحصاری و خودداری از اجرای قانون واردات، بستر بی‌قاعدگی را فراهم کرده است. پلمپ سایت فروش، نتیجه همین رفتار نادرست است و وزیر مربوطه باید پاسخگو باشد.

رکنا: اختلال دیسفوریک پیش‌ از قاعدگی (PMDD) با ایجاد علائم شدید روانی و عاطفی در بخشی از چرخه قاعدگی، زندگی میلیون‌ها زن را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است؛ اختلالی کمتر شناخته‌شده که می‌تواند از افسردگی عمیق تا افکار خودکشی پیش برود و نیازمند توجه و حمایت جدی‌تر نظام سلامت است.

علی رحیمی پور آرمان امروز : مجموعه تحولات اخیر، از رفتارهای دولت ترامپ با ناتو و نهادهای بین‌المللی گرفته تا تحرکات تروریستی، آشوب‌های شهری و جابه‌جایی بازیگران نیابتی در پیرامون ایران، نشان‌دهنده ورود نظام بین‌الملل به فاز بی‌قاعدگی سازمان‌یافته است. در این فاز، نهادها دیگر ضامن ثبات نیستند؛ بلکه ابزار …

یه معجون سنتی که مثل مسکن قوی عمل میکنه! اگه از دردهای ماهانه کلافه شدی این نسخه قدیمی نجاتت میده.

خط سلامت: از کاهش دردهای قاعدگی تا حمایت عملکرد مغز و دستگاه گوارش، آویشن یکی از گیاهان پرخاصیت است. در این راهنمای کامل، نحوه استفاده، فواید و نکات احتیاطی آویشن به صورت جامع توضیح داده شده است.

آشنایی با خواص شگفت انگیز رازیانه برای رحم و تخمدان ها؛ از تنظیم هورمون و تسکین درد قاعدگی تا افزایش باروری و کاهش علائم یائسگی. نحوه مصرف و نکات احتیاطی.

تعیین زمان دقیق تخمک گذاری یکی از مهم‌ترین موضوعات در سلامت باروری زنان محسوب می‌شود و نقش مستقیمی در افزایش شانس بارداری دارد. بسیاری از زنان با وجود سلامت جسمی، تنها به دلیل ناآگاهی از زمان باروری با تاخیر در بارداری مواجه می‌شوند. شناخت دقیق تخمک گذاری نه‌تنها به برنامه‌ریزی بهتر برای بارداری کمک …

زهرا بهروز آذر، معاون امور زنان و خانواده رییس جمهور ضمن تحلیل ابعاد مختلف پیشنهاد «مرخصی قاعدگی به زنان»، بر به ضرورت رسمیت شناختن مرخصی قاعدگی برای دختران در مقاطع تحصیلی تاکید کرد و افزود: طبق گزارش‌های برخی دانش‌آموزان و دانشجویان به‌دلیل درد‌ها و علائم شدید دوره قاعدگی یا دوره PMS، به‌ویژه در ایام …

معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده با بیان این‌که نمایندگان مجلس در حال کار درباره پیشنهاد مرخصی دوره قاعدگی زنان هستند، گفت: حداقل کاری که می‌توان در این زمینه انجام داد آن است که مرخصی دانش‌آموزان و دانشجویان را در دوره قاعدگی به رسمتی بشناسیم. زهرا بهروزآذر تاکید کرد: باید برای حل کردن این مساله …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که داروی مسکن رایج «ایبوپروفن» که برای همه چیز از سردرد گرفته تا دردهای قاعدگی استفاده می‌شود، می‌تواند خواص ضد سرطانی داشته باشد.

معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور ضمن تحلیل ابعاد مختلف پیشنهاد «مرخصی قاعدگی به زنان»، بر به ضرورت رسمیت شناختن مرخصی قاعدگی برای دختران در مقاطع تحصیلی تاکید کرد.

معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده، بر ضرورت به رسمیت شناختن مرخصی قاعدگی برای دختران در مقاطع تحصیلی تاکید کرد.

آیا استرس پریود را عقب می اندازد یا باعث دوبار پریود شدن می شود؟:رابطه استرس و عقب افتادن پریود استرس یکی از عوامل رایج است که میتواند بر سلامت زنان و چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد. بسیاری از زنان تجربه کردهاند که در دورههای

خبرآنلاین/ وقتی صحبت از قاعدگی می‌شود، بیشتر ما به تغییرات جسمی یا خلقی فکر می‌کنیم. اما پژوهش تازه‌ای نشان داده است که این چرخه‌ی ماهانه تنها بر بدن اثر نمی‌گذارد؛ بلکه مغز زنان هم هر ماه تغییر می‌کند. این کشف می‌تواند توضیح دهد چرا بعضی علائم روانی یا رفتاری در دوره‌های مختلف قاعدگی شدت می‌گیرند.

اقتصاد ایران سال‌هاست با تورم مزمن، نااطمینانی سیاسی، و تصمیم‌های متناقض دست‌وپنجه نرم می‌کند. اما آنچه این روز‌ها را «عجیب» کرده، فقط فشار نیست؛ بی‌قاعدگی فشار است. شوک‌ها پشت سر هم می‌آیند و فرصت تطبیق را از مردم، بنگاه‌ها و حتی سیاست‌گذار می‌گیرند. نتیجه چیست؟ بازار‌ها عصبی‌اند، خانواده‌ها محتاط‌تر …

خواص گلپر برای مردان + خواص گلپر برای رحم و قاعدگی، عفونت واژن و لاغری:خواص گلپر گلپر یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی ایران است که به دلیل خواص درمانی فراوان، از گذشته تا امروز مورد توجه قرار گرفته است. خواص گلپر

مهر/ الهام شیرعلی، عضو هیأت علمی فلوشیپ آنکولوژی زنان در رابطه با سرطان رحم توضیحاتی داد و گفت: سرطان رحم به رشد غیرطبیعی و کنترل‌نشده لایه داخلی دیواره رحم گفته می‌شود. این بیماری معمولاً در مراحل اولیه قابل تشخیص است، زیرا شایع‌ترین علامت آن خونریزی غیرطبیعی است. در زنان پیش از یائسگی، قاعدگی‌های

رئیس مرکز مطالعات سیاسی و بین المللی وزارت امور خارجه با اشاره به اینکه امروز در جهانی زندگی می‌کنیم که نظم بین‌المللی آن وارد فاز بی‌سابقه‌ای از آشفتگی و بی‌قاعدگی شده است؛ گفت: قدرت‌هایی که سال‌ها مدعی وضع موجود بودند، تجدیدنظر طلب شده‌اند و  به‌طور آشکار قواعد و حقوق بین‌الملل را نقض می‌کنند.

عضو هیأت علمی فلوشیپ آنکولوژی زنان گفت: سرطان رحم اغلب در سنین بالاتر و معمولاً پس از ۵۰ سالگی رخ می‌دهد، اما عواملی وجود دارد که احتمال ابتلاء را افزایش می‌دهد.

سعید خطیب زاده، معاون وزیر و رئیس مرکز مطالعات سیاسی و بین‌المللی وزارت امور خارجه در پیش نشست کنگره ملی سیاست خارجی در دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم تحقیقات با اشاره به وضعیت فعلی جهان اظهار داشت: امروز در جهانی زندگی می‌کنیم که نظم بین‌المللی آن وارد فاز بیسابقه‌ای از آشفتگی و بی‌قاعدگی شده است. قدرت‌هایی

درد زیر شکم در زنان یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه به پزشک است و می‌تواند از علل ساده و گذرا تا بیماری‌های مهم زنان، گوارشی یا ادراری ناشی شود. این درد بسته به سن، وضعیت هورمونی، چرخه قاعدگی و شرایط جسمی فرد، معانی متفاوتی دارد. شناخت دقیق علت درد زیر شکم در زنان نقش مهمی در انتخاب روش درمان مناسب و …

خراسان/ اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه‌ای رایج است. ترکیبی از دردهای شکمی و کمری، نوسان هورمون‌ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. با این حال، با چند راهکار ساده و انتخاب وضعیت مناسب خواب، می‌توان کیفیت خواب در این روزها را تا حد زیادی بهبود داد. بهداشت خواب اولین قد

اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه‌ای رایج است. ترکیبی از درد‌های شکمی و کمری، نوسان هورمون‌ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. با این حال، با چند راهکار ساده و انتخاب وضعیت مناسب خواب، می‌توان کیفیت خواب در این روز‌ها را تا حد زیادی بهبود داد.

تهران- ایرنا- عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی، در یادداشتی با عنوان ترامپیزم و صهیونیزم محور شرارت و بی‌قاعدگی در جهان نوشت: جای دزد و صاحب خانه عوض شده است.

عضو فراکسیون زنان مجلس با تاکید بر اینکه «حفظ سلامت زنان صرفا یک مطالبه صنفی نیست و موضوعی اجتماعی و راهبردی است»، گفت: پیش‌بینی یک روز دورکاری تشویقی در ماه برای بانوان می‌تواند اقدامی مؤثر در حفظ سلامت زنان و ارتقای کیفیت زندگی کاری آنان باشد.

قطع یا نامنظم شدن قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، اختلالات خواب و تغییرات خلق‌وخو از علائم شایع آن است و در صورت بی‌توجهی می‌تواند خطر بروز بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، مشکلات قلبی عروقی و افسردگی را افزایش دهد.

نتایج پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد افزایش وزن مرتبط با یائسگی، برخلاف تصور رایج، از سال‌ها پیش از توقف قاعدگی و معمولاً از میانه دهه چهارم زندگی آغاز می‌شود.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر طالبی در مورد اهمیت استراحت در دوران قاعدگی و پس از زایمان در سلامت رحم بانوان صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس با تأکید بر اهمیت استراحت زنان در دوران قاعدگی، پیشنهاد کرد که دولت حداقل یک تا دو روز در ماه را به‌عنوان مرخصی ویژه برای بانوان اختصاص دهد.

عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس با اشاره به ضرورت استراحت زنان در ایام قاعدگی گفت: با توجه به برخی مسائل و شرایط حساس بانوان، به دولت پیشنهاد می‌کنم حداقل یک تا دو روز در ماه به‌عنوان مرخصی ویژه برای زنان در نظر گرفته شود.

به گزارش سایت خبری مدارا: ایسنا نوشت: عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس با اشاره به ضرورت استراحت زنان در ایام قاعدگی گفت: با توجه به برخی مسائل و شرایط حساس

عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس با اشاره به ضرورت استراحت زنان در ایام قاعدگی گفت: با توجه به برخی مسائل و شرایط حساس بانوان، به دولت پیشنهاد می‌کنم حداقل یک تا دو روز در ماه به‌عنوان مرخصی ویژه برای زنان در نظر گرفته شود.

عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس با اشاره به ضرورت استراحت زنان در ایام قاعدگی گفت: با توجه به برخی مسائل و شرایط حساس بانوان، به دولت پیشنهاد می‌کنم حداقل یک تا دو روز در ماه به‌عنوان مرخصی ویژه برای زنان در نظر گرفته شود.

عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس با اشاره به ضرورت استراحت زنان در ایام قاعدگی گفت: با توجه به برخی مسائل و شرایط حساس بانوان، به دولت پیشنهاد می‌کنم حداقل یک تا دو روز در ماه به‌عنوان مرخصی ویژه برای زنان در نظر گرفته شود.

عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس با اشاره به ضرورت استراحت زنان در ایام قاعدگی گفت: با توجه به برخی مسائل و شرایط حساس بانوان، به دولت پیشنهاد می‌کنم حداقل یک تا دو روز در ماه به‌عنوان مرخصی ویژه برای زنان در نظر گرفته شود.

مرخصی قاعدگی با هدف حمایت از زنان در روزهای سخت قاعدگی و معمولا برای یک یا دو روز اول دوره تعریف می‌شود.

درد تخمک گذاری یکی از تجربه‌های شایع در میان بسیاری از زنان در سنین باروری است که معمولا در میانه چرخه قاعدگی و همزمان با آزاد شدن تخمک از تخمدان رخ می‌دهد. این درد که اغلب به صورت احساس تیر کشیدن یا گرفتگی در یک سمت پایین شکم بروز می‌کند، می‌تواند برای برخی نگران‌کننده باشد و با دردهای قاعدگی یا مشکلات …

خراسان/ شروع دوباره خون‌ریزی بعد از ۱۰روز، یک اتفاق نادر نیست و اتفاقاً شایع‌تر از آن است که تصور می‌کنیم و الزاماً نشانه یک مشکل جدی نیست. در واقع، چرخه قاعدگی و پریود ما به شدت تحت تاثیر تعامل هورمون‌ها قرار دارد و هر عاملی که این تعادل را به هم بزند. می‌خواهیم به این سوال پاسخ بدهیم. چرا این اتفا

عضو هیات‌علمی دانشکده مامایی دانشگاه علوم‌پزشکی شهرکرد گفت: مواد غذایی که فرد باید در دوران قاعدگی مصرف کند بهتر است سرشار از آهن باشد تا جبران خون از دست‌رفته صورت گیرد.

 اندومتریوز یک بیماری مزمن زنانه است که با رشد بافت شبیه آندومتر در خارج از رحم شناخته می‌شود و می‌تواند با درد شدید قاعدگی، درد مداوم لگن و مشکلات باروری همراه باشد. بسیاری از زنان سال‌ها با این نشانه‌ها زندگی می‌کنند و معمولاً دیر به تشخیص می‌رسند.

ژاپن و اسپانیا دو کشوری هستند که به زنان در دوره قاعدگی مرخصی کامل می‌دهند.

ژاپن و اسپانیا دو کشوری هستند که به زنان در دوره قاعدگی مرخصی کامل می دهند.

قاعدگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان بوده که با تغییرات جسمی، روانی و هورمونی همراه است و می‌تواند هر ماه چالش‌هایی را برای بانوان به همراه داشته باشد.

ژاپن و اسپانیا دو کشوری هستند که به زنان در دوره قاعدگی مرخصی کامل می دهند.

ژاپن و اسپانیا دو کشوری هستند که به زنان در دوره قاعدگی مرخصی کامل می دهند.

مرخصی قاعدگی با هدف حمایت از زنان در روزهای سخت قاعدگی و معمولا برای یک یا دو روز اول دوره تعریف می‌شود. هر چند این مرخصی تا کنون در ۸ کشور مختلف اجرایی شده اما وجود چالش‌هایی در این قانون از برچسب‌زنی گرفته تا تبعیض جنسیتی و فشار اقتصادی برکارفرما باعث ایجاد برخی دیدگاه‌های مخالف نسبت به این بحث شده …

مرخصی قاعدگی با هدف حمایت از زنان در روزهای سخت قاعدگی و معمولا برای یک یا دو روز اول دوره تعریف می‌شود. هر چند این مرخصی تا کنون در ۸ کشور مختلف اجرایی شده اما وجود چالش‌هایی در این قانون از برچسب‌زنی گرفته تا تبعیض جنسیتی و فشار اقتصادی برکارفرما باعث ایجاد برخی دیدگاه‌های مخالف نسبت به این بحث شده …

ایسنا/ مرخصی قاعدگی با هدف حمایت از زنان در روزهای سخت قاعدگی و معمولا برای یک یا دو روز اول دوره تعریف می‌شود. هر چند این مرخصی تا کنون در ۸ کشور مختلف اجرایی شده اما وجود چالش‌هایی در این قانون از برچسب‌زنی گرفته تا تبعیض جنسیتی و فشار اقتصادی برکارفرما باعث ایجاد برخی دیدگاه‌های مخالف نسبت به این

مرخصی قاعدگی با هدف حمایت از زنان در روزهای سخت قاعدگی و معمولا برای یک یا دو روز اول دوره تعریف می‌شود. هر چند این مرخصی تا کنون در ۸ کشور مختلف اجرایی شده اما وجود چالش‌هایی در این قانون از برچسب‌زنی گرفته تا تبعیض جنسیتی و فشار اقتصادی برکارفرما باعث ایجاد برخی دیدگاه‌های مخالف نسبت به این بحث شده …

زنان در دوران قاعدگی برای جایگزینی خون از دست رفته در طول دوره‌های قاعدگی به آهن بیشتری نیاز دارند، به همین دلیل است که میزان آهن توصیه شده روزانه (RDA) برای زنان تا ۵۰ سال، ۱۸ میلی‌گرم است. اما پس از یائسگی، میزان توصیه شده روزانه آهن برای زنان ۵۱ سال و بالاتر به ۸ میلی‌گرم کاهش می‌یابد. (زنان باردار …

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر ده پرور در مورد استفاده از جوراب پشمی یا پاپوش نمدی برای گرم نگه داشتن پاها در ایام قاعدگی صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار