خبرآنلاین/ اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند. اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ می‌تواند یکی از دلایل آن باش

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می‌رود.

ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها، عملکرد سیستم ایمنی، قدرت عضلات و حتی تنظیم خلق‌وخو دارد، اما بسیاری از افراد با کمبود این ویتامین مواجه هستند. متخصصان می‌گویند اگرچه مکمل‌ها در برخی موارد ضروری‌اند، اما برخی مواد غذایی نیز می‌توانند بخش قابل توجهی از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تأمین کنند.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می‌رود.

 پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

​یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع

اهواز – ایرنا - یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: پوست پلک نازک‌ترین بخش پوست بدن است و به همین دلیل، نخستین نشانه‌های پیری و چروک معمولا در این ناحیه ظاهر می‌شود که کمبود سه نوع ویتامین از جمله عوامل مهم بروز چروک دور چشم به شمار می رود.

علت فر شدن موی صاف چیست؟ ژنتیک، رطوبت، کمبود ویتامین و محصولات نامناسب از دلایل اصلی هستند. با راهکارهای آبرسانی و مراقبت از موهای فر آشنا شوید.

کمبود آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای دوران کودکی است که در صورت بی‌توجهی می‌تواند رشد جسمی، تکامل مغز و عملکرد سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار دهد و برای رفع این چالش یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان، مکمل خوراکی جدیدی را با بهره‌گیری از فناوری نانولیپوزومال تولید کرده است که علاوه بر تأمین آهن مورد نیاز …

خط سلامت: اگر در طول روز احساس خستگی، بی‌حالی یا افت تمرکز می‌کنید، شاید مشکل از کمبود خواب نباشد؛ بلکه بشقاب غذای شما به اندازه کافی انرژی‌زا نیست.

بهترین قرص برای تقویت و پرپشت شدن مو + معرفی و مقایسه موثرترین مکمل های تقویت مو:قرص برای تقویت و پرپشت شدن مو ریزش مو و کم پشتی آن، دغدغه بسیاری از افراد در سنین مختلف است. عوامل متعددی مانند تغذیه نامناسب، استرس، کمبود ویتامین ها و

آیا بدنتان با شما حرف می‌زند؟ با مهم‌ترین علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی آشنا شوید و از بروز بیماری‌های جدی پیشگیری کنید.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.

فرتاک نیوز: مطالعه محققان انگلیسی نشان می دهد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری کمبود ویتامین B12 داشته باشند، با احتمال بیشتری در زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک روبرو هستند.

مطالعات نشان می‌دهد زنان بیش از مردان در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند و این موضوع به نقش هورمون‌ها بازمی‌گردد.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

یک داروساز بالینی با اشاره به شیوع بیشتر کمبود ویتامین D در زنان، بر اهمیت غربالگری و تأمین کافی این ویتامین برای حفظ سلامت استخوان‌ها تأکید کرد.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

اقتصادنیوز: مصرف آهن همزمان با چای، قهوه، لبنیات، تخم‌مرغ و غلات کامل ممکن است جذب آن را کاهش دهد.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B ۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افز...

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی،

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی،

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B ۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزا...

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره باید و نبایدهای مصرف مکمل‌ها توضیحاتی ارائه داد.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.

اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی،

ویتامین D یکی از مواد ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و تقویت سیستم ایمنی بدن است. متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که کمبود این ویتامین می‌تواند با...

نگران سطح ویتامین B12 خود هستید؟ اگر رژیم وگان را دنبال می‌کنید یا قصد دارید به سبک زندگی گیاه‌محور روی بیاورید، بهتر است بدانید آیا این رژیم می‌تواند باعث ک...

اصفهان- دانشیار و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: کمبود آهن و ویتامین D، به‌ویژه در سال‌های نخست زندگی، شیوع بالایی دارد و تهدیدی جدی برای رشد مغزی و سلامت جسمانی محسوب می‌شود.

مصرف همزمان ویتامین B12 و آهن معمولاً بی‌خطر است و می‌تواند به تولید گلبول‌های قرمز سالم، پیشگیری از کم‌خونی و افزایش سطح انرژی کمک کند. این دو ریزمغذی نقش مکملی در خون‌سازی دارند و کمبود هر یک می‌تواند به خستگی، ضعف و کاهش تمرکز منجر شود.

پژوهشی جدید روی بیش از ۲ هزار سالمند ژاپنی نشان داده است که پایین بودن سطح ویتامین C در خون با کاهش حجم مغز و ضعف ارتباطات عصبی در مغز ارتباط دارد.

برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین B۱۲ حتی پیش از بروز کم‌خونی می‌تواند باعث خستگی، اختلال حافظه و کاهش تولید انرژی در سلول‌...

 بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه تخصصی «Regional Anesthesia  Pain Medicine» منتشر شده است، زنان مبتلا به سرطان سینه که دچار کمبود ویتامین دی هستند، ممکن است پس از جراحی درد بیشتری را تجربه کنند و به مقادیر بالاتری از داروهای مسکن اپیوئیدی نیاز داشته باشند.

کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: تغذیه ارتباط مستقیمی با سلامت سیستم عصبی دارد، تکرار خواب‌ رفتگی، گزگز و بی‌حسی دست و پا می‌تواند نشانه کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری باشد و نیاز به بررسی وضعیت تغذیه‌ای فرد دارد.

کارشناس دارویی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: کمبود ویتامین‌ها اغلب علائم خاصی ندارد که فرد بخواهد به پزشک مراجعه کند و تنها با آزمایش خون قابل تشخیص است، اما عوارض ناشی از کمبود آن‌ همچون پوکی استخوان و همچنین بیماری‌های عصبی در سال‌های بالای زندگی بروز پیدا خواهد کرد، بنابراین لازم …

فرتاک نیوز: بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B۱۲ نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می‌تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررنگ این ویتامین در حفظ انرژی و سلامت سالمندان پرده برداشته‌اند.

مایو کلینیک هشدار داد کمبود ویتامین B12 با علائمی مانند خستگی، گزگز اندام‌ها و اختلال حافظه بروز می‌کند و نباید نادیده گرفته شود.

بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه می‌کنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخش‌های دیگر بدن دارد.

بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B ۱۲ نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می‌تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پرر...

بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B۱۲ نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می‌تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررنگ این ویتامین در حفظ انرژی و سلامت سالمندان پرده برداشته‌اند.

نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان می‌دهد سالمندانی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از ساختار مغزی سالم‌تر و ارتباطات عصبی قوی‌تری برخوردارند؛ یافته‌ای که می‌تواند نقش این ویتامین را در حفظ حافظه و کاهش افت شناختی ناشی از افزایش سن پررنگ‌تر کند.

نتایج یک پژوهش جدید در ژاپن نشان می‌دهد سالمندانی که سطح بالاتری از ویتامین C در خون دارند، از ساختار مغزی سالم‌تر و ارتباطات عصبی قوی‌تری برخوردارند؛ یافته‌ای که می‌تواند نقش این ویتامین را در حفظ حافظه و کاهش افت شناختی ناشی از افزایش سن پررنگ‌تر کند.

به گفته کارشناسان، برخی علائم به ظاهر ساده مانند گرفتگی عضلات، گزگز اندام‌ها یا مشکلات دندانی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود کلسیم در بدن باشد.

بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B۱۲ نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می‌تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررنگ این ویتامین در حفظ انرژی و سلامت سالمندان پرده برداشته‌اند.

بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B۱۲ نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می‌تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررنگ

بدن روزانه به مقدار بسیار کمی ویتامین B۱۲ نیاز دارد، اما کمبود همین میزان اندک می‌تواند با خستگی، فراموشی و اختلالات عصبی همراه شود. تحقیقات تازه از نقش پررن...

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند.

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انر…

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند.

کارشناسان تأکید می‌کنند در صورت نبود کمبود ویتامین B، تزریق نوروبیون تأثیر چشمگیری بر انرژی بدن ندارد.

کارشناسان تأکید می‌کنند در صورت نبود کمبود ویتامین B، تزریق نوروبیون تأثیر چشمگیری بر انرژی بدن ندارد.

رکنا: رژیم غذایی سرشار از ویتامین سی نه‌ تنها دستگاه ایمنی را تقویت می‌ کند بلکه ممکن است به حفظ سلامتی مغز در دوران سالمندی نیز کمک کند.

خبرآنلاین/ متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند. متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند درک عملکرد هر یک می‌تواند به روشن شدن این موضوع کمک کند که چه زمانی یکی ممکن است مفید

خشکی پوست یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد در طول سال، به‌ویژه در فصل‌های سرد یا شرایط آب‌وهوایی خشک با آن مواجه می‌شوند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند کمبود کلسیم فقط با پوکی استخوان یا شکستگی خود را نشان می‌دهد،اما این ماده معدنی حیاتی در عملکرد عضلات،اعصاب و قلب نیز نقش مهمی دارد.کارشناسان می‌گویند برخی علائم به ظاهر ساده مانند گرفتگی عضلات،گزگز اندام‌ها یا مشکلات دندانی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود کلسیم در بدن باشد.

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند.

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند.

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا انرژی مصرف شوند.

متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ایمنی یا

آمپول نوروبیون این روزها به عنوان راهی سریع برای رفع خستگی محبوب شده، اما متخصصان داروسازی هشدار می‌دهند: اثر واقعی آن فقط در صورت کمبود ویتامین B است. احساس بهبود موقت اغلب ریشه روانی دارد و مصرف بی‌رویه می‌تواند آسیب‌زا باشد.

آمپول نوروبیون این روزها به عنوان راهی سریع برای رفع خستگی محبوب شده، اما متخصصان داروسازی هشدار می‌دهند: اثر واقعی آن فقط در صورت کمبود ویتامین B است. احساس

کارشناسان تأکید می‌کنند در صورت نبود کمبود ویتامین B، تزریق نوروبیون تأثیر چشمگیری بر انرژی بدن ندارد.

بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه می‌کنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخش‌های دیگر بدن دارد.

تنظیم عملکرد سیستم عصبی و مغزی دارد و کمبود آن باعث تغییرات شیمیایی در مغز می‌شود که در نهایت هم منجر به بروز علائم افسردگی خواهد شد. افراد مبتلا به کمبود ویتامین D ممکن است احساس خستگی، بی‌انگیزگی و کاهش شادی داشته باشند.

بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه می‌کنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخش‌های دیگر بدن دارد.

بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه می‌کنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و نقش...

رکنا: بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه می‌کنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخش‌های دیگر بدن دارد.

در این مطلب از دلگرم بررسی می کنیم که ارتباط بین کمبود ویتامین و شوره سر چیست، کدام ویتامین ها بیشترین نقش را دارند، چه نشانه هایی می توانند زنگ خطر باشند و چگونه می توان با اصلاح تغذیه، این مشکل را کنترل یا حتی برطرف کرد.

ویتامین A، c، d و e ازجمله ویتامین‌هایی هستند که نقش بسزایی در سلامتی و شادابی پوست بدن انسان ایفا می‌کنند.

خونریزی مکرر بینی همیشه بی‌دلیل نیست. یک متخصص گوش، حلق و بینی توضیح می‌دهد کدام کمبودهای تغذیه‌ای بیشترین ارتباط را با این مشکل دارند و چه علل دیگری معمولاً...

خوش اشتها کردن کودکان | کمبود کدام ویتامین باعث بی اشتهایی کودکان میشود؟:چیکار کنیم کودکان خوش اشتها شود؟ یکی از بزرگترین و رایج ترین دغدغه های پدر و مادرها، غذا نخوردن یا به اصطلاح بدغذایی کودکان است. دیدن اینکه کودکتان لب به

فرتاک نیوز: عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های B و C ناشی می‌شود.

کمبود دریافت پتاسیم ممکن است با افزایش خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های مزمن شایع ارتباط داشته باشد. این در حالی است که بسیاری از افراد ممکن است در معرض کمبود این ماده مغذی باشند.

با افزایش موارد ابتلا به زوال عقل (دمانس) در هند، دانشمندان به‌طور مداوم در حال بررسی عوامل احتمالی مؤثر در بروز این بیماری هستند. اکنون یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود برخی ویتامین‌های ضروری نیز می‌تواند از عوامل مهم افزایش‌دهنده خطر زوال عقل باشد.

ریزش مو یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های زیبایی و سلامت در میان زنان و مردان است. کافی است چند دقیقه در اینترنت جستجو کنید تا با ده‌ها مقاله و ویدئو درباره ویتامی...

فرتاک نیوز: متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند بیشتر کودکان نه‌تنها کمبود پروتئین ندارند، بلکه در بسیاری موارد بیش از نیاز روزانه خود پروتئین دریافت می‌کنند.

رکنا: اگر در گروه‌های پرخطر هستید، فقط به آفتاب تکیه نکنید. سطح ویتامین D خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با مشورت پزشک مکمل مصرف کنید

ویتامین C در بدن برای حفظ سلامت و استحکام دیواره عروق خونی استفاده می‌شود. کمبود این ویتامین باعث تضعیف دیواره رگ‌ها می‌شود و خطر پارگی را افزایش می‌دهد که ا...

پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.

عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های B و C ناشی می‌شود.

نتایج یک پژوهش جدید در بریتانیا نشان می‌دهد که سطح ویتامین D در بسیاری از افراد پرخطر، حتی در ماه‌های آفتابی تابستان نیز بهبود نمی‌یابد؛ موضوعی که باور رایج درباره تأثیر کافی نور خورشید بر جبران این کمبود را به چالش می‌کشد.

عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های B و C ناشی می‌شود.

باشگاه خبرنگاران/  دانشمندان ژاپنی کشف کرده‌اند که کمبود ویتامین B۱۲ و اسید فولیک ممکن است علت خستگی مزمن و انگیزه کم، حتی در افراد سالم از نظر بالینی باشد. پروفسور هیروآکی کانوچی از دانشگاه اوساکا توضیح داد که یافته‌های این مطالعه اهمیت پرداختن به خستگی و انگیزه کم در آینده را برجسته می‌کند. او علا

پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین دی در بیماران مبتلا به سرطان سینه ممکن است با درد بیشتر پس از جراحی و نیاز بالاتر به داروهای مسکن مخدر همراه باشد.

متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که کمبود ویتامین D به یکی از مشکلات شایع در بسیاری از جوامع تبدیل شده است. این کمبود که اغلب بدون علائم آشکار بروز می‌کند، می‌توا...

فرتاک نیوز: کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می شود.

یک ماما با رد باور رایج درباره ارتباط بی‌حسی انگشتان با کمبود ویتامین‌ها، اعلام کرد تجمع مایعات در دوران بارداری و فشار بر عصب مدیان مچ دست، مهم‌ترین علت گزگز و بی‌حسی دست‌ها در مادران باردار است؛ عارضه‌ای که در برخی موارد نیاز به بررسی تخصصی دارد.