اوتمیل، یک صبحانه انرژی بخش و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین است. در این مقاله سه دستور ساده و سریع برای تهیه اوتمیل فوری با موز و عسل، توت فرنگی و ماست، و سیب و دارچین را یاد می گیرید.

آموزش تصویری طرز تهیه ۳ مدل اوتمیل فوری خوشمزه و مقوی برای صبحانه. با خواص جو دوسر، مواد لازم و روش پخت سریع اوتمیل با موز، توت فرنگی و سیب آشنا شوید.

آخرین خبر/ مواد لازم :__جو‌دوسر پرک فوری ۱/۵ پیمانه (یک و نیم)__شیر کم چرب ۲ پیمانه سر پر__وانیل به مقدار لازم__عسل حدود ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری__دارچین به مقدار لازم__مغزیجات ، کره مغز‌ها ، میوه‌های مورد نظر‌ به مقدار لازم____مقدار عسل بستگی به خو‌تون داره که چقدر میخوایین شیرین بشه. 🔹 آخرین خبر در ر