کارشناسان معتقدند این تصور که روشن بودن کولر می‌تواند ایمنی کامل سرنشینان خودرو را در برابر گرمای شدید تضمین کند، نادرست و حتی خطرناک است.

علت ضعف بدن در تابستان می‌تواند به کم‌آبی، تغذیه نامناسب یا گرمای زیاد مربوط باشد. در این مقاله با دلایل و راهکارهای پیشگیری از آن آشنا شوید.

کودکان بیشتر از بزرگسالان در معرض پیامدهای زیانبار گرمای شدید برای سلامتی هستند، زیرا نمی‌توانند دمای بدن خود را به خوبی بزرگسالان تنظیم کنند.

یک متخصص طب اورژانس می‌گوید: ما معمولاً منتظر می‌مانیم تا حادثه‌ای مثل گرمازدگی رخ دهد و در معرض آن قرار بگیریم و آن‌وقت تازه تصمیم بگیریم که چطور پیشگیری کنیم.

با اوج‌گرفتن موج گرمای تابستان۱۴۰۴ و به‌منظور صرفه‌جویی در مصرف انرژی مجبور هستیم به سمت راه‌حل‌های کم‌هزینه و در دسترس برویم تا خانه‌های‌مان را کمی خنک‌تر کنیم. پرواضح است که هیچ‌کدام از این روش‌ها جای سیستم سرمایشی پرقدرت را نمی‌گیرد.

نشانه‌های کم آبی بدن همیشه چشمگیر نیستند. گاهی اوقات فقط ادرار تیره‌تر از حد معمول و میل شدید به نوشیدن یک لیوان آب است. اما از آنجایی که کم آبی بدن می‌تواند عواقب جدی داشته باشد، تشخیص زودهنگام آن اهمیت دارد.

در روزهای گرم چگونه انرژی خود را حفظ کنیم؟ با نکات ضروری و کمتر شنیده‌شده برای مقابله با خستگی و بی‌حالی در فصل گرما آشنا شوید.

دمای هوا در بسیاری از نقاط ایران بین ۵ تا ۷ درجه بالاتر از میانگین بلندمدت ثبت شده است؛ این یعنی با ناهنجاری دمایی مثبت و گسترده روبه‌رو هستیم.

گرمای شدید از امروز شنبه در گستره وسیعی از کشور آغاز شده و تا روز چهارشنبه ادامه خواهد داشت.

توصیه کارشناسان این است که در ساعات اوج گرما یعنی بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر، به هیچ عنوان کودک خود را از خانه بیرون نبرید.

خیلی از سالمندان روزانه برای خرید کردن، پیاده‌روی در پارک، مراجعه به پزشک و بانک و داروخانه و .... از منزل بیرون می‌روند و متاسفانه در بسیاری از موارد در ساعاتی بیرون می‌روند که اوج گرما است.

هوای گرم در طول تابستان می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد، اما برخی افراد در معرض خطر آسیب جدی بیشتری هستند.

با شدت گرفتن گرمای تابستان، اقدامات لازم برای مقابله با گرمازدگی بسیار مهم است.

گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که دمای بدن به بالای ۴۰ درجه برسد و دیگر نتواند خود را بازیابی کند و سیستم‌های دفاعی بدن از کار بیفتند.

در تابستان، نوشیدن آب و خوراکی‌های طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوه‌های آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری می‌کند و بدن را سالم و خنک نگه می‌دارد.