مطالعه‌ای در دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد افرادی که می‌خواهند گوشت و لبنیات کمتری بخورند، بهتر است به جای انتخاب برگر‌های گیاهی و شیر‌های گیاهی، به سراغ لوبیا و نخود بروند!

مطالعه‌ای در دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد افرادی که می‌خواهند گوشت و لبنیات کمتری بخورند، بهتر است به جای انتخاب برگر‌های گیاهی و شیر‌های گیاهی، به سراغ لوبیا و نخود بروند!

اگر به دنبال جایگزینی سالم و خوشمزه برای برگرهای معمولی هستید، این دستور را از دست ندهید.

با این دستور بی‌نظیر، برگر گیاهی سالم و خوشمزه‌ای آماده کنید که حتی گوشت‌دوست‌ها هم عاشقش می‌شوند!

رکنا: تا فصل کدو حلوایی است این برگر خوشمزه و گیاهی را درست کن.

گرایش مردم به سوی رژیم‌های غذایی گیاهی باعث شده که در مراجعه با فروشگاه‌ها با انواعی از محصولات با ظاهر و اسم مشابه فراورده‌های گوشتی روبرو شوید که منشا گیاهی دارند، از گوشت خورشتی و چرخ‌کرده و استیک گیاهی گرفته تا کباب لقمه،برگر و سوسیس و کالباس گیاهی.

خط سلامت: لوبیا لیما، با طعمی ملایم و بافتی نرم، نه تنها به غذاها طعم و رنگ می‌بخشد، بلکه سرشار از خواص درمانی و تغذیه‌ای است که برای سلامتی بدن ضروری هستند.

همبرگر گیاهی می‌تواند یکی از محبوب‌ترین ساندویچ‌ها برای گیاه‌خواران یا کسانی که تمایلی به مصرف گوشت ندارند، باشد. برای تهیه این برگر...

برگر بروکلی نوعی برگر گیاهی است که از بروکلی به عنوان ماده اصلی به جای گوشت تهیه می شود. این برگرها به دلیل داشتن طعم و مزه ی خاص و همچنین خواص زیادی که برای سلامتی دارند، طرفداران زیادی پیدا کرده اند.

تست برگر گیاهی مک دونالد توسط نیلوفر استخری خواهر بازیگر سریال دلدادگان