آخرین خبر/ مواد لازم :__آرد ۱ پیمانه  __شیر ⅔ پیمانه __روغن مایع ۵ ق غ__تخم مرغ درشت ۲ عدد__بیکینگ پودر ۱ + ½ ق چ __نشاسته ذرت ۲ ق غ __شکر حدود ۴ ق غ__وانیل ۱ ق چ__کره ۲۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

اقتصادایرانی: صبحانه جذاب و پرانرژی علی ضیا در یک کافه دنج توجه کاربران را جلب کرده است؛ ویدئویی از لحظات دلچسب او هنگام صرف صبحانه را مشاهده کنید!

شفقنا- متخصصان تغذیه هشدار داده‌اند که برخی از غذاهای رایج صبحانه می‌توانند بار اضافی بر کلیه‌ها، به ویژه در افرادی که اختلال عملکرد کلیه یا بیماری‌های مزمن دارند، وارد کنند. به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، متخصصان هشت گزینه صبحانه را که توصیه می‌شود از آنها اجتناب شود و با جایگزین‌های مناسب و سالم …

نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.

یک روانشناس کودک گفت: تخمین زده می‌شود که بین ۳ تا ۵ درصد از کودکان با اضطراب جدایی در هنگام مدرسه رفتن مواجه هستند، به‌طوری که تقریباً از هر ۱۰۰ کودک، ۵ یا ۶ نفر با این نوع اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند.

المیرا شریفی‌مقدم با بیان خاطرات جالب و نوستالژیک دوران مدرسه در برنامه صبحانه ایرانی، حال‌وهوای متفاوتی از آغاز سال تحصیلی را به تصویر کشید که بینندگان را به یاد روزهای شیرین نیمکت‌های مدرسه انداخت.

دوستان و همراهان همیشگی امروز آموزش چهار مدل از خوشمزه ترین صبحانه های اصیل و سنتی ایرانی رو داریم.

مرغ ماهی خوار که در ساحل دریا به دنبال صبحانه بود، به دلیل مشکل پسندی از صید ماهی های فراوان خودداری کرد و در نهایت مجبور شد به یک مار کوچک رضایت دهد.

ایرنا/ بیرجند-ایرنا- مصرف صبحانه سالم و متنوع یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در افزایش قدرت یادگیری، تمرکز و رشد جسمی دانش‌آموزان است از همین رو کارشناسان تغذیه توصیه دارند که برای رسیدن به فرمول سلامت و موفقیت در مدرسه، والدین باید توجه ویژه‌ای به تغذیه فرزندان خود از جمله مصرف صبحانه و میان‌وعده‌

کارشناسان تغذیه تأکید دارند والدین به‌ویژه برای دانش‌آموزان خردسال، صبحانه و میان‌وعده‌هایی انتخاب کنند که ارزش غذایی کافی داشته باشند و همه گروه‌های غذایی را شامل شوند.

روش پخت تخم مرغ سوخاری یا مواد ساده و خوشمزه .

من هر روز صبح به جای صبحانه این را می‌خورم و وزن کم می‌کنم! من 20 کیلوگرم وزن کم کردم! بدون شکر!

دنیای اقتصاد؛ پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد تا «راحت‌تر از گذشته» بتوانید وارد صفحات شوید و محتواهای مورد علاقه‌تان را دنبال کنید.

حفظ سلامت جسم و روان کودک در سال‌های نخست مدرسه، به انتخاب درست وسایل، تغذیه کامل، ایمنی رفت و آمد و آموزش عادت‌های بهداشتی وابسته است

ارزش غذایی نان‌ها متفاوت است و همین موضوع سبب شده که هرکدام از نان‌ها انتخابی متفاوت برای صبحانه افراد باشند. نان سنگک، سبوس‌دار، جو، بربری، خمیرترش، تافتون و تست گزینه‌هایی مناسب برای وعده صبحانه هستند که با سفارش از اسنپ‌فود می‌توانید انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری بدنتان را در ابتدای روز تامین کنید. …

آیا در خانه تورتیلا و تخم مرغ دارید؟ خوشمزه و آسان، سریع آماده می‌شود! ۳ دستور غذای برتر .

آخرین خبر/ موادلازم:__سیب…. ۵۰۰ گرم__دارچین…. ۱ قاشق چایخوری__هل…. ۲ عدد__کره بادام زمینی…۲ قاشق غذاخوری__خرما …. ۱۰ تا ۱۵ عدد__آب …. ۱ لیوان____طرز تهیه:__مطابق توضیحات داخل کلیپ، همه مواد را باهم میکس کنید.__روی شعله ملایم، مدام هم بزنید تا نسوزد یا ته نگیرد.__تا یکماه، داخل ظرف در بسته، داخل یخچا

صبحانه نخوردن کودکان می تواند منجر به کاهش انرژی، اختلال در یادگیری، افزایش احتمال چاقی، مشکلات خلق و خو و تضعیف سیستم ایمنی شود. این مقاله به بررسی عوارض این عادت و ارائه راهکارهایی برای ترغیب کودکان به خوردن صبحانه می پردازد.

ساندویچ تخم‌مرغ با سس خردل یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهایی است که می‌توانید در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده کنید. این ساندویچ، انتخابی ایده‌آل برای صبحانه، میان‌وعده یا حتی شام سبک است و با وجود مواد اولیه‌ی ساده‌اش، طعمی بی‌نظیر و خاص دارد. استفاده از سس خردل در کنار تخم‌مرغ آب‌پز باعث می‌شود طعم این …

عکس‌های منتخب صبحانه ۲ مهر را اینجا ببینید

پاسخ دکتر سعید عزیزی به سوالی جنجالی در برنامه صبحانه ایرانی درباره روابط خانوادگی و حق مشورت با داماد، واکنش‌های زیادی را به همراه داشت. المیرا شریفی‌مقدم این سوال را از زبان بیننده‌ای مطرح کرد و موضوع بحث به چالشی جذاب تبدیل شد.

یک متخصص تغذیه مصرف صبحانه را برای دانش‌آموزان ضروری برشمرد و گفت: کیک، کلوچه و شکلات صبحانه موادغذایی مناسبی برای صبحانه نیست.

نان پفکی را در ماهیتابه بپز و صبحانه ات را خاص و تازه کن.

در ادامه تصویر روز | عکس جذاب سحر دولتشاهی در پروژه جدید سروش صحت به نام استخر در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شد. «استخر» سومین اثر بلند سینمایی سروش صحت پس از «جهان با من برقص» و «صبحانه با زرافه‌ها» با بازی سحر دولتشاهی محسوب می‌شود و جهانی مشابه به دو اثر قبلی این کارگردان دارد.

کایماک خانگی در مقابل کایماک آماده: آیا ارزش دردسرش را دارد؟

آخرین خبر/ یه ایده جذاب برای صبحانه مواد لازم نان تست ۵ تکه تخم مرغ ۲ عدد گوجه خرد شده ۱ ق غ پیاز خرد شده ۱ ق غ بازار پیازچه ۱ ق غ پنیر پیتزا ۲ ق غ سس کچاپ ۲ ق غ تکه های نان تست رو مثل فیلم کف تابه میچینیم و تخم مرغ هم زده رو روش میریزیم وقتی که گرفت برمیگردونیم و روش سبزیجات رو میریزیم و  کمی سس

امروز ما یک مخلوط قارچ و تخم مرغ خوشمزه درست می‌کنیم

در شرایط ناشتایی کوتاه مدت، اغلب سطح قند خون به نحوی تنظیم می شود که به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتایی طولانی تر باشد، به دلیل افت قند خون، مغز قادر به فعالیت طبیعی خود نیست و در نتیجه یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود.

صبحانه متولدین ماههای مختلف: اگر می خواهید بدانید که هر فرد چه نوع صبحانه ای را با توجه به ماه تولدش می پسندد، ما را در این مطلب همراهی کنید.با بخش سلامت از

مهمان روانشناس برنامه صبحانه ایرانی در مورد ارتباط والدین و فرزندان نکاتی بیان کرد.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

در این ویدیو، دستور تهیه نانی بسیار نرم و خوش طعم با مواد ساده را یاد بگیرید که برای صبحانه یا میان وعده عالی است.

دنیای اقتصاد؛ پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی فاطمه عدالت فر، متخصص مامایی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی فاطمه عدالت فر، متخصص مامایی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی فاطمه عدالت فر، متخصص مامایی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

در بخشی از برنامه صبحانه ایرانی المیرا شریفی مقدم سوال بیننده ای را مطرح کرد: مادرشوهرم میگه قبل تو پسرم کلی خاطرخواه داشت چه جوابی بهش بدم؟ و حالا جواب زیبای سعید عزیزی را بشنوید.

شیر عسلی یک صبحانه مقوی و خوشمزه است که به راحتی درست می شود و از آن می توان در تهیه شیرینی و بستنی نیز استفاده کرد.

مربای زالزالک خانگی یک مربای خوشمزه با طعمی متفاوت است که می‌توانید آن را هم برای صرف در صبحانه استفاده کنید و هم دسرهایی مانند چیزکیک...

یک متخصص تغذیه مصرف صبحانه را برای دانش‌آموزان ضروری برشمرد و گفت: کیک، کلوچه و شکلات صبحانه موادغذایی مناسبی برای صبحانه نیست.

برترین ها/ قسمت جالبی از برنامه صبحگاهی «صبحانه ایرانی» را در اولین روز شروع سال تحصیلی جدید مشاهده می‌کنید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

در این ویدئو یک بانوی اهل یکی از روستاهای کشورمان را مشاهده می کنید که نان سنتی و عدسی برای صبحانه درست می کند و فرآیند تهیه آن را به نمایش می گذارد./فرادید

محمد نادری ازدواج کرد. در ویدیو بالا دیالوگ معروف هوتن شکیبا در فیلم سینمایی صبحانه با زرافه ها را خواهید دید.

کودکی که بدون صبحانه به مدرسه می‌رود، نیمه روز با بی‌حوصلگی، خستگی و حتی دل‌درد برمی‌گردد. صبحانه دانش‌آموزان مهم‌ترین وعده روز است؛ وعده‌ای که روی تمرکز، یادگیری و حتی نمره امتحان‌ها اثر مستقیم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد بچه‌هایی که صبحانه می‌خورند، عملکرد بهتری در حل مسائل ریاضی و یادگیری مفاهیم جدید …

کودکی که بدون صبحانه به مدرسه می‌رود، نیمه روز با بی‌حوصلگی، خستگی و حتی دل‌درد برمی‌گردد. صبحانه دانش‌آموزان مهم‌ترین وعده روز است؛ وعده‌ای که روی تمرکز، یادگیری و حتی نمره امتحان‌ها اثر مستقیم دارد. تحقیقات نشان می‌دهد بچه‌هایی که صبحانه می‌خورند، عملکرد بهتری در حل مسائل ریاضی و یادگیری مفاهیم جدید …

برنا- گروه استانها: در برنامه غذایی نوجوانان، مصرف صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است. در این رابطه سیده سعیده شاه امیریان، مسئول واحد بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان کازرون در خصوص اینکه چگونه دانش‌آموزان را به خوردن صبحانه تشویق کنیم مطلبی نگاشت.

مربای بالنگ یکی از مرباهای خوش طعم و محبوب ایرانی است که اغلب در وعده صبحانه میل می‌شود. اما آیا تا به حال به کالری موجود در این مربای خوشمزه فکر کرده‌اید؟

مهمان معلم برنامه صبحانه ایرانی در مورد تدریس هوش مصنوعی توضیحاتی ارائه کرد.

رکنا: توی کتاب تپل مپل می خونیم: باید صبح زود از خواب بیدار بشیم، دست و صورتمون رو بشوریم ، مسواک بزنیم ، صبحانه بخوریم.

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر لزوم انتخاب ایمن و صحیح فرآورده‌های غذایی برای دانش‌آموزان گفت: توجه به نشان ایمنی و مجوز سازمان غذا و دارو، بهترین تضمین برای سلامت و عملکرد ذهنی دانش‌آموزان است.

دنیای اقتصاد؛ پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد.

با تنها ۳ ماده اولیه، کرم فندق خامه ای و خوشمزه الجزایری (ال موردژنه) را در خانه درست کنید. این کرم بدون شکلات سفید، عالی برای صبحانه یا دسر است.

تقریبا هر هفته، نویسنده‌ای در یکی از رسانه‌های بزرگ می‌گوید که علم اقتصاد ناکام مانده است. می‌گویند مدل‌های ما بیش از حد انتزاعی هستند و پیش‌بینی‌هایمان همواره نادرست از آب درمی‌آیند.

با این دستور ساده، نان جو دوسر مقوی و کم چرب را در خانه بدون نیاز به آرد، شکر یا روغن اضافه آماده کنید.

نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر می‌کند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده است. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذایی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس مرتبط است.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

با این دستور پخت ساده، یک نان مغزدار خانگی نرم و خوشمزه با ترکیب شکلات صبحانه و خمیر فندق برای صبحانه ای عالی آماده کنید.

پنیر یکی از پرطرف دارترین خوراکی های لبنی در سفره ما ایرانی ها و بسیاری از کشورهای دیگر است. از صبحانه های ساده گرفته تا غذاهای متنوع و سالادهای خوش طعم،

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

واکنش جالب سعید عزیزی، روانشناس و استاد دانشگاه، به توصیف بیننده‌ای درباره المیرا شریفی‌مقدم به‌عنوان فردی پرجنب‌وجوش، تعادل در زندگی مشترک را موضوع بحث جذاب برنامه صبحانه ایرانی کرد.

عکس‌های منتخب صبح ۳۱ شهریور را اینجا ببینید

فقط چند ماده اولیه! فقط تخم مرغ را به گوشت چرخ کرده اضافه کنید. خیلی خوشمزه است! صبحانه یا شام آسان

طرز تهیه سوسیس و تخم مرغ رستورانی برای صبحانه .

آرد، سمولینا و آب جوش! من از پختن آنها خسته نمی‌شوم. شما چنین چیزی ندیده‌اید!

مجری برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو گفت: یک موی این کشتی‌گیران در تن فوتبالیست‌هایی باشد که هم پول بیشتری می‌گیرند و هم زبانشان درازتر است

املت‌ یکی از اولین انتخاب‌ها برای صبحانه است اما مجبور نیستید به انواع قدیمی و تکراری املت برای صبحانه‌های خود رضایت دهید.

اگر مدت‌هاست برای آب کردن چربی‌های سرسخت شکم تلاش می‌کنید اما نتیجه نمی‌گیرید، شاید وقت آن رسیده که به‌جای رژیم‌های سخت و تمرینات طاقت‌فرسا، صبح‌ها را متفاوت آغاز کنید. فقط با سه تغییر ساده در سبک زندگی‌تان در ابتدای روز، می‌توانید متابولیسم بدن را فعال کرده، انرژی‌تان را افزایش دهید و مسیر کاهش وزن …

در بخشی از برنامه صبحانه ایرانی المیرا شریفی مقدم سوال بیننده ای را مطرح کرد: برای دخترمان خ9واستگار میاد مادر پسر گفته خودمون میاییم اول دختر رو ببینیم چیکار کنیم؟ و حالا جواب زیبای سعید عزیزی را بشنوید.

دنیای اقتصاد؛ پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد.

شکلات صبحانه نوتلا که یکی از بزرگترین مشتریان صنعت پالم است مورد انتقاد فراوان واقع شده و سرطان زا بودن آن به اثبات رسیده است.

طرز تهیه املت مراکشی با تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و ادویه‌های معطر را یاد بگیرید. غذایی خوشمزه و سالم برای صبحانه یا شام سبک.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر مازیار ترخانی، متخصص کودکان درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ مواد لازم: توت فرنگی نیم کیلو شکر ۶ -۷ قاشق خامه قنادی ۳۰۰گرم(و یا نسبت برابر خامه صبحانه رو با پودر قند قاطی کنید  و هم بزنید تا فرم بگیره) شیر غسلی ۳-۴قاشق(اختیاریه ولی خیلی خوشمزش میکنه) بیسکوئیت پتی پور بازار شیر حتما  داخل یخچال ۷-۸ساعت استراحت بدین تا دسرتون کامل جا بیفته. 🔹 آخری

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر مازیار ترخانی، متخصص کودکان درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

تهران - ایرنا- مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر لزوم انتخاب ایمن و صحیح فرآورده‌های غذایی برای دانش‌آموزان، گفت: توجه به نشان ایمنی و مجوز سازمان غذا و دارو، بهترین تضمین برای سلامت و عملکرد ذهنی دانش‌آموزان است.

نان تست تخم مرغ یک صبحانه سریع، مغذی و بسیار مورد علاقه کودکان است که با ترکیبی از تخم مرغ، پنیر، ژامبون و سس های ویژه درست می شود.

درباره ضرورت خوردن صبحانه تا دلتان بخواهد در شبکه‌های اجتماعی صحبت شده است. از این که بگذریم تازه به اینجا می‌رسیم که چه چیزی باید بخوریم و چه چیزی نباید بخوریم.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر مازیار ترخانی، متخصص کودکان درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

در هفته پنجم شهریور و هفته اول مهرماه ۱۴۰۴، هزینه تغذیه یک خانواده چهار نفره با ناهار قورمه‌سبزی به یک میلیون و ۴۵۳ هزار رسید. در صورت انتخاب زرشک‌پلو، این عدد به یک میلیون و ۳۴۱ هزار تومان کاهش می‌یابد.

این ترفند می‌تواند به شما کمک کند تا خامه صبحانه را به مدت طولانی‌تری تازه نگه دارید.

در برنامه غذایی نوجوانان مصرف صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار است. صبحانه به بدن قدرت می‌دهد، قدرت بدن را افزایش می‌دهد و توانایی گذراندن کل روز را با روحیه‌ای شاداب فراهم می‌کند.

درست کردن فرنچ تست مثل صبحانه هتل l درست کردن فرنچ تست: درست کردن برانچ

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

لقمه‌های سالم نان و پنیر و یا شکلات و موز یک صبحانه مقوی و اشتهابرانگیز برای دانش آموزان و تغذیه مدرسه است.

در جشنواره غذا و گردشگری شهر افیون قره‌حصار در نزدیکی قونیه و آنتالیای ترکیه، رکورد جهانی سنگین‌ترین وعده سوسیس تخم‌مرغ شکسته شد.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر مازیار ترخانی، متخصص کودکان درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

طرز تهیه یک صبحانه خوشمزه و آسان با نان، تخم مرغ و ژامبون که در کمتر از ۲۰ دقیقه آماده می شود.

پنکیک همیشه انتخاب خوبی برای صبحانه است، خصوصا هنگامی که بخواهید یک صبحانه سریع و خوشمزه آماده کنید.