ماچا حاوی کافئین و التیانین است که ترکیبی منحصربه‌فرد برای تقویت تمرکز و هوشیاری بدون افت انرژی پس از مصرف ایجاد می‌کند. التیانین همچنین با افزایش سطح سروتونین، دوپامین و گابا، اضطراب را کاهش داده و آرامش را تقویت می‌کند.

پژوهش تازه هاروارد از نقش شگفت‌انگیز مرکبات در سلامت روان پرده برداشت. نتایج یک تحقیق جدید از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد خوردن تنها یک پرتقال در روز می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 20 درصد کاهش دهد.