ایران در فروردین ۱۴۰۴ وارد یک روند فشرده گفت‌وگو با آمریکای ترامپ شد، مذاکراتی که دقیقاً در دوماهگی بمب روی میزش افتاد و یک پرسش مهم ر ا پدید آورد که آیا اساساً طرف مقابل به دنبال یک مذاکره جدی بوده است؟ 

در این ویدئو یک آشپز ماهر ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۲۰ عدد گوجه گیلاسی، یک عدد پیاز قرمز، یک عدد پیازچه، ۲۰۰ گرم پنیر فتا، ۱۰-۱۲ عدد برگ ریحان، یک عدد تخم مرغ، ۱۰۰ گرم آرد گندم، فلفل، آویشن و روغن زیتون این کوکوی خوشمزه را درست می‌کند.

آخرین خبر/مواد لازم:نان تست ،پنیر خامه ای ،گوجه گیلاسی سیر ،روغن زیتون ،چاشنی: پونه کوهی، رزماری، نمک،فلفل ،آویشن (طبق ذائقه تنظیم کنید) چند برگ ریحون بازار طرزتهیه:1.فر از قبل با دمای ۱۸۰درجه گرم کنید 2. ⁠گوجه گیلاسی ،سیر،روغن زیتون و چاشنی  خوب مخلوط کنید و توی فر به مدت ۳۰دقیقه یا تا زمانی که گ

خاصیت معجزه آسای برگ زیتون: برگ های درخت زیتون از دوران باستان برای مقاصد پزشکی مورد استفاده بوده است، و پژوهش های آزمایشگاهی مدرن نشان دهنده آن است که عصاره

رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟ متخصصان سلامت می‌گویند پاسخ هم در ارزش تغذیه‌ای این وعده‌ها مانند سبزیجات برگ‌تیره‌دار و روغن زیتون نهفته است و هم در ترکیبات ضدالتهابی آنها.

ایسنا/ رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟ متخصصان سلامت می‌گویند پاسخ هم در ارزش تغذیه‌ای این وعده‌ها مانند سبزیجات برگ‌تیره‌دار و روغن زیتون نهفته است و هم در ترکیبات ضدالتهابی آنها. بازار دکتر «آنی مور»، متخصص پزشکی

کارشناس مسایل سیاسی گفت: بخشی از اصلاح طلبان که چپ جنبشی هستند به دنبال گذار از جمهوری اسلامی هستند.

می گولان بعد از حمله اسرائیل به غزه و تخریب مناطق مختلف آن گفت: «من شخصاً به ویرانه‌های غزه افتخار می ‌کنم؛ به اینکه هر نوزادی، حتی ۸۰ سال بعد، به نوه‌ هایش خواهد گفت که یهودیان چه کردند افتخار می کنم... نه کبوتر و نه برگ زیتون، فقط شمشیری برای بریدن سر سنوار!»

می گولان بعد از حمله اسرائیل به غزه و تخریب مناطق مختلف آن گفت: «من شخصاً به ویرانه‌های غزه افتخار می ‌کنم؛ به اینکه هر نوزادی، حتی ۸۰ سال بعد، به نوه‌ هایش خواهد گفت که یهودیان چه کردند افتخار می کنم... نه کبوتر و نه برگ زیتون، فقط شمشیری برای بریدن سر سنوار!»

تحقیقات تازه دانشمندان یونانی، برگ تازه‌ای به دفتر فواید روغن زیتون بکر فوق‌العاده (EVOO) افزوده است. نتایج نشان می‌دهد مصرف روزانه این روغن می‌تواند چربی خون را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی – مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر در جهان – را کاهش دهد.

همشهری آنلاین/ این مطالعه دوساله که روی افراد ۶۰ تا ۷۹ ساله در معرض خطر آلزایمر انجام شد، نشان داد افرادی که به صورت منظم ورزش می‌کردند، تغذیه مغزدوست (رعایت رژیم MIND با تمرکز بر سبزیجات برگ‌تیره، توت‌ها، روغن زیتون، ماهی و غلات کامل) داشتند، ذهن خود را فعال نگه می‌داشتند و روابط اجتماعی خود را حفظ

آخرین خبر/ مواد لازم: برگ ریحان تازه: 1 پیمانه سیر: 2 حبه پنیر پارمزان رنده‌شده: 1/4 پیمانه روغن زیتون: 1/2 پیمانه گوجه خشک (یا گوجه‌فرنگی خشک‌شده در آفتاب): 100 گرم بازار بادام یا گردو خرد شده: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم پاستا پفکی مانا که ظاهرش خیلی جذابه سریع میپزه و خیلی نرم

برگ زیتون با داشتن ترکیباتی مانند اولئوروپئین، فلاونوئیدها، تانن ها و ویتامین های C و E، یکی از مؤثرترین درمان های طبیعی برای مشکلاتی چون

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۱۰ برگ کلم، یک عدد پیاز، یک حبه سیر، ۳ عدد سیب زمینی، ۱۵۰ گرم پنیر، ۴۰ گرم پنیر پارمزان، نمک، فلفل و روغن زیتون این غذای آسان و متفاوت را درست می‌کند.

آخرین خبر/ چیزایی که لازم داریم: بادمجون ۲ عدد تخم مرغ ۳ عدد بازار آرد سفید ۱ پیمانه آرد سوخاری ۲ پیمانه نمک و فلفل سیاه روغن برای سرخ کردن گوجه ۳،۴ عدد ریحون ۱۰ برگ سیر ۲ حبه روغن زیتون ۲ ق غ رب گوجه ۱ ق غ پنیر پارمزان برای سرو 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

بازدید:۳ صد آنلاین | تغذیه و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در مدیریت و درمان کبد چرب دارند؛ کبد چرب، که به عنوان بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شناخته می‌ شود، به تجمع چربی در کبد اشاره دارد که می ‌تواند منجر به التهاب و آسیب کبدی شود.   به گزارش صد آنلاین، در ادامه، به بررسی عوامل مؤثر در تغذیه و سبک …

آخرین خبر/ مواد لازم : کاهو ۱۰ برگ سینه مرغ ۱ عدد زیتون بدون هسته پنیر پارمیزان سس خردل بازار پنیر پیتزا ادویه مزه کردن : نمک، فلفل سیاه پاپریکا، پودر سیر نون تست، کره سیر ۲ حبه مواد سوخاری : تخم مرغ ۲ عدد آرد یا پودر سوخاری روغن سرخ کردنی آرد سفید مواد سس : سیر ۲ حبه سس خردل ۲ ق آب لیموی تازه ۳ ق

آخرین خبر/مواد لازم: نون چاباتا یا فوکاچا (اگه نون دیگه‌ای دوست دارین، میشه جایگزین کرد). تن ماهی، ترجیحاً توی روغن زیتون. بادمجون گریل‌شده یا سرخ‌شده. پنیر موتزارلا، ولی من از پنیر لیقوان استفاده کردم، خیلی هم خوب شد! برگ ریحون تازه یا روکولا. سس پستو یا یه کم روغن زیتون. گوجه‌فرنگی خشک‌شده یا تازه

بازدید:۵ صد آنلاین | پرهیز از مصرف قند افزوده، نوشیدنی‌های شیرین، غلات تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده، پروتئین‌های چرب، تنقلات فرآوری‌شده.رژیم مدیترانه‌ای سرشار از چربی‌های غیراشباع (روغن زیتون، آووکادو، ماهی چرب، مغزها) و فیبر – در کاهش تجمع چربی کبد مؤثر است. به گزارش صد آنلاین، طبق تعریف جدید جهانی، …

نتایج یک مطالعه بلندمدت در آمریکا نشان می‌دهد که رژیم غذایی مایند (MIND)، ترکیبی هوشمندانه از رژیم مدیترانه‌ای و DASH، می‌تواند به شکلی چشمگیر خطر ابتلا به آلزایمر و سایر انواع زوال عقل را کاهش دهد. این رژیم بر مصرف خاص سبزیجات برگ‌سبز، توت‌ها، غلات کامل و روغن زیتون تاکید دارد.

بازدید:۳  صد آنلاین | نگرانی از کلسترول بالا با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما کاهش کلسترول خون با افزودن سبزیجات برگ‌سبز به رژیم غذایی امکان‌پذیر است. برای افراد بالای ۵۰ سال، این راهکار طبیعی به سلامت قلب و کنترل کلسترول LDL (بد) کمک شایانی می‌کند. در ادامه با پنج سبزی قدرتمند برای مبارزه با کلسترول آشنا …

رژیم غذایی مدیترانه‌ای، سرشار از ماهی، سبزیجات برگ‌دار و چربی‌های سالم مانند آووکادو و روغن زیتون، مدت‌هاست که الگوی یک رژیم غذایی سالم در بین اهالی کلیمانجارو در نظر گرفته می‌شود.

بازدید:۹۱۹ راهنمای جامع تغذیه برای پیشگیری از سکته مغزی را در ادامه سایت صدآنلاین میخوانید. به گزارش صدآنلاین، سکته مغزی به عنوان یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر جهانی، ارتباط تنگاتنگی با عادات غذایی افراد دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند تا حد زیادی از خطر بروز این عارضه …

آخرین خبر/ سس: مایونز کمی سس خردل ادویه‌‌ها: یک‌ ق غ سرپر تخم گشنیز، کمی پودر سیر، کمی فلفل سیاه، کمی فلفل قرمز و‌نمک(طعم پودر تخم گشنیز تو این سالاد باید محسوس باشه) شوید و‌جعفری ساطوری آب لیموترش بازار . اجزای سالاد: کلم برگ‌سفید پیاز قرمز ذرت پخته شده هویج فلفل دلمه قرمز زیتون حلقه ای... - سبزی

به گزارش صد آنلاین، در اینجا لیستی از مواد غذایی شگفت‌انگیز ضد پیری را بررسی می‌کنیم:   ۱. بلوبری و خانواده توت‌ها: مراقب مغز و پوست شما!  آنتوسیانین : آنتی‌اکسیدانی قدرتمند که از سلول‌های مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. فواید : بهبود حافظه، کاهش التهاب و جلوگیری از پیری سلولی. دیگر توت‌ها …