خط سلامت: اگر احساس بی‌حسی یا سوزش در دست‌ها و پاها می‌کنید، دچار اسپاسم عضلانی هستید، یا خواب‌های آشفته‌ای دارید، ممکن است بدن‌تان به ویتامین B5 نیاز داشته باشد.