تنهایی فقط یک احساس گذرا نیست؛ می‌تواند روی مغز، سیستم ایمنی و سلامت جسمی اثر بگذارد. انسان موجودی اجتماعی است و مغز ما برای ارتباط ساخته شده است. شاید به همین دلیل، رابطه‌های انسانی یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت از سلامت روان و شناختی باشند.

آرمان امروز : اختلالات روانی دیگر تنها یک چالش فردی یا پزشکی نیستند؛ آنها اکنون به یکی از مهم‌ترین بحران‌های سلامت عمومی در جهان تبدیل شده‌اند. تازه‌ترین یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد که بیماری‌های روانی از جمله افسردگی و اضطراب، بیش از هر بیماری دیگری موجب ناتوانی در میان مردم جهان شده‌اند و دامنه …

آیا تا به حال احساس کرده‌اید فقط نظاره‌گر زندگی هستید و دیگر مانند گذشته شادی، غم یا هیجان را تجربه نمی‌کنید؟ روانشناسان می‌گویند «بی‌حسی عاطفی» واکنشی دفاعی از سوی مغز در برابر فشار روانی، اضطراب، افسردگی یا تجربه‌های آسیب‌زا است؛ حالتی که اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عمیق‌تر روانی و …