فولات که با نام اسیدفولیک هم شناخته می‌شود، نوعی ویتامین‌ B (B9) است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا می‌کند.

چرا فقط همسرتان را در شکست آی‌وی‌اف مقصر می‌دانید؟

تهران -ایرنا- رئیس دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه آلاینده‌های هوا ۲۸ برابر در ابتلا به سرطان سینه تاثیرگذار است، گفت: سرطان سینه، شایع‌ترین نوع سرطان در مردان و زنان ایرانی به شمار می‌رود و هر ساله ۱۸ هزار مورد جدید ابتلا به این بیماری در کشور ثبت می‌شود.

چغاله بادام، با طعمی خوشمزه و منحصر به فرد، میوه‌ای اس�

پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند که کشیدن هر سیگار می‌تواند ۲۲ دقیقه از عمر زنان و ۱۷ دقیقه از عمر مردان بکاهد. این یافته‌ها، که بر اساس داده‌های به‌روز و مطالعات بلندمدت درباره سلامت افراد به دست آمده است، نشان می‌دهد که تاثیرات مضر سیگار کشیدن فراتر از برآوردهای قبلی است.

چگونه با وجود خطر زگیل تناسلی می‌توان رابطه زناشویی داشت؟

مدیر گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: به طور تقریبی ۱۵ درصد زوجین نابارور هستند و یکی از علل آن بالا رفتن سن زوجین به شمار می‌رود.

دو ژن در بزرگی پروستات نقش دارند. دانشمندان یک امضای ژنتیکی را شناسایی کرده‌اند که نشان‌دهنده بزرگ‌شدن بافت پروستات است. این کشف به آنها کمک کرد تا عوامل احتمالی این بیماری را پیدا کنند.

خط سلامت: افسردگی پس از زایمان تنها مختص زنان نیست، بلکه مردان نیز ممکن است پس از تولد فرزند خود دچار این اختلال روانی شوند.

بدیهی است که همه زنان و مردان دوست دارند موهایی پرپشت، نرم و زیبا داشته باشند.

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.

مشکلات ناباروری در مردان به دلایل محیطی، سبک زندگی نامناسب و عوامل ژنتیکی مرتبط است. متخصص بیولوژیک تولیدمثل، با تأکید بر نقش مهم اصلاح سبک زندگی و کاهش استرس، راهکارهایی را ارائه داد.

ریزش موی انسان تا ۱۰۰ عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، موهای بیشتری از دست می‌دهند. با این حال، علل احتمالی زیادی برای ریزش موی غیرعادی وجود دارد، از بیماری‌های خاص گرفته تا مصرف انواع قرص و دارو.

براساس نتایج تحقیقاتی جدید، هر نخ سیگاری که فرد می‌کشد، به طور میانگین ۲۰ دقیقه از عمر او می‌کاهد. این مطالعه که توسط پژوهشگران دانشگاه کالج لندن انجام شده، نشان می‌دهد که در افراد سیگاری مزمن، هر نخ سیگار ۱۷ دقیقه از عمر مردان و ۲۲ دقیقه از عمر زنان را کاهش می‌دهد.

کدو حلوایی با خواص تغذیه‌ای و درمانی بی‌نظیر خود، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا کمک به لاغری و سلامت گوارش، یک انتخاب عالی برای همه گروه‌های سنی است.

گیاه مارچوبه به دلیل داشتن ویتامین‌، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفظ سلامت اندام‌های بدن نقش مهمی ایفا کند.

سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.

امروزه تاثیرات مثبت ناشی از مصرف ویتامین «دی» در پیشگیری از پوکی استخوان، امراض قلبی عروقی، ام. اس، دیابت، آلزایمر، اثبات شده است و حتی برای تقویت باروری مردان و زنان به منظور داشتن فرزندان و نسلی سالم نیز مورد تاکید قرار دارد. 

خط سلامت: مطالعه‌ای جدید نشان داده است مردانی که در روابط تعهدی قرار دارند، عملکرد جنسی بهتری نسبت به مردانی که در چنین روابطی نیستند، تجربه می‌کنند.

اگر برای سلامتی ورزش می‌کنید از مکمل‌های ورزشی بترسید!

خط سلامت: آیا تنها سه دقیقه ورزش شدید می‌تواند زندگی جنسی شما را متحول کند؟ تحقیقات علمی جدید در آلمان نشان می‌دهد که مردانی که این مدت کوتاه ورزش می‌کنند، واکنش‌های شدیدتری به تصاویر جنسی از خود نشان می‌دهند. این یافته‌ها تأثیر مثبت فعالیت بدنی کوتاه‌مدت را بر تحریک‌پذیری جنسی برجسته می‌کند.

زندگی در این مرحله شاید تو را با سوالاتی بزرگ مواجه کند: چه چیزی به دست آورده‌ام؟ چه چیزی از دست داده‌ام؟ و آیا راهی که آمده‌ام، ارزشش را داشته است؟

عناب به عنوان یکی از خوراکی‌هایی شناخته می‌شود که فواید زیادی برای زنان و مردان دارد که از جمله این فواید می‌توان به سلامتی سلول‌ها و جلوگیری از آسیب، کاهش ریسک بروز بیماری‌های قلبی، التهاب و انواع سرطان هضم غذا و تسهیل عملکرد صحیح دستگاه گوارش اشاره کرد.

محققان هلندی دریافته اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.

زنان به دلیل تغییرات هورمونی و ارتباط آن با سلامت روان معمولا نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند تا بتوانند پرانرژی روز خود را شروع کنند.

متخصص بیماری‌های قلب و عروق در دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: هرچند خطر ابتلای مردان به بیماری‌های قلبی بیشتر از زنان است، با این حال در هر دو جنس بیماری قلبی اولین بیماری کشنده می‌باشد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و فلوشیپ کلیه و مجاری ادراری گفت: افراد سیگاری نخستین گروه از افرادی هستند که در معرض ابتلا به سرطان مثانه قرار دارند.

مشکلات ناباروری در مردان به دلایل محیطی، سبک زندگی نامناسب و عوامل ژنتیکی مرتبط است. متخصص بیولوژیک تولیدمثل، با تأکید بر نقش مهم اصلاح سبک زندگی و کاهش استرس، راهکارهایی را ارائه داد.

خط سلامت: برنامه تلویزیونی مردان آهنین یکی از پرطرفدارترین و نمادین‌ترین مسابقات ورزشی ایران است که از سال 1377 تا امروز بارها به روی آنتن رفته است. این مسابقات با هدف انتخاب قوی‌ترین مرد ایران و اعزام برندگان به رقابت‌های جهانی، توانسته است توجه گسترده‌ای از مردم ایران را جلب کند. از نخستین دوره تا …

ریزش مو (طاسی) ممکن است کامل یا منطقه باشد. این مشکل در مردان غالبا ارثی است. گاهی ریزش خفیف مو امکان دارد در اثر کمبود ویتامین به وجود بیاید که طاسی منطقه‌ای یا مو‌های کم دوام و سست از علائم کلیدی آن است.

مشکلات ناباروری در مردان به دلایل محیطی، سبک زندگی نامناسب و عوامل ژنتیکی مرتبط است. متخصص بیولوژیک تولیدمثل، با تأکید بر نقش مهم اصلاح سبک زندگی و کاهش استرس، راهکارهایی را ارائه داد.

ناباروری مردان یکی از مشکلات شایع در جوامع امروزی است که می‌تواند به دلایل مختلف از جمله محیط کار، سبک زندگی، عوامل ژنتیکی و مشکلات بهداشتی ایجاد شود.

ویروس آبله میمون، یک ویروس نوظهور است که به دلیل سرعت گسترش و اثرات احتمالی آن بر سلامت، توجه جهانیان را به خود جلب کرده است. در این میان، پرسش‌هایی درباره تأثیر آن بر باروری، به یکی از نگرانی‌های اصلی تبدیل شده است.

تضمین سلامت مردان و درمان مشکلات مردانه، سم زدایی بدن، پیشگیری از افسردگی با این گیاه خوش اسم

پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند که کشیدن هر سیگار می‌تواند ۲۲ دقیقه از عمر زنان و ۱۷ دقیقه از عمر مردان بکاهد. این یافته‌ها، که بر اساس داده‌های به‌روز و مطالعات بلندمدت درباره سلامت افراد به دست آمده است، نشان می‌دهد که تاثیرات مضر سیگار کشیدن فراتر از برآوردهای قبلی است.

پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند که کشیدن هر سیگار می‌تواند ۲۲ دقیقه از عمر زنان و ۱۷ دقیقه از عمر مردان بکاهد. این یافته‌ها، که بر اساس داده‌های به‌روز و مطالعات بلندمدت درباره سلامت افراد به دست آمده است، نشان می‌دهد که تاثیرات مضر سیگار کشیدن فراتر از برآوردهای قبلی است.

خربزه

براساس آمار، در بازه زمانی ۱۳۶۵ تا ۱۴۰۲، میانگین سن ازدواج مرتبه نخست مردان از ۲۳.۸ سال به ۲۸.۳ سال افزایش یافته است.

زنان بعد از 40 سالگی و مردان بعد از 60 سالگی باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند تا از سلامت استخوان‌های خود مطمئن شوند. طبق اعلام وزارت بهداشت با توجه به اینکه کشور در مسیر سالمندی قرار دارد، پدیده‌های کمبود تراکم استخوان و پوکی استخوان می‌توانند بسیار شایع باشند و هزینه‌های فراوانی به سیستم سلامت تحمیل …

بیشترین شدت بیماری پوکی استخوان در زنان در ۶۵ سالگی به بعد و در مردان معمولا بعد از ۷۵ سالگی رخ می‌دهد اما برخی عوامل منجر به بروز این بیماری در افراد جوان هم می شود.

حکمای طب سنتی بر این باورند که هویج در مقایسه با سایر سبزیجات به دلیل دارا بودن میزان بیشتر پیش ساز ویتامین A به تقویت بینایی کمک می‌کند. این در حالی است که در طب جدید در این زمینه هنوز تحقیقات کاملی صورت نگرفته و متخصصان خوردن آب یا خود هویج را برای چشم نه تأیید می‌کنند و نه رد.

محققان هلندی دریافته اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.

این گیاه به دلیل داشتن ویتامین‌، مواد معدنی و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب و حفظ سلامت اندام‌های بدن نقش مهمی ایفا کند.

اگر میل جنسی کم، کاهش انرژی و خستگی کلی را تجربه می کنید، ممکن است احساس کنید که این تنها بخشی دیگر از افزایش سن است. اما اگر شما مرد هستید و علائم فیزیکی زیادی را تجربه می کنید، همراه با تغییر خلق و خوی شدید و افسردگی، در واقع ممکن است با هیپوگنادیسم (تستوسترون پایین) مواجه باشید.

زیتون سرشار از چربی‌های مفید همچون اسیدهای چرب اشباع نشده است که به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند، همچنین دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مهمی مانند ویتامین E و K است که سلامت پوست، مو و استخوان‌ها را بهبود می‌بخشد و مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش منجر شود.

حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به قلب مسدود می‌شود و دلیل آن، لخته شدن خون در عروق کرونر است که خون را به قلب می‌رسانند.

نتایج یک پژوهش داخلی نشان می‌دهد که خطر بروز سکته مغزی در مردانی که فشار خون بالا دارند ۲.۵ برابر بیش از زنان مبتلا به فشار خون بالاست.

وقتی نوبت به کاهش این خطر می‌رسد، این گروه کاری توصیه می‌کند که به مکمل‌های ویتامین D و کلسیم اعتماد نکنید و برای اولین بار، مردان نیز در این دستورالعمل گنجانده شده‌اند.

حجم و نوع کاری که به زنان قضایی ارجاع داده می‌شود، هیچ تفاوتی با مردان ندارد. اما در زمینه ارتقای شغلی، عضویت در کمیسیون‌ها یا نقش‌های مدیریتی، زنان کاملا نادیده گرفته می‌شوند. این را سحر ابوالحبیب، جانشین سابق سرپرست دادسرای کرج که سال گذشته به دلیل ناامیدی از ارتقا در سیستم قضایی، خود را بازخرید کرده …

عناب میوه‌ای کهن و پرفایده است که با نام‌های دیگری همچون زیتون چینی و خرمای قرمز نیز شناخته می‌شود. این میوه کوچک و شیرین همواره در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته است.

خط سلامت: زودانزالی یکی از مشکلات شایع در بین مردان است که می‌تواند روابط زناشویی را تحت تأثیر قرار دهد. کرم تاخیری ماتادور، با ترکیبات گیاهی و فاقد عوارض جانبی، یک راه‌حل سریع و مؤثر برای کاهش حساسیت آلت تناسلی و افزایش مدت زمان رابطه جنسی است.

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.

خط سلامت: مردان و زنان به دلایل مختلفی با افسردگی مواجه می‌شوند. اما به طور کلی می‌توان گفت که مردان با فشار‌ها و هنجار‌های اجتماعی متفاوتی نسبت به زنان روبرو هستند. به عنوان مثال، در بسیاری از جوامع، مردان به عنوان سرپرست خانواده و تامین‌کننده اقتصادی خانواده مورد انتظار قرار می‌گیرند. این مسئولیت‌ها …

یائسگی در زنان نشانه کاهش شدید استروژن و پروژسترون (هورمون‌های اصلی تولیدمثل زنان) است که در مدت زمان نسبتاً کوتاهی رخ می‌دهد. علائم آندروپوز در مردان یا یائسگی مردانه آهسته‌تر، نامحسوس‌تر و با شدت کمتری ظاهر می‌شود.

زمانی که خون‌رسانی مغز برای مدت کوتاهی ناکافی می‌شود، دستوارت مغز برای عملکرد عضلات اسکلتی و قدرت آن ها برای نگهداری بدن در شرایط ثابت از بین می‌رود، عضلات شل می‌شوند و فرد می‌افتد.

راز صورت بسیار جوان این مرد ۳۵ ساله چیست؟

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به دلیل فواید سلامتی فراوانش مورد توجه است. این ویتامین محلول در چربی، از تقویت عملکرد سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت پوست، چندین نقش مهم را در بدن ایفا می‌کند.

وت‌فرنگی، یکی از میوه‌های محبوب و خوشمزه، نه تنها طعم لذیذی دارد بلکه برای سلامت مردان نیز مزایای فراوانی به همراه دارد. از تقویت سلامت قلب گرفته تا بهبود باروری و تقویت سیستم ایمنی بدن، این میوه با خواص آنتی‌اکسیدانی و ویتامین‌های ضروری می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی مردان داشته باشد.

بیست و یکمین بازی از چهارمین دوره لیگ هاکی روی یخ مردان ۴ دی ماه برگزار شد.

خط سلامت: ویاگرا (Sildenafil) یکی از معروف‌ترین داروها برای درمان اختلال نعوظ در مردان است که با افزایش جریان خون به آلت تناسلی کمک می‌کند.

کاهش مصرف لبنیات، بحران رو به رشد چاقی و اضافه‌وزن در بین کودکان و بزرگسالان، و پیامدهای بلندمدت آن، ایران را با تهدید جدی سلامت مواجه کرده است. بر اساس هشدارهای متخصصان، اگر اقدامات سریع و مؤثر صورت نگیرد، تا سال ۱۴۱۴، بیش از نیمی از کودکان ایرانی دچار چاقی خواهند بود و این روند، نسلی از بزرگسالان را …

سرطان پروستات یک بیماری مردانه است که سلامت بسیاری از مردان را تهدید می‌کند، در این مطلب تاثیر مصرف قارچ بر روی پیشگیری از سرطان پروستات بررسی می‌شود.

پزشکان توصیه اکید دارند که زنان بعد از ۵۰ سالگی و مردان بعد از ۶۰ سالگی حتما برای سنجش تراکم استخوان مراجعه کنند.

پزشکان توصیه اکید دارند که زنان بعد از ۵۰ سالگی و مردان بعد از ۶۰ سالگی حتما برای سنجش تراکم استخوان مراجعه کنند.

خط سلامت: آب باقالی یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و مغذی است که می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت مردان و زنان داشته باشد.

آندروپوز یا یائسگی مردانه، وضعیتی است که با کاهش سطح تستوسترون در مردان به‌ویژه در سنین بالاتر بروز می‌کند. برخلاف یائسگی در زنان که به‌طور ناگهانی و با کاهش شدید استروژن و پروژسترون همراه است، آندروپوز در مردان به‌صورت تدریجی و با علائم خفیف‌تری ظاهر می‌شود.

در گزارش زیر به علایم کم کاری تیروئید و نشانه‌ای خاص در آقایان می‌پردازیم.

درس مهم رواقی که مردان در زندگی خیلی دیر یاد می گیرند و دانستن این موضوعات برای آن ها بسیار مهم است را در ادامه می خوانید.

لبو یا چغندر قرمز دارای خواص فراوانی برای سلامتی است و مصرف لبو می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند، همچنین لبو دارای‌ آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

بلوط برای سلامت کلیه‌ها نیز مفید است. دانه‌های بلوط فواید مدر دارند؛ به این معنی که به تحریک ادرار و دفع سموم از بدن کمک می‌کنند و عملکرد کلیه‌ها را بهبود می‌بخشند. مصرف بلوط می‌تواند از تجمع موادی مانند اسید اوریک (Uric Acid) که ممکن است سنگ کلیه ایجاد کند، جلوگیری کند.

آیا می‌دانید کمبود ویتامین D می‌تواند بر سلامت شما به عنوان یک مرد تأثیر بگذارد؟

یائسگی در زنان نشانه کاهش شدید استروژن و پروژسترون (هورمون‌های اصلی تولیدمثل زنان) است که در مدت زمان نسبتاً کوتاهی رخ می‌دهد. علائم آندروپوز در مردان یا یائسگی مردانه آهسته‌تر، نامحسوس‌تر و با شدت کمتری ظاهر می‌شود.

خط سلامت: بدن مردان به برخی مکمل‌ها و ویتامین‌ها نیاز دارد که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند.

سکته چشمی یک وضعیت اورژانسی است که نیاز به تشخیص و درمان فوری دارد. آگاهی از علل، علائم و روش‌های پیشگیری می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به این مشکل جدی کمک کند.