کیفیت مایع منی می‌تواند به عنوان شاخصی از سلامت کلی مردان باشد.

تغذیه نقش مهمی در سلامت اسپرم دارد. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، به خصوص مواد حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مثل ویتامین C و E، به کاهش آسیب‌های اکسیداتیو در اسپرم کمک می‌کند.

اختلال نعوظ یکی از مشکلات رایج در مردان است که می‌تواند به علل متعددی نظیر بیماری‌های زمینه‌ای یا جریان خون ضعیف به آلت تناسلی بوجود آید. انبه در این زمینه نیز می‌تواند به شما کمک کند.

یکی از شایع‌ترین دلایل ناباروری در مردان واریکوسل است. واریکوسل عارضه‌ای است که بر سیاهرگ‌های کیسه بیضه تأثیر می‌گذارد و می‌تواند باعث ناباروری در مردان شود. این عارضه زمانی اتفاق می افتد که وریدهای کیسه بیضه بزرگ شده و پیچ خورده و در نتیجه گردش خون ضعیف و تولید اسپرم کاهش می یابد که می تواند منجر به …