درون هرکدام از ما آدم‌ها کودک آزرده‌ای وجود دارد که از طریق درد، بیماری، اضطراب، پرخاشگری، افسردگی و احساسات بسیار دیگر سعی دارد ما را متوجه خود کند و با ما ارتباط برقرار کند. زمانی که ما متوجه این موضوع نمی‌شویم و کودک درونمان را نادیده می‌گیریم؛ گذشته، به حاکمیت خود در زمان حال ادامه می‌دهد و ما …

یکی از عوامل تعیین کننده برای حفظ هر نوع رابطه‌ای برخورد و مواجهه صحیح، با مسائل است. یکی از مهم‌ترین عواملی که سبب می‌شود تا در زمان بحران یا مواجه با مسائل جدید بهترین پاسخ ممکن را داشته باشیم مدیریت هیجانات شخصی است. به طور دقیق تر به این معنی که در زمان مواجه با مسائل، احساس درستی داشته باشیم …