اگر ریزش موی شما بیش از حد طبیعی شده است، بهتر است علاوه بر بررسی عوامل ارثی و هورمونی، وضعیت ویتامین‌ها و مواد مغذی بدن خود را نیز ارزیابی کنید.

ویتامین‌های گروه B، ویتامین D، ویتامین E و بیوتین از مهم‌ترین موادی هستند که کمبودشان می‌تواند روی کیفیت و رشد مو تاثیر منفی بگذارد.